由芒果TV和咪咕視頻聯合出品的健康生活體驗真人秀。節目聚焦人民群眾對于身心健康的高度關注和強烈追求，強化健康生活的理念，全面展現現代人對于健康體魄、科學養生的追求。第二季將邀請四組亞健康生活典型代表嘉
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