永豪在巴士上犯病被人送到醫(yī)院，醫(yī)生告訴他時(shí)日不多了。永豪為了心柔不再受到傷害提出了離婚。小勇高燒不退，永豪回家探望。二人抱頭痛哭，重歸于好。在電視上看見取得冠軍的李明緒揚(yáng)言金東蘇、頭永豪根本不是對手。永豪非常生氣心柔知道永豪的心愿，第一次表示支持永豪擊敗李明緒，永豪喜出望外。永豪向心柔保證打完這一次再也不打拳。

段宇成開始想方設(shè)法跟羅娜道歉，先是從寫道歉信開始，只是羅娜連信都沒看。他的室友開始大顯神通，教段宇成如何寫，之后段宇成便又想方設(shè)法跟羅娜道歉，在她的PPT上做了好幾頁道歉的展示頁，又叫來同學(xué)幫忙，將羅娜圍繞在許許多多氣球里，氣球上寫滿了對不起。段宇成站在較高的階梯處，將道歉信滑下去給她，羅娜沒接，任由氣球攜帶著信飛了，她也放下了手中的繩子。吃飯的時(shí)候，段宇成透過窗看著她，一臉做錯(cuò)事的樣子，羅娜故意忽略。只是吳澤卻在喋喋不休，明明是段宇成犯的錯(cuò)，她在這里生什么氣。羅娜被他戳中，連飯都不吃就起身走了。段宇成在羅娜宿舍樓下等了很久，從晚上等到早上，羅娜醒來看到他還在，心軟地下去把他接上來了。段宇成和她說了自己的心里話，她對他來說很重要，她和以前的教練不一樣，以前的教練只會(huì)讓他把跳高當(dāng)成愛好，因?yàn)樗纳砀卟粔颍_娜卻很重視他，所以段宇成不想因?yàn)檫@個(gè)事失去她這一個(gè)這么好的教練，他說得誠懇，羅娜最終原諒了他。校運(yùn)會(huì)進(jìn)行到第三日，段宇成跑去跟羅娜、吳澤一起看比賽，看完短跑，他總說那些人跑得沒自己快。校運(yùn)會(huì)結(jié)束之后，時(shí)間過得很快，轉(zhuǎn)眼就到了2015年的深秋，王啟臨出差回來就在學(xué)校待一天，又被羅娜逮著

段宇成送羅娜離開后回到家中，父母正一臉嚴(yán)肅在等著他。他們早就發(fā)現(xiàn)段宇成和羅娜之間不對勁，段宇成也沒有隱瞞，坦言自己和羅娜關(guān)系已定。夏佳琪很生氣，她不同意兒子和羅娜談戀愛，主要是因?yàn)閮扇说哪挲g差太大。段濤倒不是想讓兒子和羅娜分手，他的態(tài)度和夏佳琪的截然不同。段宇成還說，如果母親因?yàn)檫@件事去找羅娜，他一定會(huì)翻臉。段濤相信兒子有他自己的想法，所以不多加干涉。羅娜剛回到學(xué)校，就看到一臉陰郁的吳澤從自己身邊走過，似乎沒看見自己，也沒理會(huì)她打的招呼。羅娜轉(zhuǎn)身追上去，這才知道李格逃了訓(xùn)練，惹得吳澤火冒三丈。吳澤要去把人帶回，羅娜擔(dān)心他這副樣子會(huì)惹出麻煩，遂跟他一起去找人。后來在黑網(wǎng)吧里找到了李格，吳澤要上去動(dòng)手，被羅娜死死地?cái)r住。李格玩的那款游戲正是吳澤當(dāng)年玩過的，他技術(shù)非常好，于是羅娜勸他跟李格打一把，讓李格輸?shù)眯姆诜＠罡褫斄撕脦纵啠寻驯凰^，站起來一看發(fā)現(xiàn)吳澤和羅娜就在對面。李格見狀立刻跑了，吳澤追上去攔住他，本來不想動(dòng)手，誰知這李格話說得非常難聽，吳澤不得已之下將他制服。羅娜趕來時(shí)，看到李格背著手面朝地，而吳澤正坐在他的背上，李格動(dòng)彈不得。在開車回學(xué)校的路上，李格嘴碎，吳澤聽不下去，毅

