吳澤收拾王教練的物品，看到那張自己和他的照片，吳澤痛哭出聲。羅娜擁抱他表示安慰，吳澤和羅娜靠得很近，而羅娜躲過了他湊過來的臉。吳澤頓了一會兒，說了一句話后出去了。段宇成給羅娜發來他自己的自拍，她放大看，臉上充滿笑容，過會兒突然醒悟過來，對著小熊說，不能因為人家年輕帥氣，她就犯原則性錯誤。羅娜知道，自己不是因為段宇成年輕帥氣，但理智回歸，不管因為什么原因都不可以。段宇成給羅娜打電話，他的比賽已經結束，現在人在機場，三個小時后回到。很快，羅娜就見到了段宇成，他撒謊說自己偷跑回來的，眼見羅娜急了，他才承認自己請假回來的。羅娜帶他去江天的面館吃面，這次回來，段宇成給她帶了禮物，錄像機里的錄像是獨一無二的禮物，段宇成覺得羅娜有空的時候會想看看他比賽時的視頻。吃面時，段宇成問她為什么沒來看自己比賽，羅娜還沒說話，就被一個電話叫了出去。羅娜出去之后，江天對段宇成說，吳澤和羅娜在一起了，他不應該再打羅娜的主意。段宇成自然不信，即便牽手也不代表他們在一起。在回去的路上，段宇成大膽地對羅娜說，如果他和羅娜沒有在一起的話，自己就可以追她。當晚，羅娜看段宇成的比賽錄像，看得嘴角揚起。毛茂齊的確是練跳高的天賦型

羅娜雖然拒絕了段宇成，但私下里她聯系了父親，問他要了一份訓練資料。被拒絕的段宇成很失落，但他沒有氣餒，依舊每日堅持鍛煉。這天，羅娜在體育場門外等他，她愿意當段宇成的教練，并遞給他一份厚重的訓練計劃，要他在一個月之內跳過兩米零五。段宇成喜出望外，一一答應羅娜的要求，之后他就跟訓了。劉杉也進了南大跳高隊，他跟段宇成介紹跳高隊的隊長江天，說江天的名字如雷貫耳，一般跳兩米二零都穩過，去年被國家隊招去訓練，因為訓練成績不行被退回來了。段宇成在眾目睽睽之下，第一跳直接跳了兩米，穩過。眾人都很意外，跳高隊教練高明碩指點他幾句，今天的訓練就結束了。江天收拾東西，和段宇成對視了一眼，然后瀟灑離開，然后一躍而起碰到了頭頂上的籃球。段宇成隨后走到籃球下，望著那個和自己隔著半個身高的籃球發愣，其實打心里講，他還是挺羨慕江天的。看到羅娜、高明碩和吳澤他們在那邊，段宇成也湊過去了，吳澤得知段宇成就是羅娜看中的苗子，但他不以為意，反倒是高明碩說，如果他在校運會上的成績好，自己就去跟王主任說收了他。經管學院開始選課，段宇成發現有羅娜的課，立即攛掇幾位舍友和他一起選這門課。班花施茵因為段宇成選了這門課，也跟著選了，金融

在國家隊的訓練強度不是在學校時能比的，一周的高強度訓練下來，李格已經累得不行，關鍵他在隊里還是跑倒數。段宇成成績也是倒數，但是他挺無所謂，既然把他們招進來了，就說明他們也是不錯的。扒拉了幾口飯之后，段宇成跑去操場給羅娜打電話，這個基地很大，人很少，在跟羅娜通話的時候，他這邊安靜極了。兩人簡單說了幾句話，羅娜還要去和王主任開會，便按段宇成的要求，對他說了一句我愛你。段宇成的進步很明顯，領隊和教練對他頗有信心，一旁的蔡立秋卻一臉苦相，好似跟誰都苦大仇深。經領隊提醒，段宇成上網一看才知道自己不知從哪兒冒出來一個粉絲后援會，這些女生他一個都不認識。羅娜得知還開玩笑說其中有幾個和他很般配，段宇成急了，立刻表示他誰都不喜歡，只喜歡羅娜。羅娜正色起來，叮囑他心思別飄，好好訓練。一同來到這里的還有毛茂齊和戴玉霞，他們四個都是南大的。教練和蔡立秋談妥，讓段宇成代替蔡立秋去拍廣告，本來段宇成不愿意，他一心都放在訓練上，不過教練說的沒錯，再加上羅娜說教練有分寸，不會讓廣告拍攝耽誤訓練，段宇成這才放下心來去拍廣告。等他拍完今天的廣告才知道，要在外面住一晚把剩下的拍完。晚上段宇成沒去吃贊助商請的晚餐，回到酒店竟

晚上，璟洋親自接程鈺下班，程鈺想去弟弟家探望，順便跟江思晗催稿更新。剛進門便聽到程慕屋里的動靜，忍不住浮想聯翩，打開門時，立刻蒙住了睿睿的眼睛。璟洋和姐姐的意外闖入，讓江思晗和程慕措手不及，本來也沒有什么，只是一個小失誤，卻引起了不必要的誤會，江思晗尷尬地跑回房間，程慕只得在姐姐離開之后重新換了開門密碼。程慕經過不斷實驗，終于又開發出了新品，這種酸酸甜甜的口味讓人浮想聯翩，既能聯想到戀愛的甜蜜，又能體察到其中酸酸澀澀的曲折。江思晗特意來到程慕店里品嘗這種新品，出入口中，便被一種柔情而深深感動著，這種酸甜的口感非常有層次化，簡直回味綿長。江思晗陶醉在被關愛的幸福中，忽然手機鈴聲響了，同事們貼心提醒江思晗，務必要盡快更新，最近粉絲掉得有些多。聯想到再不更新，基本的保底工資也保不住，江思晗只得又開始奮力更新，程慕對愛情的解讀給了江思晗很多靈感，在愛情的尋覓中，不僅僅只有甜蜜，還有波折和酸楚，文章更新出來立刻引發很多粉絲的共鳴。韓湘瀾對程慕仰慕很久了，這天她特意守在甜品店，程慕下班時，她鼓起勇氣走過去打招呼，主動提出要作程慕的女朋友，程慕無動于衷抬腳就走了，竟然連拒絕的理由都懶得想，韓湘瀾頓時

鐵可提得了重病，馬向榮闖到醫院拿藥奪車后與張德彪等三人匆忙逃跑，用計騙過了路上的卡哨。李天宇等人來到草原卓瓦的家里。牟彪等暗中觀察李天宇、黃士杰的動靜，利用扎普的嫉妒心理挑唆扎普與李天宇起沖突。賀華仁命令常林暫時不要驚動李天宇一伙，并向各路段下發了張德彪等三人的通緝令。