段宇成在推薦表上看到劉杉和毛茂齊的名字，他既傷心又生氣，見狀羅娜把他叫出辦公室，開門見山地問他是不是嫉妒毛茂齊。段宇成雖然否認(rèn)，但他說的話，以及他的神情，無一不在說明他真的很在意毛茂齊在跳高上的天賦。段宇成以要上課為由，不愿再帶著毛茂齊。羅娜希望他能調(diào)整好心態(tài)，段宇成則因為她沒在推薦表上寫自己的名字而憤怒生氣，認(rèn)為這是羅娜不相信自己的表現(xiàn)，最終他憤怒地離開。羅娜把段宇成朝自己撒的氣，一股腦兒撒給了王啟臨。王啟臨納悶她跟吃了槍藥似的，一個話沒說完，羅娜的電話就掛了。毛茂齊給段宇成拿飯卡過去，沒想到段宇成把他罵了一頓。羅娜得知后就說他心情不好，希望毛茂齊不要放在心上。羅娜告訴毛茂齊，他可能要去參加市運(yùn)動會和大運(yùn)會。交談中得知，毛茂齊的手機(jī)半個月前就壞掉了，羅娜便讓吳澤陪自己去給毛茂齊買手機(jī)，吳澤感慨她是大善人。兩人坐公交回學(xué)校，羅娜問吳澤打算讓誰去參加短跑，吳澤從她的話中聽出，她似乎又想讓段宇成去參加短跑。段宇成生了好久的氣，都準(zhǔn)備要把羅娜送給自己的禮物扔掉了，轉(zhuǎn)念一想，決定跑去找羅娜道歉，卻無意中聽到她和吳澤的對話。原來她真的覺得，毛茂齊再努努力就可以超過段宇成最好的跳高成績了。段宇成的

公安部以及司法部的領(lǐng)導(dǎo)對此事十分重視，歐陽文、常林和帶著藥品、通訊器材和發(fā)電設(shè)備趕往監(jiān)獄支援。由于逃犯所在地形復(fù)雜，給抓捕工作帶來很大困難。眾犯逃進(jìn)一個山洞藏身，各懷鬼胎互相猜忌，劉穎恰又病倒。為逃避常林的追捕眾犯逃到一個廢棄煤礦，考慮到人質(zhì)安全，常林決定暗暗跟蹤，李天宇的反常舉動引起易立建的猜疑。 監(jiān)區(qū)內(nèi)，陸興東伙同“鎮(zhèn)江北”于飛、“快三刀”陳三寶打算搶劫監(jiān)獄軍火庫，以便掀起更大的暴亂……

段宇成最近的訓(xùn)練成績一直在原地踏步，一個月過去了，他一直卡在兩米一四。隊里要求段宇成必須轉(zhuǎn)項，如果羅娜無法說出口，王啟臨可以讓別人跟他說。羅娜了解段宇成，換成別人來說，估計他無法接受。此時的段宇成，一直非常努力地訓(xùn)練，劉杉和江天、戴玉霞他們?nèi)ゾW(wǎng)吧放松，段宇成一個人獨(dú)自訓(xùn)練，羅娜給他打電話也沒人接。羅娜親自去找他，將他帶到網(wǎng)吧放松。羅娜不會玩游戲，段宇成于是手把手地教她玩，兩人靠得很近。王啟臨發(fā)現(xiàn)教練和幾個隊員都不在，氣得將高明碩罵了一頓。吳澤接到電話，立即跑去網(wǎng)吧把羅娜他們叫回，吳澤、羅娜和段宇成爭相頂鍋，王啟臨更加生氣了，將他們都罰了。羅娜想起不久前吳澤對自己說的話，老王找他談過話了，問他愿不愿意收段宇成進(jìn)短跑隊。羅娜于是知道，老王下定決心了。吳澤看得比較開，只是轉(zhuǎn)項，又不是要段宇成離隊，所以他覺得并無不可。羅娜卻知道，跳高是段宇成畢生的夢想，也是他一直以來的追求。新學(xué)期結(jié)束，很快就到了過年的時間。羅娜的父母都在國外，所以她都是一個人過年。段宇成邀請她去自己家過年，羅娜拒絕了。過年的那天，段宇成特地給羅娜打了微信電話，讓她聽海浪的聲音。兩人再聊了幾句，羅娜就催他回去陪他爸媽了。微信電

