何笑然回城途中來到當初和蕭尚麒一起來過的民宿，看到這里已經停業非常失望。轉身離開之際發現蕭尚麒也在這里，蕭尚麒表示自己打算在吳蘇開一家親老民宿，正好這家店停業出售，他就買下了這里。在別人看來蕭尚麒會回到滬浦發展，但是在蕭尚麒看來最重要的不是云瀾，而是找回那個弄丟的人。蕭尚麒希望何笑然能給自己一個重新開始的機會，以后他再也不會犯同樣的錯誤。何笑然并沒有給出回應，而是準備回吳蘇。兩人回城途中發現路被卡車堵住，何笑然只好和蕭尚麒重新回到民宿暫住一晚。獨處一處，兩人都感覺分外尷尬，雖然何笑然目前沒有接受蕭尚麒，但是蕭尚麒表示自己已經做好打持久戰的準備，不論是一年、十年還是一輩子，他都會等到何笑然解開心結重新回頭看他的那一天。兩人分居兩室休息一晚，次日一早何笑然就早早離開了民宿回到吳蘇。她來找到李惠，發現李惠現在正在便利店打工，李惠已經不準備起訴唐嚴了，她只想讓唐嚴將所有的歌都下架，并且讓鄭杰無償解約，鄭杰等人不想將此事鬧大，所以同意解約了。為此隋明偉不愿就此了事，找到他們幫李惠教訓了一頓。因為蕭尚麒要在玲瓏上開民宿，所以季風酒店現在人員也緊張，陳菲兒通過面試途徑面試季風職位，面試官一看是陳菲兒

袁副司令父子分析獨臂下一步的行動，鎖定北邊普黃和南邊樟林，因為這兩個地方地勢較低而且都有公路通往境外，交通非常方便，來往客商又很多，他們會很容易混雜其中。而且判斷出獨臂會需要足夠多的雪山背夫。袁副司令調直升機大隊歸袁野調遣巡邏山口，袁野制定空中偵察路線，召集“殺破狼”進行反恐演習。“殺破狼”小組在榮寧的指揮下，配合默契，順利完成隊長安排的各項演習任務。云朵為了爭角色沒命地在練功房練舞，左佐一直坐在邊上等著，等她跳累了好有時間再練練，突然云朵抽筋了，左佐急忙上前幫她按摩小腿，云朵告訴左佐自己是不會被感動的，但左佐只是真誠地幫她放松肌肉。湯娜的前男友比利事隔十年之后從美國回來向她求婚，湯娜卻問他為何現在才把戒指拿出來，比利卻說是為了信心，湯娜說但如今她已經沒有信心了。湯娜回家告訴榮之躍比利向她求婚了，榮之躍問她是否答應了，湯娜說她還在考慮。珠穆朗瑪的女軍醫一角仍然在選拔之中，左佐跳得形神兼備，呂團長和隊長都對她的表現十分滿意，輪到云朵上場，她卻宣布退出珠穆朗瑪的舞蹈。比利親自找到了榮之躍的辦公室，他希望榮之躍能放手，他稱是榮之躍的思想禁錮了湯娜，她不快樂卻無意于掙脫。比利覺得湯娜很可憐，這

榮寧在戰友的掩護下順利地躲進供給車，沒想到他發現喬二也在車上，喬二說她擔心左佐，左佐答應見榮寧一面就走，榮寧讓他們在軍區總醫院門口等他。突然車停下來了，袁野在車下恭候著他們，他們的計劃早就被識破了，更連累了戰友受罰，袁野告訴榮寧他的目的就要打倒他，只有被打倒了才知道怎么站起來。袁野讓榮寧做扛木樁蹲起二百次，而喬二則被罰做二百五，以示他就是一個標準的二百五。湯娜拜訪袁副司令，袁副司令表達了對榮之躍的強烈不滿，他氣憤于當年榮之躍對艾森曼格綜合癥的研究半途而廢，他說當年寧曉曦看上他就是看上了他的研究精神，沒想到他最后當了逃兵。周副院長出來打圓場，并拿出了榮之躍這些年的研究資料。湯娜表示希望將榮寧帶回上海，彼此好有個照應，袁副司令拍案而起堅決拒絕以研究資料作交易，袁副司令把資料扔還給湯娜，讓她拿走這些自以為是的籌碼，以示對西藏駐軍和寧曉曦的維護。三班的新兵在宿舍探討究竟誰是那個內鬼，喬二說種種證據都能證明內鬼就是鮑大志，老實巴交的鮑大志說不過能言善辯的喬二，氣得把喬二摔了個四腳朝天甩門而去。榮寧打抱不平，喬二要與他決斗，使詐不成反被倒掛在廁所的圍墻上，榮寧指出喬二鼓動全班幫他是為了自己去見左佐