晚上，璟洋親自接程鈺下班，程鈺想去弟弟家探望，順便跟江思晗催稿更新。剛進(jìn)門便聽到程慕屋里的動(dòng)靜，忍不住浮想聯(lián)翩，打開門時(shí)，立刻蒙住了睿睿的眼睛。璟洋和姐姐的意外闖入，讓江思晗和程慕措手不及，本來也沒有什么，只是一個(gè)小失誤，卻引起了不必要的誤會(huì)，江思晗尷尬地跑回房間，程慕只得在姐姐離開之后重新?lián)Q了開門密碼。程慕經(jīng)過不斷實(shí)驗(yàn)，終于又開發(fā)出了新品，這種酸酸甜甜的口味讓人浮想聯(lián)翩，既能聯(lián)想到戀愛的甜蜜，又能體察到其中酸酸澀澀的曲折。江思晗特意來到程慕店里品嘗這種新品，出入口中，便被一種柔情而深深感動(dòng)著，這種酸甜的口感非常有層次化，簡直回味綿長。江思晗陶醉在被關(guān)愛的幸福中，忽然手機(jī)鈴聲響了，同事們貼心提醒江思晗，務(wù)必要盡快更新，最近粉絲掉得有些多。聯(lián)想到再不更新，基本的保底工資也保不住，江思晗只得又開始奮力更新，程慕對愛情的解讀給了江思晗很多靈感，在愛情的尋覓中，不僅僅只有甜蜜，還有波折和酸楚，文章更新出來立刻引發(fā)很多粉絲的共鳴。韓湘瀾對程慕仰慕很久了，這天她特意守在甜品店，程慕下班時(shí)，她鼓起勇氣走過去打招呼，主動(dòng)提出要作程慕的女朋友，程慕無動(dòng)于衷抬腳就走了，竟然連拒絕的理由都懶得想，韓湘瀾頓時(shí)

錦標(biāo)賽很快開始，段宇成盯著蔡立秋，他是段宇成最有實(shí)力的對手。章波說，蔡立秋是蔡教練的侄子，經(jīng)常提到他。男子全能比賽項(xiàng)目之一短跑，在一陣陣歡呼聲中拉開帷幕，段宇成和蔡立秋不分上下，不過蔡立秋經(jīng)驗(yàn)老道，以微弱的優(yōu)勢領(lǐng)先。接下來各項(xiàng)是跳高、跳遠(yuǎn)等比賽，段宇成發(fā)揮出色，賽程進(jìn)行到半，他以一千五百四十分的成績暫時(shí)領(lǐng)先。蔡立秋不甘示弱，在優(yōu)勢項(xiàng)目中追趕段宇成，段宇成又暫時(shí)落后了。羅娜開心得就差點(diǎn)要跳起來了，吳澤說就段宇成現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)，進(jìn)國家隊(duì)八九不離十。后來在段宇成的跳高項(xiàng)目上，他跳過了兩米二，現(xiàn)場歡呼聲頓起，看臺(tái)上羅娜感動(dòng)得眼眶含淚。在四百米的項(xiàng)目上，他最后一段沒發(fā)揮好，和蔡立秋拉開不到五十分，他有些失落。楊金教練一問才知道他想拿金牌，意外之余不禁有些佩服。這次戴玉霞也來了，晚上和羅娜在房間聊天，原來她也知道羅娜和段宇成在一起了。第二天是男子短跑，李格不負(fù)吳澤的期望，以10秒29的成績拿到了南湖大學(xué)的第一塊金牌。吳澤哭了，這是他努力得來的結(jié)果，也是李格對他的回報(bào)。夏佳琪來到看臺(tái)，找羅娜去談話。段宇成在大屏幕上看到了羅娜和自己的母親走出去。在比完標(biāo)槍比賽后，段宇成跑去打斷母親和羅娜之間的談話，然后