玉小剛給每個學員準備了一筐裝備，里面除了野外生存必需品，還有不同重量的石頭，讓他們在規定時間內到達目的地，如果有一個人完成不了，全體學員都要受罰，而且不許使用魂技，單靠身體的毅力和體能，寧榮榮背著最輕的裝備，可她沒走多一會就累得精疲力盡，歐思客主動來幫她。唐三發現寧榮榮和歐思客走在最后，就和戴沐白商量，想把寧榮榮背簍里的石頭要過來，幫她減輕重量，戴沐白一反常態地溫和，唐三覺得戴沐白變了，不但愿意上玉小剛的課，還很聽玉小剛的話，對他也溫和多了。戴沐白承認唐三在星斗大森林的表現很仗義勇猛，對他心生敬佩。戴沐白帶著學員們爬到第一個目標，大家坐下來稍事休息，拿出背簍里的水，沒想到玉小剛給他們準備了鹽水。戴沐白一行七人繼續趕路，他主動要來馬紅俊的石頭，唐三接過其他同伴的石頭，他們倆負重前行。同學們們互幫互助，一路攙扶著完成了這次訓練，玉小剛和蘭德倍感欣慰。晚間唐三再次夢到自己來到藍銀草森林，又聽到那個熟悉溫柔的聲音喊他的名字，唐三四處尋找無人回應，他被夢驚醒，看到馬紅俊坐在床上黯然神傷，馬紅俊想他父親了，唐三對他好言相勸，歐思客被吵醒，得知戴沐白去練功了，想驗證一下白虎金剛變有沒有持續時間更長。

招親大會上，佛羅親自出試題考驗念正易、念陽梟、古田和萬鵬舉，四人各展神通，沒想到竟都通過了。無宗會內，為慶祝叔侄二人通過前兩場比試，眾人在院中聚餐喝酒。與此同時，五元堂里空靈慧派手下給小曼莎送去毒酒。鴻門宴會上，小曼莎當場揭露空靈慧的陰謀和大曼莎的死訊。念陽梟得知永兒下落前去營救，在途中聽到空靈慧將被處決的消息后一時難以抉擇先去救誰。"

小乞丐永兒被梁眾一行抓住，綁在汽車前面當車頭標，念陽梟用超能力救出小乞丐，并帶回小混混的住處。念陽雄密謀無宗會會長之位，想要沾染非法生意。另一邊，梁眾再次帶人前往五元堂，試圖逼迫空靈慧交出資產。

方明馬上要過生日了，他邀請阿玉來參加他的生日聚會，這些天追求阿玉已經好一陣子了，方明毫不掩飾自己對她的好感，聽到阿玉的兒子最近在家，立刻邀請阿玉把兒子也帶來。父親馬上要過生日，方紅趕緊讓李想趕回家，兩個人離婚一年多，父親到現在還不知道女兒女婿離婚的消息，方紅給李想說務必要好好表現，不能讓她父親起疑，李想立刻獻殷勤，稱當初去民政局辦理離婚的時候已經后悔了，只是死鴨子嘴硬，現在仍然希望能復婚，但是方紅不答應，把地鋪都給打好了，當場宣布約法三章。尚小浪使用各種解數追求方向，七十二種才藝全部都用遍了，聽到方向最近喜歡上了相聲，立刻現學了一段表演給方向看。方向提醒尚小浪，他們一直是哥們關系，不能總往男女朋友方面想，當場就給尚小浪背誦了《河東獅吼》中的經典臺詞，方向準備了好長時間才把這段臺詞嚴絲合縫給背完，但是尚小浪現場無縫銜接背得滾瓜爛熟。方向簡直服了，連著都能過目不忘。晚飯后，方明，方向和方紅在陽臺上吹風，三個人都在感嘆各自的情感問題，方向苦于被尚小浪死纏爛打，方紅苦于沒有覓得佳緣，方明則苦于中年找個老伴的艱難。方紅建議老爸多阿玉的兒子搞好關系，說不定兒子就同意他們的婚事了。沒過幾天，阿玉的兒

招親擂臺上念陽梟再次戲耍萬鵬舉，一旁念正易與古田打得火熱，卻頻頻誤傷萬鵬舉，四人成功晉級后在各自府中為第二次文試做準備。小混混約念陽梟和永兒出來吃飯，念陽梟主動坦白聽到小混混告白的是自己，并想撮合永兒和小混混，卻不想永兒憤憤離去，還被被梁眾綁走了。