这些方式能降低二手烟危害您知道吗? |
申瑞二手烟空气化器设备提醒您:都说吸烟有害健康,可是身边总有一两个人在吸烟,如果在身旁难免会使自己吸入二手烟,其实,为了自身健康,小编建议还是少吸烟或者不吸为好,那么你知道哪四类食物能降低二手烟危害吗?
1.净化设备:申瑞二手烟空气净化器
当然,除了能够有效解决二手烟的危害问题,申瑞商用空气净化器系统还具有很多其他的优势,包括帮助用户避免产生“空调病”、防止室内家具、衣物发霉等。 并且能有效杀灭室内各种细菌、病毒,有助于减缓花粉过敏、鼻炎等患者的症状,另外可避免室内家具、衣物发霉。
2.养护血管:鳕鱼、三文鱼等深海鱼 二手烟的危害大,而吸烟明显增加心血管事件的发生率。深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸,能够降低患心血管疾病的风险,每周应该吃1—2次。此外,牛奶能降低有毒物质对胃肠的损害。
3.清新口气:芹菜、香菜、薄荷叶等 有清新口气的作用,能有效消除口腔异味。戒烟一段时间内,口气问题仍然存在。多吃苹果、胡萝卜和芹菜等富含纤维素的蔬果,能促进唾液分泌。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上或塞在牙缝中的残渣,消除异味。
4.清咽润肺:萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等 具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。吸烟者若连续4天,每天吃750克左右的梨,因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃,会显着减少。抽烟多年者吃枇杷,可以修复受损的呼吸道黏膜。
5.排除毒素:乌龙茶、绿茶、红茶等 专门从事茶叶营养与功效研究的专家发现,喝茶对肺癌、食道癌等,均有不错的预防作用。尤其是绿茶,能减轻尼古丁的伤害,还能防癌和降血脂。茶还能利尿、解毒,使烟中的一些有毒物随尿液排出。 |
发布人: Administrator 时间: 2020/6/9 共有: 1586 浏览 | X 关闭 |
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