段宇成最近的訓(xùn)練成績(jī)一直在原地踏步，一個(gè)月過(guò)去了，他一直卡在兩米一四。隊(duì)里要求段宇成必須轉(zhuǎn)項(xiàng)，如果羅娜無(wú)法說(shuō)出口，王啟臨可以讓別人跟他說(shuō)。羅娜了解段宇成，換成別人來(lái)說(shuō)，估計(jì)他無(wú)法接受。此時(shí)的段宇成，一直非常努力地訓(xùn)練，劉杉和江天、戴玉霞他們?nèi)ゾW(wǎng)吧放松，段宇成一個(gè)人獨(dú)自訓(xùn)練，羅娜給他打電話也沒(méi)人接。羅娜親自去找他，將他帶到網(wǎng)吧放松。羅娜不會(huì)玩游戲，段宇成于是手把手地教她玩，兩人靠得很近。王啟臨發(fā)現(xiàn)教練和幾個(gè)隊(duì)員都不在，氣得將高明碩罵了一頓。吳澤接到電話，立即跑去網(wǎng)吧把羅娜他們叫回，吳澤、羅娜和段宇成爭(zhēng)相頂鍋，王啟臨更加生氣了，將他們都罰了。羅娜想起不久前吳澤對(duì)自己說(shuō)的話，老王找他談過(guò)話了，問(wèn)他愿不愿意收段宇成進(jìn)短跑隊(duì)。羅娜于是知道，老王下定決心了。吳澤看得比較開(kāi)，只是轉(zhuǎn)項(xiàng)，又不是要段宇成離隊(duì)，所以他覺(jué)得并無(wú)不可。羅娜卻知道，跳高是段宇成畢生的夢(mèng)想，也是他一直以來(lái)的追求。新學(xué)期結(jié)束，很快就到了過(guò)年的時(shí)間。羅娜的父母都在國(guó)外，所以她都是一個(gè)人過(guò)年。段宇成邀請(qǐng)她去自己家過(guò)年，羅娜拒絕了。過(guò)年的那天，段宇成特地給羅娜打了微信電話，讓她聽(tīng)海浪的聲音。兩人再聊了幾句，羅娜就催他回去陪他爸媽了。微信電

江思晗聽(tīng)到非常驚訝，搬去程慕家里無(wú)疑就是“同居”的嫌疑，她扭扭捏捏本想拒絕，可是程慕的解釋是這樣以來(lái)更方便照顧睿睿，白天他去店里上班，江思晗就可以在家里照顧小孩，并且包吃包住。江思晗正著急房租的問(wèn)題，這次竟然聽(tīng)到有人主動(dòng)提出包吃包住，還方便照顧小侄子，江思晗立刻微笑著表示同意。到了第二天，睿?？吹叫∫贪醽?lái)和他一起住開(kāi)心地不行，程慕表面上平靜如常，心里其實(shí)早就開(kāi)始期待江思晗的加入。眼下睿睿有人照顧，他也終于可以放心上班了。璟洋親赴程總辦公室請(qǐng)求程總兌現(xiàn)承諾，他早已經(jīng)買通了程總身邊的小助理，還將別人送給程總的花攔下來(lái)借花獻(xiàn)佛，可惜花束中的小紙條沒(méi)有換掉，終究還是被程總識(shí)破了。甜品店的附近又新開(kāi)了一家新店，并且開(kāi)業(yè)典禮非常隆重，優(yōu)惠活動(dòng)多多，同事忍不住擔(dān)心被對(duì)方搶了甜頭，程慕安慰他們有競(jìng)爭(zhēng)也是好事，最起碼對(duì)方是看中了他們的實(shí)力才搬過(guò)來(lái)蹭人流量。遇見(jiàn)江思晗之后，程慕心情非常好，時(shí)常會(huì)琢磨出一些新品，同事們非常開(kāi)心，店里好久都沒(méi)有新品了，說(shuō)不定能夠永遠(yuǎn)守住榜一獲得美食頭牌呢。這天，程慕破天荒地準(zhǔn)時(shí)下班，同事猜測(cè)或許是因?yàn)閾?dān)心睿睿。璟洋和程總一起吃飯，然后在音樂(lè)噴泉旁邊跳舞，微醺的程總調(diào)皮地褪掉鞋

