“礪劍——2022聯合演習指揮大廳”。下達礪劍演習開始的號令后，各單位紛紛準備完成，開始了一場這一場聲勢浩大的演習。這一天終于到來了，在黨和人民需要的時候，軍隊能不能打仗，能不能打勝仗，十年來的每一天，陳劍鋒都在回答著，這道刻骨銘心的勝戰之問。十年前北漠山合同戰術訓練場“淬火”系列實兵對抗演習中，藍軍連續九次取勝。陳劍鋒被委任猛虎團代理團長，前團長宋景明因軍事演習造假已經被免職了。陳劍鋒是司令部的工作主力 ，希望派他去把棉花糖帶回來。猛虎團副團長常勝和猛虎團政委王文濤一起等待陳劍鋒的到來，等了很久也遲遲不見蹤影，這才知道陳劍鋒早就到了團里還去連隊里轉了轉，現在才姍姍來遲。陳劍鋒看到眼前這一桌豐盛的飯菜，說覺得還不夠，要給大家換換口味。陳劍鋒準備的就是食堂飯菜，常勝說他沽名釣譽嘩眾取寵，更是直接要離開檢查訓練情況，被王文濤留了下來。陳劍鋒談了談關于吃飯的問題，二連長無視制度頓頓回家喝酒吃肉，連賬本都是有問題的。陳劍鋒決定撤銷團領導小食堂，常勝等人卻不同意，要求進行表決。陳劍鋒先帶大家去了烈士館，猛虎團是一支猛虎部隊，在做出決定之前，是不是應該問問自己有沒有做出有違先烈的決定。最終，陳劍鋒

黑幫又來找永豪做事，永豪斷然拒絕，心柔害怕報了警。惹惱的黑幫劫了倉庫的貨。俞父和心柔商量賣掉房子來還款。永豪覺得自己很沒用，不拖累家人，只好重操舊業打拳。視拳館為生命的蔡教練欠了張瑞珍許多錢，張找人賣掉拳館，蔡教練心力交悴。亞蓮諒解了蔡教練。

李雪琴上場后不在講述愛情的脫口秀了，這回要講述一場阻礙。張帆和林森約見在酒吧，將一份推薦信給了他，想要叫林森離開公司去別的地方深造，這叫林森很不理解起身就離開了。齊磊將劉小小進入公司之后的所有監控都拿給周浩宇看，現在外面關于狗糧的事件都是劉小小所為，座椅叫周浩宇不要在和羅瀟瀟走到一起了。張帆繼續被公司的人去調查，但是人家見張帆有一個U 判于是要插上電腦檢查，張帆擔心林震的事情敗露便故意弄壞了。之后張帆要去拿回U 判，結果正好聽到林森和同事打聽林震之前和誰走得近，同事便將林震和李甜的事情告訴了他，就在林森離開后張帆出去了叮囑同事以后不要和林森提起任何關于林震和李甜的事情。羅瀟瀟去上班之后被告知已經被解雇了，但是羅瀟瀟就是要上班，于是齊磊找羅瀟瀟叫她拿錢走人，會給一筆賠償，但是羅瀟瀟就是不走，因為之前董事長就說過要是齊磊出軌就沒有他那個兒子，這話叫齊磊簡直不知道如何是好。之后齊磊便叫羅瀟瀟出價，愿意給一百萬了事，沒想到羅瀟瀟提出自己要周浩宇，只要齊磊不影響她和周浩宇在一起就不會揭穿他出軌的事情。之后羅瀟瀟便約見周浩宇，想要知道他是否真的想要在一起，沒想到周浩宇卻想要知道羅瀟瀟接近他有什么目

拳賽開始，心柔到場助威。奪得冠軍的永豪激動地抱住心柔。心柔隨永豪到住處，煮面慶賀，永豪激動地吻了心柔。次日的約會。永豪久等心柔不到，直到晚上才見到因小云患病而失約的心柔。一向疼愛女兒的俞父故意冷落永豪，并告訴心柔希望她能接受新明的求婚，心柔違心答應。新明喜不自禁，粉刷房屋，采購結婚物品。永豪自尊心受到傷害。

田華調查了王佳苗丈夫尹亮的有關信息，尹亮和王佳苗離婚時，主動把房子讓給了王佳苗，說明對王佳苗還有感情，應該不存在作案動機。這和駱松的詢問結果一致，尹亮很早就知道妻子已出軌，但并不想揭穿，只是體面離婚，為了孩子。尹亮兒子尹天澤目睹了父母到民政局離婚的經過，尹亮又不避諱王佳苗遇害的消息，尹天澤因此患上了應激性心理創傷，基本不開口說話，只是在警局畫了一副畫，畫上顯示王佳苗遇害當天被一個穿黃色衣服的男子帶走，像是外賣員，又像是清潔工。袁睿彤下班路過駱松辦公室，順便給駱松帶了外賣，駱松鼻子不舒服，忽然流了鼻血，剛剛擦掉，就看到了袁睿彤。吃完外賣后，駱松提出送袁睿彤回家，袁睿彤的琴室正好要換壁紙，兩人便一同前往建材市場挑選，當袁睿彤選中一款紅色壁紙時，老板詢問是不是裝修婚房，兩人對視一笑，沒有解釋。袁睿彤又問起壁紙是否環保，建材老板說明主要看膠水的成分，自己使用的都是純糯米膠水，可以入口的那種。提起糯米膠，駱松忽然想起姚芊曉曾經在張寒住處忽然渾身發癢，姚芊曉一向對糯米過敏，會不會張寒住處的壁紙有使用糯米膠剛剛粘貼過，駱松認為有必要進一步核實。很快，駱松帶著姚芊曉趕到張寒住處，果然發現了一張用糯米粘