永豪拒絕了岳父的好意。心柔到拳館偷偷探望永豪。蔡教練求張瑞珍放棄報復，張氣急說出當年真相。張瑞珍安排永豪去夜總會迎合贊助商，蔡教練受不了打擊而去世。永豪為完成蔡教練的心愿，放棄了自己冠軍的頭銜從張那兒要回拳館。永豪接手拳館后開始全力訓練李明緒。張瑞珍開始打李明緒的主意。

曲露將自己對張帆的調查結果公布給了公司，現在證明張帆和林震死沒有關系，現有的證據也無法證明他們存在權色交易，但是因為他們之間的謠傳對公司的股市造成了重大影響，所以董事會一直決定要辭退張帆。之后張帆便將自己所有的提案都在王總那里拿了回去，還將左右的文件都粉碎了，這叫助理覺得很可惜，鬧都市張帆的心血，不過在張帆看來對公司很不值得。張帆在同事那里得知林森正在公司修理一個U 盤很奇怪，不知道林森修理的是誰的。張帆擔心會是自己毀掉的U 盤便趕年集去找林森，結果剛到公司大家就告訴張帆林森回家了，于是張帆趕緊開車去追，看到林森的出租車后邊直接撞了上去，之后為了了事便直接賠款給司機，于是在車里找到了林森拿的U 盤后邊扔進了下水道。王俊要婚慶公司給他的婚禮做策劃，于是王俊給潘曉晨打電話想要叫她過去一起商量一下，但是潘曉晨卻稱自己沒時間。之后潘曉晨便去公司請假要好好消費一下，這叫心理醫生覺得潘曉晨有些怨氣不該那樣報復性消費，但是潘曉晨卻不那樣認為。之后潘曉晨便接受了楊萬青的邀請和他的朋友一起出去聚會，得知潘曉晨一個新加坡人竟然在中國去過很多地方很羨慕，自己一直生活在生長的城市那里都沒有去過，于是楊萬青提議

潘曉晨覺得吃醋療法真的很有效，但是張帆卻覺得雖然有效果但是也會叫男人更加的變態，叫評選出要小心使用才行。之后潘曉晨便給王俊打電話，結果發現王俊就在不遠處，而潘曉晨卻發現仔仔的王俊雖然打電話說話很正常，但是行為卻顯得很不正常。潘曉晨回家后見王俊現在竟然真的不正常了，竟然夠沒了很多工具回家，于是潘曉晨趕緊去了心里醫生那里做咨詢。潘曉晨擔心王俊會將自己分尸，于是醫生想要知道潘曉晨最近是否做過刺激王俊的舉動，潘曉晨便將之前王俊希望潘曉晨出軌的事情告訴了醫生。之后潘曉晨便去見了楊萬青，叮囑楊萬青最近不要招惹王俊，沒想到就在這時王俊出現了，很溫柔了叫潘曉晨一起回家，潘曉晨不敢刺激王俊趕緊跟著回去了。公司開會對于之前林震負責的項目進行探討，之前的品控出現了問題，現在有人舉報張帆和林震有過不正常關系，所以懷疑有權色交易，這叫張帆簡直不敢信，直接質問他們有什么證據。王總也叫張帆向將工作放一放，會找人代替她的工作。張帆去收拾東西的時候林森也過去了，想要幫張帆討回公道，但是張帆卻叫林森先放個假。周浩宇帶著羅瀟瀟回家見父母，結果羅瀟瀟港一進門就看到了周浩宇和齊磊的合影嗎，這叫羅瀟瀟很意外，之后趙浩宇便介紹自己

允浩和惠美騎摩托車被罰跪，惠美顯得很開心。敏浩覺得頭很暈，但是抱一下金虎之后就覺得很清醒，有一種森林漫步的感覺，于是他們不斷的擁抱，邊上的允浩和燦成覺得很惡心。家里人知道之后，都爭著擁抱金虎，文姬還請了鄰居的太太們前來體驗。最后連不相信的爺爺也偷偷抱睡著的金虎。民勇和徐敏靜去日本參加朋友的婚禮，臨走時經過公寓，民勇決定去看看，因為下午要去拆電話線，結果一個電話打過來找民勇，說申智遇到車禍了，無人照顧。在機場，敏靜給民勇換了去俄羅斯的機票，表示退出。

“礪劍——2022聯合演習指揮大廳”。下達礪劍演習開始的號令后，各單位紛紛準備完成，開始了一場這一場聲勢浩大的演習。這一天終于到來了，在黨和人民需要的時候，軍隊能不能打仗，能不能打勝仗，十年來的每一天，陳劍鋒都在回答著，這道刻骨銘心的勝戰之問。十年前北漠山合同戰術訓練場“淬火”系列實兵對抗演習中，藍軍連續九次取勝。陳劍鋒被委任猛虎團代理團長，前團長宋景明因軍事演習造假已經被免職了。陳劍鋒是司令部的工作主力 ，希望派他去把棉花糖帶回來。猛虎團副團長常勝和猛虎團政委王文濤一起等待陳劍鋒的到來，等了很久也遲遲不見蹤影，這才知道陳劍鋒早就到了團里還去連隊里轉了轉，現在才姍姍來遲。陳劍鋒看到眼前這一桌豐盛的飯菜，說覺得還不夠，要給大家換換口味。陳劍鋒準備的就是食堂飯菜，常勝說他沽名釣譽嘩眾取寵，更是直接要離開檢查訓練情況，被王文濤留了下來。陳劍鋒談了談關于吃飯的問題，二連長無視制度頓頓回家喝酒吃肉，連賬本都是有問題的。陳劍鋒決定撤銷團領導小食堂，常勝等人卻不同意，要求進行表決。陳劍鋒先帶大家去了烈士館，猛虎團是一支猛虎部隊，在做出決定之前，是不是應該問問自己有沒有做出有違先烈的決定。最終，陳劍鋒