光子終于拿回了鑰匙隨后興高采烈的向賀子鵬家里跑，無意間看到了賀子鵬上次幫自己買的衣服的價格，于是回家后將錢交給了賀子鵬。賀子鵬卻覺得光子給錢的行為是在侮辱自己，是因為瞧不起現在失敗的自己，于是逼迫光子將錢收回去，光子卻不想占別人的便宜，堅決不拿錢，這讓賀子鵬無比氣憤。光子單純的心思逼得賀子鵬有苦說不出，只能把自己關在房里喝悶酒。光子只好找董哲母女前來，聽到這個消息的賀子鵬十分崩潰，撕心裂肺的拒絕董哲母女的到來，董哲只好回家并拜托光子好好照顧賀子鵬。賀子鵬看到鏡中狼狽的自己，很是絕望于是在屋里摔東西泄憤，光子為此十分擔心守在賀子鵬門口用唱歌來勸說他出來吃飯。賀子鵬被光子的招數整的十分崩潰，于是打開房門跪求光子離開，光子對賀子鵬還是很不放心所以沒有答應賀子鵬的請求。賀子鵬因此氣急敗壞的將光子趕出了家門，光子因此十分郁悶隨即對著門外的噴泉大聲的訴說著自己的不滿，以及對賀子鵬的擔憂和抱怨。賀子鵬聽到了光子的大喊，覺得光子為他丟人了，呵斥著光子讓他回了自己家。光子為賀子鵬做了營養晚餐，但是賀子鵬將自己關在房里對于晚飯一口都沒吃，光子思考之后，隨即不停的寫紙條塞向賀子鵬的房間向他道歉并勸說他出去吃

獨臂讓真田先出發，她們人少目標小，一路注意觀察，一旦發現異常立即原路返回；而阿杰他們人多目標大，容易被跟蹤，他讓阿杰等真田他們過了卡茲地區之后再出發。“殺破狼”潛伏在“魚”的必經之地，榮寧吩咐戰友獨臂一旦出現必須全力阻擊，這次一定不能再給獨臂反擊的機會。獨臂在電視上看到記者對抵達西藏的榮之躍的采訪，他聽到榮之躍除了來進行手術之外還要看望他當兵的兒子，獨臂不敢相信榮寧還活著，他立即打電話給阿杰暫緩行動，并讓阿芳調閱軍區總醫院近一個月的出入院和手術記錄，調查結果果然是獨臂失手了，那一槍與榮寧的心臟只差一厘米。獨臂派人來到榮之躍入住的酒店悄無聲息地綁架了榮之躍，用以牽制“殺破狼”和軍警的行動。袁野一方面拜托公安陳隊想辦法尋找榮之躍，另一方面想盡一切辦法防止獨臂等人出境。榮之躍被綁湯娜十分傷心，左佐一直陪著她寬慰她，湯娜突然就想通了，她立刻趕往軍區總醫院，她說原原現在一定很需要幫助，她是榮之躍的得意門生、醫學碩士，榮之躍無法到場手術，由她來替他完成任務。軍區總醫院正在犯愁榮之躍缺席，姜原原是否能夠勝任獨自完成手術，原原把選擇權交給次央，次央決定接受手術，她愿意成為高原心臟病心肺移植的第一人。袁