體大的短跑教練很看好段宇成，公開想挖他去體大練短跑，她表示無論從教練資深程度上，還是專業度上來說，體大都比南大要好。段宇成也明確表明態度，羅娜在哪兒他就在哪兒。等待比賽前，段宇成進去換衣服準備，沒想到有人在他的鞋子里放了釘子，導致段宇成的腳受傷，而此時比賽檢錄很快就要開始了，段宇成遲遲沒出來。羅娜打電話給他，這回段宇成沒瞞著，老實將自己受傷的事告訴了她。羅娜立即進去看情況，還把陳隊醫叫來了。陳隊醫看完段宇成的情況說這點小傷不會影響比賽，只是很多選手遇到這種情況時，心理壓力會很大，容易影響比賽，而段宇成自認為心大，所以并不在乎。而且又有羅娜的加油，所以段宇成信心滿滿。羅娜查到是張洪文往段宇成的鞋子里放了釘子，單獨把他叫來好好談，本來只要張洪文能跟段宇成道歉，羅娜便不再追究了，可是張洪文態度惡劣，絲毫沒有悔意。兩人之間吵得很大聲，引來了吳澤，若不是有吳澤過來中途叫停，羅娜還真有可能拉著張洪文去找王主任。百米決賽開始了，段宇成帶傷參賽，竟也獲得了百米第二的好成績，直接跑了十秒七七。羅娜很感動，在看臺上激動得眼眶含淚。事后王啟臨也知道張洪文在段宇成鞋子里放釘子這件事，他的意見是給張洪文一個機會

羅娜雖然拒絕了段宇成，但私下里她聯系了父親，問他要了一份訓練資料。被拒絕的段宇成很失落，但他沒有氣餒，依舊每日堅持鍛煉。這天，羅娜在體育場門外等他，她愿意當段宇成的教練，并遞給他一份厚重的訓練計劃，要他在一個月之內跳過兩米零五。段宇成喜出望外，一一答應羅娜的要求，之后他就跟訓了。劉杉也進了南大跳高隊，他跟段宇成介紹跳高隊的隊長江天，說江天的名字如雷貫耳，一般跳兩米二零都穩過，去年被國家隊招去訓練，因為訓練成績不行被退回來了。段宇成在眾目睽睽之下，第一跳直接跳了兩米，穩過。眾人都很意外，跳高隊教練高明碩指點他幾句，今天的訓練就結束了。江天收拾東西，和段宇成對視了一眼，然后瀟灑離開，然后一躍而起碰到了頭頂上的籃球。段宇成隨后走到籃球下，望著那個和自己隔著半個身高的籃球發愣，其實打心里講，他還是挺羨慕江天的。看到羅娜、高明碩和吳澤他們在那邊，段宇成也湊過去了，吳澤得知段宇成就是羅娜看中的苗子，但他不以為意，反倒是高明碩說，如果他在校運會上的成績好，自己就去跟王主任說收了他。經管學院開始選課，段宇成發現有羅娜的課，立即攛掇幾位舍友和他一起選這門課。班花施茵因為段宇成選了這門課，也跟著選了，金融

在逃亡線上的馬向榮瀕臨崩潰，終于走向公安局自首了。費紹博等尋機逃走后又來搶奪槍支，趙大海不幸中彈犧牲。易立建與黃士杰達成交易，不料二人卻被冷月一路跟蹤。 在犯人的參與下，監獄重建工作進展順利，而指揮部此時卻與李天宇失去了聯系。

清晨，陽光射向璟洋的眼睛，酒醒的璟洋看到程鈺給他發過一條微信，隨即又撤銷，忍不住給程鈺打了電話，電話那頭遲遲沒有接聽。璟洋放心不下只好到程鈺公司，聽到程鈺的秘書透露前男友沈總對她心懷叵測，剛剛又以合同為借口出去吃飯了，璟洋立刻問了吃飯地址，匆匆跑過去。幸好璟洋來得及時，否則沈總的咸豬手就要得逞，璟洋看到程鈺險些被冒犯，氣憤之下狠狠揍了沈總一頓。送程鈺回到家，璟洋醒悟到或許將程鈺公司的準客戶給得罪了，連連給程鈺道歉，程鈺討厭那個沈總很久了，揍他一頓也未嘗不可，她回吻了璟洋，兩個人沖動之下正想干點什么，忽然客廳里有響動，程慕迷迷糊糊從沙發坐起來，原來客廳還有一人，璟洋匆匆忙忙和程鈺告別。程鈺知道弟弟深夜來訪肯定是有問題，便問弟弟原因，程慕忐忑地告訴姐姐，昨晚醉酒下吻了江思晗，現在清醒了不知道該怎么面對，程鈺知道弟弟的心結，直接鼓勵他表白不就行了，盡管女孩善感，但在沒有男生明確信息時，她們內心還是不確定的。有了姐姐的提議，程慕回到家，此時客廳中碼字的江思晗看到程慕也是一臉的驚慌，很明顯江思晗也因為昨晚的情況而尷尬，兩個人都沒有話題打破尷尬，于是便向網絡求助。程慕知道江思晗經常互動的博客，兩個

段宇成特地給舍友買了早餐道歉，他自己打算繼續練體育，但專業也不會落下的。段宇成元氣滿滿地跟羅娜打招呼，問她自己昨晚喝醉酒后有沒有做什么出格的事，羅娜坦白除了抱著自己的胳膊求原諒和霸占了自己的床以外，其他的什么都沒做，段宇成總算放心了。他跟著羅娜回到田徑隊訓練。劉杉和毛茂齊正在說昨晚有人跳河的事，羅娜聞言揶揄幾句，順便看向了段宇成，段宇成很是尷尬，幸好他們不知道昨晚喝多了酒跳河的人是自己。劉杉主動關心段宇成，雖然話不是那么好聽，而段宇成主動道歉，毛茂齊單純地說，他們都好奇怪，一個竟然會主動表示關心，另一個竟會主動道歉。不久后，學校放假，段宇成留下加訓，順便把賈士立托他照顧的多肉搬到了跳高隊的宿舍里。劉杉看到段宇成，依舊是挖苦的話語，段宇成已經完全不當回事了。毛茂齊看到段宇成回來，高興得直接撲了上去。段宇成對毛茂齊的敵意也沒那么大了，答應帶他去剪頭發，完全是在照看弟弟一樣。后來羅娜讓段宇成試著投擲和投標槍，她把相關視頻發給了楊金教練。楊金教練看了他的視頻以后，答應帶段宇成，下周就來南大入職。段宇成看到自己在那張榮譽榜上，頓時想起了吳澤的話，原來羅娜為他做了那么多。羅娜和吳澤就在此時走過來，