永豪無顏回家，在外徘徊時突然犯病。瑞珍借機引誘他，被永豪拒之奪門而出，恰被尋來的心柔看見而產生誤會。小勇被壞孩子欺負，永豪教小勇招數懲罰了壞孩子，父子高興回家。心柔要永豪將來路不明的錢退回，并用自己的積蓄幫春川渡過了難關。小勇和永豪的感情越來越好，俞父也開始慢慢接受了永豪。這使永豪感到家庭的重要和溫暖。

第五代通信技術在全球已經進入研發的關鍵階段，隨著技術的完善和推廣，5G將運用于生活中各種場景，研究院決定在全球移動科學大會提出5G無線幀技術方案，現在是需要人才的時候。林院推薦了沈屹，院領導會強烈支持他，沈屹說自己做不到，但這把牌還是交給了沈屹來打。沈屹的妻子樊靜和遠在國外留學的女兒樊星打電話，想要她等會兒和沈屹說會兒話，不過還是無情的掛了電話。沈屹回來后挨了一頓罵，接著和樊靜切磋棋藝。沈屹挑了很多人，其中包括陳舒，林院說她已經遞了辭職報告，這個人給不了他，更何況陳舒在研究院五年做的實驗全都失敗了，她也想不明白沈屹為什么非要陳舒。沈屹認為陳舒做的本就是別人不敢想的方向，他需要這樣敢沖的人。沈屹告訴陳舒，他可以讓她成為本該成為的那個人，他們本就是一類人。陳舒順利留下來了，沈屹的團隊進入研發階段。然而當結束工作后，沈屹等來的是樊靜急性心肌梗死的消息，沈屹趕到醫院時，她已經沒有生命體征了。樊星匆匆趕回來，在死亡通知書上簽下了名字。樊星的成長一直都是樊靜陪著，所以樊星提出要跟媽媽姓，而沈屹雖然是她的爸爸卻根本不知道該怎么和她溝通，面對樊靜的離開，他們都很傷心。樊星大半夜聽到沈屹抱著樊靜的照片傾

黑幫又來找永豪做事，永豪斷然拒絕，心柔害怕報了警。惹惱的黑幫劫了倉庫的貨。俞父和心柔商量賣掉房子來還款。永豪覺得自己很沒用，不拖累家人，只好重操舊業打拳。視拳館為生命的蔡教練欠了張瑞珍許多錢，張找人賣掉拳館，蔡教練心力交悴。亞蓮諒解了蔡教練。

據董力生交代，豪車是向朋友借來的，為了接送父母上醫院看病，但卓凱的曝光直接導致了父親去世，因此懷恨在心，利用自己物業管理人員的便利，租下十樓同一個方向的房間，又操控電梯使卓凱產生幻覺。田華提取了靈異大師贈送的音頻，發現其中有一部分低音頻段，具備催眠作用，正好喬穎莉從網上搜到了一篇權威文章，探討聲音催眠的作用，發布人是馮壁全，為馮佳佳父親。卓凱手機里曾錄有靈異大師做法的視頻，經對比，正是馮壁全。駱松很快對馮壁全進行了定位，位于萬豪酒店，便急忙前往，找到了馮壁全。高川連續幾天跟蹤長毛，發現長毛在取貨時把車停在了警察局樓下，徑直走進了宏啟超市，即曾經喜歡跟程楓華切磋棋藝的周游經營的超市，因為已易容，高川進超市查看情況，有小孩拿了一盒曲奇餅干，周游表現出緊張的神情，以餅干過期為由給小孩換了另一種零食。馮壁全被抓后，幾個追隨者也跟到警局說明情況，他們都是曾經因為卓凱的不正當曝光而被社會輿論所傷害之人，包括卓凱的保姆在內，故弄玄虛為了使卓凱嘗試精神被摧毀的慘痛，但卓凱跳樓超出了所有人的預料，大概是虧心事做多了，害怕的事情也多。警局又接到一起報案，一名女性被連人帶車推入水里，發現時已經浸泡了一周，死

“礪劍——2022聯合演習指揮大廳”。下達礪劍演習開始的號令后，各單位紛紛準備完成，開始了一場這一場聲勢浩大的演習。這一天終于到來了，在黨和人民需要的時候，軍隊能不能打仗，能不能打勝仗，十年來的每一天，陳劍鋒都在回答著，這道刻骨銘心的勝戰之問。十年前北漠山合同戰術訓練場“淬火”系列實兵對抗演習中，藍軍連續九次取勝。陳劍鋒被委任猛虎團代理團長，前團長宋景明因軍事演習造假已經被免職了。陳劍鋒是司令部的工作主力 ，希望派他去把棉花糖帶回來。猛虎團副團長常勝和猛虎團政委王文濤一起等待陳劍鋒的到來，等了很久也遲遲不見蹤影，這才知道陳劍鋒早就到了團里還去連隊里轉了轉，現在才姍姍來遲。陳劍鋒看到眼前這一桌豐盛的飯菜，說覺得還不夠，要給大家換換口味。陳劍鋒準備的就是食堂飯菜，常勝說他沽名釣譽嘩眾取寵，更是直接要離開檢查訓練情況，被王文濤留了下來。陳劍鋒談了談關于吃飯的問題，二連長無視制度頓頓回家喝酒吃肉，連賬本都是有問題的。陳劍鋒決定撤銷團領導小食堂，常勝等人卻不同意，要求進行表決。陳劍鋒先帶大家去了烈士館，猛虎團是一支猛虎部隊，在做出決定之前，是不是應該問問自己有沒有做出有違先烈的決定。最終，陳劍鋒