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艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。

艾灸是以有“长寿之草”之称的艾草为主要原料，其中的艾原本是爱的谐音，代表着伟大的母爱，可无私的赐于万物生命而不求回报。此外，艾草还有扶正避邪的作用，古代人曾用它插于堂中，用以避邪。

艾灸养生给现代人带来了很多好处，可以温经散寒、行气通络、调节阴阳和防病保健。现在，我们走在大街小巷，随处可见大大小小的艾灸馆和养生馆。可见艾灸已经走向了百姓的生活里。

可是，大家去艾灸馆体验艾灸带来的好处的同时，不知道大家有没有注意到艾灸馆里面的一样东西，它可能会让你觉得难受，胸中发热或者烦恼，这种东西就是在艾灸过程中产生的烟雾！

首先，经过对艾烟化学成分的研究，我们发现，艾烟的成份非常复杂，由近百余种化合物组成。这些成分中有大量的药用成分及生物活性成分，具有抗菌、抗病毒、提高免疫力、改善微循环、清除自由基抗衰老等作用；也含有多种毒性物质，可引起皮肤溃疡、组织烧伤，甚至急性中毒危及生命。

其次，无论任何物体在燃烧过程中产生的烟雾都含有二氧化碳、一氧化碳等气体和可吸入性颗粒物，艾灸产生的烟雾也不例外，对人的肺部不利，不适合长时间大量的吸入，但只要不是长期吸入，危害是可以忽略的。所以，少量的艾烟对身体不但无害，反而有益。艾烟达到有熏呛的感觉，甚至乌烟瘴气的程度，那对身体一定是有害的。

不可否认，长期吸入艾灸的烟雾，对人是有伤害的。其中的粉尘等有毒物质可能危害人体肺部，哮喘的病人尤其要注意，如果艾灸后症状没有减轻，最好停止艾灸。人群中的确存在对艾烟过敏的情况。艾烟引起的症状和枯草热类似，有扁桃体肿大、咽痒、目痛、咽鼓管痒和很明显的昏睡，甚至有的人逐渐发展到对吸烟很敏感，以至于对有烟雾的房间难以忍受，有时还有胸中发热或烦躁等感觉，提示艾烟对人体健康有一定的影响。

艾灸的时候为了避免过量吸入艾烟，需注意保持房间通风。做艾灸时，应尽量选择具备排烟系统的艾灸馆。艾灸馆排烟系统首选艾灸烟雾净化机。在家自己做艾灸，有条件的家庭可配备专用的吸烟室空气净化机，也可以到厨房开着油烟机艾灸，如果室内的艾烟呛得眼睛难受或呼吸困难，这就提醒烟雾严重超标了。