“礪劍——2022聯合演習指揮大廳”。下達礪劍演習開始的號令后，各單位紛紛準備完成，開始了一場這一場聲勢浩大的演習。這一天終于到來了，在黨和人民需要的時候，軍隊能不能打仗，能不能打勝仗，十年來的每一天，陳劍鋒都在回答著，這道刻骨銘心的勝戰之問。十年前北漠山合同戰術訓練場“淬火”系列實兵對抗演習中，藍軍連續九次取勝。陳劍鋒被委任猛虎團代理團長，前團長宋景明因軍事演習造假已經被免職了。陳劍鋒是司令部的工作主力 ，希望派他去把棉花糖帶回來。猛虎團副團長常勝和猛虎團政委王文濤一起等待陳劍鋒的到來，等了很久也遲遲不見蹤影，這才知道陳劍鋒早就到了團里還去連隊里轉了轉，現在才姍姍來遲。陳劍鋒看到眼前這一桌豐盛的飯菜，說覺得還不夠，要給大家換換口味。陳劍鋒準備的就是食堂飯菜，常勝說他沽名釣譽嘩眾取寵，更是直接要離開檢查訓練情況，被王文濤留了下來。陳劍鋒談了談關于吃飯的問題，二連長無視制度頓頓回家喝酒吃肉，連賬本都是有問題的。陳劍鋒決定撤銷團領導小食堂，常勝等人卻不同意，要求進行表決。陳劍鋒先帶大家去了烈士館，猛虎團是一支猛虎部隊，在做出決定之前，是不是應該問問自己有沒有做出有違先烈的決定。最終，陳劍鋒

2012年。一家名為一日三餐的餐館熱鬧非凡，今天是個特別的日子，因為我們的祖國擁有了自己的航母。老白看到旁邊有桌人吃腸粉蘸醋不禁發出疑問，不過這家店的手藝是幾十年如一日。丁娘娘丁采仙是粵劇名伶，因為KTV整夜吵得她睡不著覺，可叫她怎么傳承傳統文化。三人從天南聊到地北，那位吃腸粉蘸醋的同志被稱為老醋同志，接個電話匆匆走了。丁娘娘隨后來了，老板五味給她做的是獨一無二的腸粉。眼見下雨了，四人連忙坐回店里聊天，嚴大哥總能吃的出來五味的腸粉是怎么做的，這些老鄰居早就有了默契。這時，地產公司方明利前來，說要盤下他的店。五味表示吃腸粉是歡迎的，可是想要盤下他的店那是堅決不可能。這時，五味的女兒蔡云回來了。蔡云和方明利也是相識的，方明利勸五味把門面租給自己，可是這件事情蔡云和五味也是說過很多次，但是每次都是不歡而散，對于五味來說，這也許不單單只是生意。老街即將改造，五味不是生意人，而是一位手藝人。方明利告訴蔡云自己的想法，說什么他們可以強強聯手所向披靡 ，畢竟生意場上的人從不拒絕共贏。蔡云看似猶豫，并沒有立即答應。方明利晚上好宴請一位省級的領導，酒店高級營銷總監蔡云自然安排的明明白白。酒局上，方明利喝

永豪被黑幫利用要債而被拘捕，張瑞珍將其保釋，并安排他與上屆拳擊冠軍金東蘇比賽。俞父怕心柔母女在外吃苦接走了她們，許諾永豪得了世界冠軍就可迎娶心柔。蔡教練的養女亞蓮和東蘇相愛很久，東蘇答應賽后就和她在一起。永豪在與東蘇的比賽中，不想被瑞珍利用，倆人都受了重傷。因永豪比賽中出現腦膜破裂，醫生告誡他為保性命不能再打拳擊。

永豪和心柔的婚禮隆重而熱烈，新明默默地為心柔祝福。春川在給永豪化妝時，私下里懺悔自己當年被迫遺棄兒子。永豪和心柔帶著小勇、阿云到海邊去新婚旅行。小勇怕媽媽不再疼愛自己又擔心媽媽跟著永豪會吃苦而處處敵視永豪。心柔很傷心小勇和永豪的關系惡劣。

駱松仍致力于程楓華遇難事故的調查，讓曾經的同事幫忙提供了費正生前的一些交易記錄，緝毒隊長告訴駱松，費正死后，毒品交易越來越難查了，如今的交易都在網上用虛擬貨幣完成，犯罪手段更加高科技化，犯罪份子就像病毒一樣，面對打擊不斷升級產生免疫力。隊里也缺少像駱松、高川那樣的精英，很多事情力不從心。秦鴻雁曾經只想找個有錢人，隨著和高川的相處，發現高川更適合自己，真誠不世故，于是畫風突變，經常在外面游走與不同男性之間的秦鴻雁，開始回到家里掌勺做飯，長時間沒進過廚房，秦鴻雁燒出的菜全部糊掉，秦三寶和樂樂都不吃，秦鴻雁嘗了一口也難以下咽。高川便走進廚房，重新燒了幾個拿得出手的菜肴。駱松回到辦公室，仔細查看費正曾經的每一條交易記錄。竇國強張羅著給姚芊曉介紹對象，喬穎莉打趣姚芊曉只喜歡駱松那種類型的，幾人正聊得火熱時，袁睿彤到警局補按手印，順便打聽起駱松，駱松正好開會回來，邀請袁睿彤到辦公室小敘，姚芊曉看自己不是駱松的理想型，便讓竇國強幫忙引見相親對象。袁睿彤邀請駱松參加一場古典音樂的線下沙龍，駱松順便讓袁睿彤幫忙分析了陶梓仲墻上畫像的寓意，袁睿彤告訴駱松，主要暗示教唆和縱容惡魔作惡的幕后推手才是真正的惡人