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人们在使用艾灸时会产生大量的烟雾，人群中也确实存在对艾烟过敏的情况。那么艾灸到底好不好呢，对我们的身体有伤害吗？

艾灸是简单易行而切实有效的养生方法之一，中国人燃艾以治病的历史，早于用中草药的历史。很多人在家里也会选择艾灸方式，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

艾烟具有抗真菌作用，艾烟熏对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。艾烟燃烧时，其所含挥发油会随烟挥发，艾叶挥发油对常见致病菌如肺炎球菌、白色及金黄色葡萄球菌、甲型及乙型链球菌、奈瑟氏菌、大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌、流感杆菌、变形杆菌等均有抑菌作用，艾烟浓度越高对各种的病菌的杀伤力越大。

正所谓无艾不成灸、无火不成灸、无烟不成灸，也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸法。（这也是艾灸能体现出的神奇效果就在艾、火、烟）无艾、无火、无烟都不能称为灸法。（也达不到艾灸神奇的效果）

在说文解字，灸，上面是久，下面是火，就是长久的用火烤。有火必定有烟！艾烟到底是做什么的呢？艾烟是能量的一个载体！无烟不火，无烟不灸！有的人说木炭也有火啊，人家就没烟，所以木炭是用来烤肉的，不具备通窜力，是靠这个烟来承载能量。

那么市面上红外线照射，贴灸，红外线灸仪，有效果吗？答：有一定效果，用烤灯也会出效果，因为现代人身上寒气普遍存在，所以用了一些发热的东西会有一定的效果，但到一定程度的时候变停止不前，因为身体的湿祛不掉了。所谓的外红线艾灸仪、某某贴灸、等称为电烤，自发热贴，不足以称之为灸，只是惯用其名，糊弄老百姓罢了。

无论什么物体产生的烟雾都含有二氧化碳和一氧化碳等气体，艾灸产生的烟雾也不例外，对人的肺部不利，不适合长时间大量的吸入。

艾条经过燃烧会产生醛和酚类物质对人体有害，不过吸入量小的话也是没关系，习惯做艾灸的人就要注意艾灸时排烟。

在使用艾条的时候，一定要挑好的艾条使用，如果用次的艾条或是掺假硫熏的，烟大，乌烟瘴气不说，熏得眼睛流泪，不仅烧出来的烟有极大危害，而且对经络也会有伤害。

夏季艾灸可以开窗对流，这样室内就很少烟气，夏季还可以在户外艾灸。可以带上口罩艾灸，长久之法便是艾灸室内购置烟雾净化机，达到净化空气的效果，避免吸入艾烟。

申瑞艾灸烟雾净化机优势：

申瑞艾灸烟雾净化机体积小、重量轻，便于安装和运输。

申瑞艾灸烟雾净化机在运行时所产生的噪声，可忽略不计。

申瑞艾灸烟雾净化机采用高碘值活性炭滤网，更好过滤艾灸烟雾。

申瑞艾灸烟雾净化机长度随意定制，360度可调节，电路采用延时保护，短路开路保护和自动复位，杜绝了电源短路的隐患。静音万向轮，适合移动，方便。

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