周天拜托張昊聯系了訓練基地，并且張昊要和他們一起去。紀宸聽到這個消息頓時打起了精神，決定和喬伊一起去體驗生活，喬伊慌了，要求紀宸要和自己一起體驗，畢竟他可是個生命在于靜止的養生派。出發這天，紀宸故意組織張昊和周天接觸，還安排喬伊和張昊一輛車，自己和周天坐一輛。車上，周天給一零零三發消息把球球拜托給了他，紀宸已經早早地把球球安排給凱文讓他精心照顧。幾人來到訓練基地，共同住在一幢別墅里，喬伊住三樓最好的房間，周天決定住二樓，紀宸和張昊異口同聲為了二樓的房間爭執起來。周天心里很納悶，索性把二樓讓給他們，自己住一樓。很快有護士來做簡單的體檢，紀宸因為暈血一上來就暈倒了，周天反而覺得這樣的紀宸有些可愛。吃完午飯后，張昊和周天打算一起去散步，紀宸和喬伊一起拒絕了。張昊和周天在樓下的院子里追憶童年，紀宸見狀連忙下樓跑到二人剛才的那棵樹面前比劃，被發現后還不忘做出點評，這棵樹離死不遠了。紀宸去張昊房間充電，感謝他今天暈倒的時候扶了自己。紀宸想要打探張昊和周天的關系，他們從小就一起認識，一起在體校訓練，在一起的時間比和爸媽在一起的時間都多，沒有人比他們更了解彼此。張昊無意識中宣示主權，紀宸連忙說他們就像

老宋頭表揚慧慧的飯菜做得好，順便踩了一下大辣椒，大辣椒不是很服氣，反過來指責老宋頭越來越不守規矩了，大聲吵吵影響劉老根休息，吃飯也不等劉老根，自己就先伸手了。這時，韓冰來找劉老根，大辣椒就把她領了過去，劉老根正在休息，這幾天因為山杏的事讓他有些心神不寧，看到韓冰來了也是半天才緩過神來，他知道韓冰肯定有事來找自己，韓冰開門見山地說出秤桿子等人找到她，然后把二奎提出村民搬遷的事和拒絕秤桿子等人提議接待散客的事都一五一十地告訴了劉老根，劉老根非常生氣，認為二奎這樣做就背離了當初給村民們創建幸福生活的初衷。隨后，劉老根把大奎和二奎都找來詢問，了解到實際情況后，劉老根表達了自己的想法，堅決不同意讓村民搬遷出去，金恪別的方案他都同意，唯獨這一件事絕對不行，韓冰勸說劉老根要冷靜，建議把宋佳佳找來一起商量，二奎稱宋佳佳在國外，大奎直接插刀，稱前兩天二奎住院時宋佳佳還去看他了，二奎一肚子氣無處發泄。另一邊，宋佳佳批評李部長沒有考慮到村民們的實際情況就給二奎出了這樣的餿主意，導致與村民間的關系惡化，工程一再延期也是他督促不力，李部長還在找理由，宋佳佳不愿意再聽下去，讓他停職等候處理。宋佳佳來到劉老根家，當

葉時藍剛才救人的樣子一直浮現在陸昭西面前，忍不住調侃葉時藍覺得那個才是最有魅力，最漂亮的，和現在這個像是大傻子一樣拍彩虹的葉時藍截然不同。兩人相互拍照，陸昭西也故意擺出各種調皮姿勢拍照，葉時藍看著那些照片不自覺露出笑容，而陸昭西則是一旁默默看著。姚佳佳最近有了新想法，寫小說也有了新動力，覺得人就應該跳出舒適圈尋找不同的自己，這些話也給了葉時藍一些觸動，葉時藍對姚佳佳很感激。隨后，葉時藍去找了陸昭西，分析季小姐真實的意圖，猜想可能她表面反對的是紀錄片拍攝，卻又不標明意圖，可能就是想要參與到紀錄片的拍攝里來，但有不明說，逼著他們去猜測。葉時藍的一番話也讓陸昭西茅塞頓開。晚上兩人一起去吃飯，說起了彼此談對象的傷心事，陸昭西也問出了自己一直想問而不敢問的事情，葉時藍和江淮明因為表白不成而傷心去了鄉下。結果得知葉時藍和江淮明兩人原本就是戀人，但在一起之后經常吵架性格不合，所以就分開了，可當時已經告訴了母親自己交往的對象是醫生，只是沒有拍照發給母親，后來一拖再拖，想要說清楚時候已經說不清楚了，不希望母親失望，就利用了陸昭西的照片。陸昭西聽聞江淮明并非是葉時藍的意難忘心里別提多開心，回去之后伴隨音樂

