體大的短跑教練很看好段宇成，公開想挖他去體大練短跑，她表示無論從教練資深程度上，還是專業(yè)度上來說，體大都比南大要好。段宇成也明確表明態(tài)度，羅娜在哪兒他就在哪兒。等待比賽前，段宇成進(jìn)去換衣服準(zhǔn)備，沒想到有人在他的鞋子里放了釘子，導(dǎo)致段宇成的腳受傷，而此時比賽檢錄很快就要開始了，段宇成遲遲沒出來。羅娜打電話給他，這回段宇成沒瞞著，老實將自己受傷的事告訴了她。羅娜立即進(jìn)去看情況，還把陳隊醫(yī)叫來了。陳隊醫(yī)看完段宇成的情況說這點小傷不會影響比賽，只是很多選手遇到這種情況時，心理壓力會很大，容易影響比賽，而段宇成自認(rèn)為心大，所以并不在乎。而且又有羅娜的加油，所以段宇成信心滿滿。羅娜查到是張洪文往段宇成的鞋子里放了釘子，單獨把他叫來好好談，本來只要張洪文能跟段宇成道歉，羅娜便不再追究了，可是張洪文態(tài)度惡劣，絲毫沒有悔意。兩人之間吵得很大聲，引來了吳澤，若不是有吳澤過來中途叫停，羅娜還真有可能拉著張洪文去找王主任。百米決賽開始了，段宇成帶傷參賽，竟也獲得了百米第二的好成績，直接跑了十秒七七。羅娜很感動，在看臺上激動得眼眶含淚。事后王啟臨也知道張洪文在段宇成鞋子里放釘子這件事，他的意見是給張洪文一個機會

公安部以及司法部的領(lǐng)導(dǎo)對此事十分重視，歐陽文、常林和帶著藥品、通訊器材和發(fā)電設(shè)備趕往監(jiān)獄支援。由于逃犯所在地形復(fù)雜，給抓捕工作帶來很大困難。眾犯逃進(jìn)一個山洞藏身，各懷鬼胎互相猜忌，劉穎恰又病倒。為逃避常林的追捕眾犯逃到一個廢棄煤礦，考慮到人質(zhì)安全，常林決定暗暗跟蹤，李天宇的反常舉動引起易立建的猜疑。 監(jiān)區(qū)內(nèi)，陸興東伙同“鎮(zhèn)江北”于飛、“快三刀”陳三寶打算搶劫監(jiān)獄軍火庫，以便掀起更大的暴亂……

緝毒局的王處長向賀華仁詳細(xì)介紹了李天宇的身份及所負(fù)使命，賀華仁等分析案情決定全力支持李天宇，并突審陸興東，但沒有得到任何線索。眾逃犯各懷鬼胎，黃士杰利用去商店的機會想要逃跑被李天宇截回來。李天宇遇到了藏族姑娘卓瓦，卓瓦對李天宇一見鐘情，約他到草原后一定去她家里。為等李天宇，卓瓦不惜冷落扎普。此時，牟彪等也到了卓瓦家里……

江思晗聽到非常驚訝，搬去程慕家里無疑就是“同居”的嫌疑，她扭扭捏捏本想拒絕，可是程慕的解釋是這樣以來更方便照顧睿睿，白天他去店里上班，江思晗就可以在家里照顧小孩，并且包吃包住。江思晗正著急房租的問題，這次竟然聽到有人主動提出包吃包住，還方便照顧小侄子，江思晗立刻微笑著表示同意。到了第二天，睿睿看到小姨搬來和他一起住開心地不行，程慕表面上平靜如常，心里其實早就開始期待江思晗的加入。眼下睿睿有人照顧，他也終于可以放心上班了。璟洋親赴程總辦公室請求程總兌現(xiàn)承諾，他早已經(jīng)買通了程總身邊的小助理，還將別人送給程總的花攔下來借花獻(xiàn)佛，可惜花束中的小紙條沒有換掉，終究還是被程總識破了。甜品店的附近又新開了一家新店，并且開業(yè)典禮非常隆重，優(yōu)惠活動多多，同事忍不住擔(dān)心被對方搶了甜頭，程慕安慰他們有競爭也是好事，最起碼對方是看中了他們的實力才搬過來蹭人流量。遇見江思晗之后，程慕心情非常好，時常會琢磨出一些新品，同事們非常開心，店里好久都沒有新品了，說不定能夠永遠(yuǎn)守住榜一獲得美食頭牌呢。這天，程慕破天荒地準(zhǔn)時下班，同事猜測或許是因為擔(dān)心睿睿。璟洋和程總一起吃飯，然后在音樂噴泉旁邊跳舞，微醺的程總調(diào)皮地褪掉鞋

監(jiān)獄里犯人要求與干警吃同樣的伙食，并參加監(jiān)獄的重建工作。張德彪終于被擒，常林帶人繼續(xù)抓捕逃走的馬向榮。易立建帶著黃士杰向邊境方向逃竄，路上，黃士杰發(fā)起了高燒。李天宇收繳了眾犯的槍彈，亮明了自己的身份，早有察覺的費紹博舉槍對準(zhǔn)了李天宇，王利宏不顧一切擋住了飛來的子彈。劉穎、趙大海押送余犯回監(jiān)獄，不料卻迷了路……