玉小剛給每個學員準備了一筐裝備，里面除了野外生存必需品，還有不同重量的石頭，讓他們在規定時間內到達目的地，如果有一個人完成不了，全體學員都要受罰，而且不許使用魂技，單靠身體的毅力和體能，寧榮榮背著最輕的裝備，可她沒走多一會就累得精疲力盡，歐思客主動來幫她。唐三發現寧榮榮和歐思客走在最后，就和戴沐白商量，想把寧榮榮背簍里的石頭要過來，幫她減輕重量，戴沐白一反常態地溫和，唐三覺得戴沐白變了，不但愿意上玉小剛的課，還很聽玉小剛的話，對他也溫和多了。戴沐白承認唐三在星斗大森林的表現很仗義勇猛，對他心生敬佩。戴沐白帶著學員們爬到第一個目標，大家坐下來稍事休息，拿出背簍里的水，沒想到玉小剛給他們準備了鹽水。戴沐白一行七人繼續趕路，他主動要來馬紅俊的石頭，唐三接過其他同伴的石頭，他們倆負重前行。同學們們互幫互助，一路攙扶著完成了這次訓練，玉小剛和蘭德倍感欣慰。晚間唐三再次夢到自己來到藍銀草森林，又聽到那個熟悉溫柔的聲音喊他的名字，唐三四處尋找無人回應，他被夢驚醒，看到馬紅俊坐在床上黯然神傷，馬紅俊想他父親了，唐三對他好言相勸，歐思客被吵醒，得知戴沐白去練功了，想驗證一下白虎金剛變有沒有持續時間更長。

方明馬上要過生日了，他邀請阿玉來參加他的生日聚會，這些天追求阿玉已經好一陣子了，方明毫不掩飾自己對她的好感，聽到阿玉的兒子最近在家，立刻邀請阿玉把兒子也帶來。父親馬上要過生日，方紅趕緊讓李想趕回家，兩個人離婚一年多，父親到現在還不知道女兒女婿離婚的消息，方紅給李想說務必要好好表現，不能讓她父親起疑，李想立刻獻殷勤，稱當初去民政局辦理離婚的時候已經后悔了，只是死鴨子嘴硬，現在仍然希望能復婚，但是方紅不答應，把地鋪都給打好了，當場宣布約法三章。尚小浪使用各種解數追求方向，七十二種才藝全部都用遍了，聽到方向最近喜歡上了相聲，立刻現學了一段表演給方向看。方向提醒尚小浪，他們一直是哥們關系，不能總往男女朋友方面想，當場就給尚小浪背誦了《河東獅吼》中的經典臺詞，方向準備了好長時間才把這段臺詞嚴絲合縫給背完，但是尚小浪現場無縫銜接背得滾瓜爛熟。方向簡直服了，連著都能過目不忘。晚飯后，方明，方向和方紅在陽臺上吹風，三個人都在感嘆各自的情感問題，方向苦于被尚小浪死纏爛打，方紅苦于沒有覓得佳緣，方明則苦于中年找個老伴的艱難。方紅建議老爸多阿玉的兒子搞好關系，說不定兒子就同意他們的婚事了。沒過幾天，阿玉的兒

寧榮榮對黃金鐵三角不感興趣，只想知道柳二龍和玉小剛之間的感情情況，蘭德承認柳二龍很喜歡玉小剛，可玉小剛愛上了武魂殿首宗比比東，從此黃金鐵三角也就解散了，歐思客好奇蘭德有沒有喜歡的人，蘭德趕忙岔開話題。玉小剛向柳二龍詳細講述了這些年的經歷，柳二龍得知他沒有和比比東聯系過，情愿把藍霸改名為史蘭客學苑，讓玉小剛帶著學員們名正言順去參賽，柳二龍還讓蘭德做苑長，她和玉小剛都做老師。胡列娜找雪清河談判，雪清河早就查到她不是胡列娜，就用六魂環的器武魂把她捆上，胡列娜只好承認胡列娜已經死了，她是比比東的女兒千仞雪，此行的目的就是取代戴沐白，進而取得星羅王國的王權，胡列娜利用比比東傳授給她的魂技，不費吹灰之力就把器武魂解除，雪清河頓時傻眼了。千仞雪亮出胸前的夜明珠，頃刻之間就和雪清河交換了身體，她用雪清河的身體下命令，不許任何人進這間屋子，讓侍衛每天把食物放在門口。柳二龍把學苑的牌子換成了史蘭客，還把苑長讓給蘭德，緊接著柳二龍帶玉小剛和蘭德去報名，由于雪親王從中作梗，逼他們把欠武魂殿的2000金魂幣還上，才準許他們報名，他們三人商議決定就地賣藝賺錢，還把歐思客寫的戲文拿出來演，寧榮榮和朱竹清都不演公主，