苗苗向老丁承認錯誤，因為照顧自己的原因，老丁都沒有結婚，自己不僅不知道感恩，還破壞老丁的事情，甚至還攛掇他離婚。大胖聽后非常感動，她讓苗苗把這里當成自己的家，老丁也教育苗苗要做好本職工作，陪練也是一項很偉大的工作，而自己也會永遠給她當好人生的陪練。韓冰來看劉老根，看到他現在很憔悴的樣子，不免有些擔憂，劉老根稱自己最近一個階段就是睡不好覺，實際上他主要是因為山杏的事而發愁，韓冰提到大奎和二奎之間似乎有很多矛盾，擔心二人這樣下去會影響到山莊的建設和發展，于是建議讓大奎去大舞臺，填補山杏走后的空缺，劉老根覺得她說得很有道理，便決定抽空跟大奎說說這件事。另一邊，夏雨責怪大奎沒有在會上把二奎的事都抖露出來，最好是把他拉下馬，大奎稱他是擔心韓冰會告訴劉老根，劉老根是最不愿意看到他們兄弟相殺的局面。珊珊很晚都沒回來，大奎夫婦又開始擔憂起女兒來，怕她又跟韓世信在一起，珊珊是因為加班晚了，便到山莊的餐廳對付一口，她還沒吃幾口就看到韓世信走了進來，韓世信在她旁邊坐了下來，二人你一言我一語地聊了起來，可是句句都離不開劉倩，任憑韓世信再三解釋，珊珊還是認為她跟韓世信有些不清不楚，韓世信見無法說服珊珊，只好悻悻

張昊的時間沖突導致沒辦法簽約，紀宸說大不了就解散體育部，不過周天知道事情沒這么簡單，不然紀宸也不會親自來了。二人走到了榮譽室，周天很自信地和紀宸介紹了張昊的所有榮譽，紀宸卻不屑一顧。紀宸看到了周天因為腳受傷被隊友架起來的照片，頓時明白她是因為腳受傷才退役的，周天下意識想要逃避，卻被紀宸步步緊逼。張昊看到這一幕連忙上前阻止，他沒有成功說服教練，紀宸倒是想到了一個好辦法，可以把榮譽室里的故事結合起來當作預熱，效果一定很感人。后面的廣告拍攝時間，張昊可以提前確認。張昊說要在比賽前和周天在咖啡店聚一下，紀宸聽說這個咖啡館是張昊開的，連忙又去了咖啡館。紀宸這次終于見到了紀年，從小到大紀年所有的一切都被紀宸管束，但是紀年想要掙脫牢籠，所以才會偷偷回國。父母去世后，紀宸就擔起了照顧紀年的責任，但是過度的關心讓紀年覺得很累，她只想安安穩穩過自己想要的生活。球球因為紀宸的投喂逐漸開始挑食，周天想要和他商量一下飲食結構，紀宸同意了。紀宸因為紀年的事情憂傷，周天安慰他不如放手讓她好好闖一闖，這畢竟是她自己的人生。周天讓爸爸找到了和張昊的訓練視頻，可以作為素材。紀宸一大早就去咖啡店蹲紀年，他決定不再干涉紀年以