體大的短跑教練很看好段宇成，公開(kāi)想挖他去體大練短跑，她表示無(wú)論從教練資深程度上，還是專業(yè)度上來(lái)說(shuō)，體大都比南大要好。段宇成也明確表明態(tài)度，羅娜在哪兒他就在哪兒。等待比賽前，段宇成進(jìn)去換衣服準(zhǔn)備，沒(méi)想到有人在他的鞋子里放了釘子，導(dǎo)致段宇成的腳受傷，而此時(shí)比賽檢錄很快就要開(kāi)始了，段宇成遲遲沒(méi)出來(lái)。羅娜打電話給他，這回段宇成沒(méi)瞞著，老實(shí)將自己受傷的事告訴了她。羅娜立即進(jìn)去看情況，還把陳隊(duì)醫(yī)叫來(lái)了。陳隊(duì)醫(yī)看完段宇成的情況說(shuō)這點(diǎn)小傷不會(huì)影響比賽，只是很多選手遇到這種情況時(shí)，心理壓力會(huì)很大，容易影響比賽，而段宇成自認(rèn)為心大，所以并不在乎。而且又有羅娜的加油，所以段宇成信心滿滿。羅娜查到是張洪文往段宇成的鞋子里放了釘子，單獨(dú)把他叫來(lái)好好談，本來(lái)只要張洪文能跟段宇成道歉，羅娜便不再追究了，可是張洪文態(tài)度惡劣，絲毫沒(méi)有悔意。兩人之間吵得很大聲，引來(lái)了吳澤，若不是有吳澤過(guò)來(lái)中途叫停，羅娜還真有可能拉著張洪文去找王主任。百米決賽開(kāi)始了，段宇成帶傷參賽，竟也獲得了百米第二的好成績(jī)，直接跑了十秒七七。羅娜很感動(dòng)，在看臺(tái)上激動(dòng)得眼眶含淚。事后王啟臨也知道張洪文在段宇成鞋子里放釘子這件事，他的意見(jiàn)是給張洪文一個(gè)機(jī)會(huì)

李格被關(guān)了十天，好不容易放了半天假，吳澤擔(dān)心他出去惹事，不允許他出去。李格死纏爛打，羅娜給他選擇，要么跟教練出去玩，要么跟運(yùn)動(dòng)員出去玩。最終李格妥協(xié)，段宇成和劉杉陪李格出來(lái)。三人去了海邊溜達(dá)，看到海灘上有四輪摩托，李格向段宇成借了錢，三人在海灘上汽車瘋跑，洋溢著少年熱鬧的歡樂(lè)。二十分鐘結(jié)束后，三人把車還回來(lái)，老板見(jiàn)他們年輕，竟坐地起價(jià)，要一人五百塊錢，總共一千五百塊。段宇成不欲惹事，正要給錢，李格不愿意，和對(duì)方扯皮起來(lái)，最后動(dòng)了手。這個(gè)老板叫了人，段宇成和劉杉好不容易把李格拉走，結(jié)果沒(méi)走多遠(yuǎn)，對(duì)方的幫手就來(lái)了。劉杉先回去告訴教練，段宇成和李格本來(lái)想硬剛，沒(méi)想到他們帶了家伙，兩人于是撒腿就跑，兩條腿終究跑不過(guò)四個(gè)輪，很快就被抓了。兩人被摁壓在沙地上，他們獅子大開(kāi)口要五萬(wàn)賠償。李格嘴皮子很硬，被對(duì)方領(lǐng)頭的人打了好幾個(gè)巴掌。吳澤接到劉杉電話，便和羅娜撒謊說(shuō)自己有一個(gè)朋友來(lái)了南湖，然后他就出去了。他們張口要五萬(wàn)塊錢，吳澤當(dāng)然沒(méi)有，不過(guò)他把自己的錢包給了對(duì)方。但他們?nèi)匀徊灰啦火?，吳澤從沙地里找到了兩個(gè)酒瓶，往自己頭上一砸，見(jiàn)了紅以后對(duì)方明顯慌了，吳澤得以將段宇成和李格安全帶回。后來(lái)段宇成開(kāi)車先將

因永豪全身心的投入到拳館里，冷落了心柔和孩子們。小勇以《我的爸爸》獲作文比賽冠軍，演講快結(jié)束時(shí)永豪才趕到永豪又感受了家庭的溫暖。為了家庭他終于抽出時(shí)間，一家四口釣魚、劃船、野炊，開(kāi)心的過(guò)了一天，晚歸時(shí)心柔送永豪，撞見(jiàn)李明緒的粗魯行為，心柔很為永豪擔(dān)心。