方明質問李想為什么半夜出走，他每個月回來一趟，不好好表現還讓方紅獨守空房。李想并沒有把離婚的事情告訴岳丈，便安慰他只是陪著喝兩杯，結果不知不覺竟然將整瓶酒喝個底朝天，看到岳丈還沒有盡興，李想便坦言其實他這次回家是帶了一瓶好酒，但是被方紅攔著給藏起來了。方明立刻讓李想把好酒給拿出來，還說就告訴方紅是他要求的。李想去了一趟衛生間，回來的時候看到岳丈已經昏昏睡著，便把岳丈扶進房間。方向中途出來想上衛生間，看到父親醉酒，還聽到是跟李想一起喝的，沒有看到姐夫，她很好奇立刻回到姐姐房間。方紅以為李想早已經走了，還特意在床上被窩折成了有人的樣子，方向以為姐夫已經睡著，看到姐姐坐在被窩上，直接嚇了一條，趕緊提醒姐姐——“把姐夫的頭給坐扁了！”方紅立刻起身，招呼妹妹趕緊去睡。方明實在累壞了，特別想躺進被窩歇一會兒，這時方紅從客廳回去，還以為臥室里進了賊，直接拿起枕頭開打，李想的眼睛蒙著被子，鼻子被揍出血。方紅看到對方不動彈了，便撩開被子，發現生無可戀的李想。終于，李想還是收拾了行李要走了，臨走想到會有好長時間都不會再看到兒子女兒，便忍不住又回到女兒房間，女兒甜甜睡著，一副歲月靜好的模樣。兒子身上蓋著的被

馬上到六一兒童節，方明想要女兒們重溫一下兒童節的美好回憶，便帶著兩個女兒去動物園看大猩猩，方明童心大發，拿起大猩猩的香蕉，開始張牙舞爪動作夸張地在大猩猩面前舞蹈，沒想到大猩猩看到香蕉被搶非常著急，直接越獄了，嚇得方明趕緊抓緊香蕉籃子一手拉著方向開始狂逃。當時方向還開著直播，網友們全部看到了一切。回到家，方明和方向氣喘吁吁，方向還夸方明跑得快，方明剛要講過去的輝煌史，門開了，方紅臉色蒼白走進房間。方明正詫異大女兒的臉色怎么這樣，大女兒生氣提醒他只記得危急時刻拉著方向跑，卻把她落下了。說完悲傷地跑回房間。方明看到知道事大了，吃飯的時候，聽到方向問雞腿咸不咸，隨手夾了一個雞腿給方向，結果發現大女兒不高興，立刻將方向盤子里的雞腿重新夾給方紅，三個人你推我讓，都不肯吃，結果推來推去，雞腿掉在地上被狗吃了。晚上，方向去了方紅房間，想從中調解調解，結果看到方紅已經開始練習游泳，開始翻閱字典準備重新換個姓氏。一連好幾天，父女倆見到彼此都疙疙瘩瘩，眼看方紅和方明關系僵硬，方向買了禮物偷偷送給方紅和爸爸，想緩和他們的關系。方向躲在陽臺上想看方紅和方明的反應，結果方明以為方向不在家，特意讓方紅再回放一下當天