段宇成最近的訓練成績一直在原地踏步，一個月過去了，他一直卡在兩米一四。隊里要求段宇成必須轉項，如果羅娜無法說出口，王啟臨可以讓別人跟他說。羅娜了解段宇成，換成別人來說，估計他無法接受。此時的段宇成，一直非常努力地訓練，劉杉和江天、戴玉霞他們去網吧放松，段宇成一個人獨自訓練，羅娜給他打電話也沒人接。羅娜親自去找他，將他帶到網吧放松。羅娜不會玩游戲，段宇成于是手把手地教她玩，兩人靠得很近。王啟臨發現教練和幾個隊員都不在，氣得將高明碩罵了一頓。吳澤接到電話，立即跑去網吧把羅娜他們叫回，吳澤、羅娜和段宇成爭相頂鍋，王啟臨更加生氣了，將他們都罰了。羅娜想起不久前吳澤對自己說的話，老王找他談過話了，問他愿不愿意收段宇成進短跑隊。羅娜于是知道，老王下定決心了。吳澤看得比較開，只是轉項，又不是要段宇成離隊，所以他覺得并無不可。羅娜卻知道，跳高是段宇成畢生的夢想，也是他一直以來的追求。新學期結束，很快就到了過年的時間。羅娜的父母都在國外，所以她都是一個人過年。段宇成邀請她去自己家過年，羅娜拒絕了。過年的那天，段宇成特地給羅娜打了微信電話，讓她聽海浪的聲音。兩人再聊了幾句，羅娜就催他回去陪他爸媽了。微信電

緝毒局的王處長向賀華仁詳細介紹了李天宇的身份及所負使命，賀華仁等分析案情決定全力支持李天宇，并突審陸興東，但沒有得到任何線索。眾逃犯各懷鬼胎，黃士杰利用去商店的機會想要逃跑被李天宇截回來。李天宇遇到了藏族姑娘卓瓦，卓瓦對李天宇一見鐘情，約他到草原后一定去她家里。為等李天宇，卓瓦不惜冷落扎普。此時，牟彪等也到了卓瓦家里……

程鈺家里，璟洋雖然得到名分，可是也因沖動下打了程慕而受到懲罰，在家里，程鈺罰他跪鍵盤，頭上還要頂著厚厚的大字典，不許偷懶不許放下重物。璟洋雖然嘴上叫苦不迭，可是得到了名分，心里也是美滋滋。程慕又開發出新品，這次他給甜點起的名字是“家”，受到江思晗家庭氛圍的影響，程慕感受到久違的親情，“家”系列甜品一經推出，立刻收到無數好評，江思晗幫著程慕寫了一篇非常精美的網絡推文，幫助擴展程慕甜品店的知名度。看到程慕事業穩步上漲，江思晗向程慕隆重要獎勵，甜品店的伙計看到老板臉上的笑容越來越多，忍不住感慨主人的春天真的來了，平日沒有江思晗到來之前，只是冷冰冰像一個制造甜品的機器，如今每天樂呵呵，完全像變了一個人一樣。江思晗重新送了一只嶄新的玫瑰花送給程慕，當初誤把程慕當成班長而送上情書表白，程慕便提出要補送一封專屬于他的情書，江思晗文筆精彩可是唯獨寫給程慕的情書，總也不被認可，江思晗撓著頭皮只好寫了一封又一封。這天，甜品店的伙計匆匆忙忙跑來宣布他們面臨了一場很大的輿論危機，有一個微博大咖在文章中爆料程慕的甜品店蘊含一個很大的瓜，背后有人提供強有力的經濟支持。甜品店的伙計擔心這場輿論會影響到店里生意，程慕

李正與海紅情投意合，迅速建立戀愛關系，湊巧的是，海紅是崔團長失散多年的妹妹，崔團長從李正嘴中得知妹妹海紅還活著，驚喜交加，期盼與妹妹見面的那天到來。日軍占領了微山島，想要攻打微山島必須渡船過湖，段家世代在微山湖打魚，擁有數條木船，劉洪到湖上找到段幫主，將來意說了一遍，提出借段家幫的船渡湖過岸。段幫主與劉洪毫無交情，毫無亡國意識，守著自家一畝三分地，不肯借贈木船給眾人。魯漢是急性子與段幫主發生爭吵，段幫主提議兩方人馬選出一人入水憋氣，在水中憋氣最久就是獲勝者。魯漢雖然不識水性，但為人藝高膽大，不顧伙伴們勸說，跳入湖中與段家幫其中一人在水下憋氣。魯漢是抱著必死的心與段家幫弟子比試，段家幫弟子被魯漢在水中死死拖住，脫身不得，在同伴的營救下回到船上，魯漢不懼生死是條漢子，獲得段幫主賞識，劉洪一行人如愿以償借到幾條木船，順利渡湖登上微山島，與駐守在島上的國軍士兵發生激烈槍戰。田六長見是崔團長歸來，帶領手下人投降，閻特派員一見情況不妙，趕緊撤到炮樓避難。雙方經過激烈戰斗，閻特派員打死了崔團長，成功劃船逃離微山島。劉洪一行人為崔團長建好墳墓，發誓要為其報仇血恨。田六子是李九的徒弟，對李九言聽計從，松

永豪和李明緒的這場比賽給心柔帶來一種不祥的預感。東蘇和亞蓮舉行婚禮后幫助永豪做賽前準備。記者招待會上東蘇氣憤的揭露張瑞珍壓榨拳手的真實面目。張氣急敗壞，當場失態。決戰開始，李明緒一心想置永豪于死地，猛力集中攻擊永豪的頭部。小勇跑到拳賽現場哭喊著爸爸，永豪奮力反擊贏了比賽，全場沸騰。回到家里，永豪在慶功宴上倒地。彌留之際，春川與永豪相認，永豪在心柔的看護下帶著微笑而去……"