沈夢霖是程鈺以前的追求者，之前死皮賴臉的糾纏未果后，轉(zhuǎn)而在她身邊的人下手。程鈺親赴沈夢霖家，質(zhì)問他有什么事情可以直接沖著他來，沈夢霖只想重新挽回這份感情，程鈺斷然拒絕后，沈夢霖依然強(qiáng)拉硬碰，璟洋和程慕?jīng)_進(jìn)去狠狠揍了沈夢霖一頓。不久，那名誣陷程慕的網(wǎng)紅打卡當(dāng)眾道歉，并且將事情的真相公布于眾。終于得到澄清，甜品店又開始正常的經(jīng)營，而程慕和江思晗的感情因為這些波折而變得更加堅定。江思晗的爸媽也及時打來電話，讓程慕安心工作，他們一直都知道程慕是個好孩子，跟輿論里說的不相關(guān)。璟洋和程鈺聊天的時候，忽然看到程鈺頻繁惡心嘔吐，好像妊娠癥狀，璟洋非常開心，或許這次自己真的可以抱得美人歸，并且喜獲小寶貝一枚。為此，璟洋將自己全部家當(dāng)都拿了出來交到程鈺手里，戶口本，房產(chǎn)證，車鑰匙，一袋子裝得滿滿，程鈺看到后終于見證了璟洋的真心。程慕帶著江思晗去見了自己師傅，當(dāng)初自己患了抑郁癥想自殺，幸虧師傅收留了他，教他做甜品，在師傅那里他感受到久違的溫暖和信任，這和他的原生家庭完全不同，師傅并沒有對輿論影響，他爽朗笑著，拍了拍程慕肩膀，讓他繼續(xù)努力。經(jīng)過這次網(wǎng)絡(luò)風(fēng)波，程慕禁不住大家的懇求，終于在直播間訴說了自己的故事，

羅娜陪吳澤回家看王教練，王教練其實(shí)不是吳澤的親生父親，但他一直把吳澤當(dāng)成親生兒子一樣。王教練人躺在搖椅上，一動不動，對羅娜說的話也沒反應(yīng)。兩年前是他狀態(tài)最好的時候，只是到現(xiàn)在越來越不行。醫(yī)生也沒有辦法，只能讓病人住在一個好的環(huán)境里，腫瘤惡化得會慢一些。吳澤同羅娜說起一件誰都不知道的事，當(dāng)年他是跟奶奶相依為命，奶奶去世之后，王教練將他領(lǐng)回家，吳澤也就跟著他練體育，跑著跑著進(jìn)了大學(xué)。后來國家隊來招人，把吳澤推薦去了，但當(dāng)時王教練沒去送他，吳澤也是之后才知道，那天王教練去醫(yī)院檢查，獲悉得了腦動脈血管瘤，隨時都會出血的風(fēng)險，手術(shù)費(fèi)十來萬，貴得很，但掏光棺材本也夠了。手術(shù)時間定下來，都準(zhǔn)備要手術(shù)了，卻得知吳澤在比賽的時候把裁判給打了，王教練擔(dān)心他會被開除，押著他去跟人道歉，對方獅子大開口要十萬，王教練直接把手術(shù)費(fèi)給出去。再然后他就腦溢血，變成了現(xiàn)在這樣。聽完他們的話，王教練抓了一下她的手，顯然是對他們說的話有反應(yīng)。羅娜也沒想到，吳澤竟然瞞著這件事這么久。羅娜和江天聊天，另一邊的段宇成也和戴玉霞在聊天。江天得知戴玉霞準(zhǔn)備要退役，不禁有些意外，畢竟戴玉霞是有能力進(jìn)國家隊的人。而戴玉霞也在擔(dān)心，如果江