陳菲兒約何笑然喝咖啡，在此期間她告訴何笑然自己已經將證據交給蕭尚麒，而且這次是真的打算放手了。陳菲兒知道其實步伐一致、一直往前走的人一直是何笑然和蕭尚麒，她一直停在原地，早已趕不上他們了。如今她打算走自己的路，何笑然為陳菲兒能想明白而高興。但是何笑然也表示她和蕭尚麒之間的問題不在于陳菲兒，而且她也想明白了一些事情，可能愛情不一定要兩個人在一起才算是結果。她不想要這段感情了，也不想再重蹈覆轍了。意外聽到何笑然心聲的蕭尚麒很失落，他沒想到何笑然是這么想的。何笑然雖然喜歡蕭尚麒很多年，但也覺得蕭尚麒是個隨時會放棄她的人，兩個人的感情本身就不在一條起跑線上，但是李惠始終覺得何笑然很難放下蕭尚麒。李惠成功簽約鄭偉的公司，何笑然身為好友專門將她送到新公司，也希望李惠能有一個好的開始。隋明偉默默關注李惠入職新公司，但是他也少了日常的玩伴，隋母勸說兒子捉緊時間研發香氛，隋明偉想著感情沒有結果，索性打算將之前為何笑然研究的香水投放市場。蕭顯從蕭尚麒發來的資料中分析出趙明軒手中栗禾這個項目有問題，因為項目的采購數字太龐大，蕭尚麒提醒蕭顯可以從德聚內部調查一下這些錢流向了哪里。蕭顯找到田總，表示趙明軒一直對

何笑然的嗓子突然啞了，隋明偉為此十分注意她的飲食健康，給她準備清淡午餐和白水。另一邊，蕭尚麒想起了兩人曾經一次吃小龍蝦的過往，安排人送小龍蝦給何笑然，結果被何笑然直接拒絕。蕭尚麒準備按照網上教程出其不意的出現在何笑然面前，所以打著贊助商了解節目后續的問題前來尋找廣播小組，意外發現何笑然嗓子出問題了。為了能讓何笑然接受自己的關心，他假裝是何笑然粉絲，將親手煮的潤喉茶送給何笑然，還特意借用廚師老孟的微信，加入廣播小組群提醒何笑然記得飲用。雖然蕭尚麒換了一種方式陪伴自己，但是何笑然卻以為蕭尚麒真的離開了自己的生活，不免心中還是有些失落。下班等車的何笑然期待看到蕭尚麒，隋明偉來到公交站牌處，和何笑然打賭，如果一分鐘之內等的公交車來，他希望何笑然能告別過去重新開始；如果不來，何笑然可以去季風告訴蕭尚麒他們感情復燃了。公交車隨后到來，何笑然只好上車離開。隋明偉準備告白，他懇請李惠能幫他彈吉他唱歌烘托氣憤。但是李惠不愿幫助他，因為知道何笑然不會用一段新的感情來結束另一段感情。蕭尚麒陪李副總兒子畫畫，從孩子話語中收到啟示，知道愛要及時表達出來，只要心是真的，不需要迂回試探。隋明偉安排好兄弟替自己準備無

隋明偉因為失戀暴飲暴食，李惠得知消息后前來安慰好友。兩人借酒消愁，隋明偉酒后吐露心事，他事事都晚了蕭尚麒一步，導致最終無法追到何笑然。李惠認為隋明偉為了何笑然回香氛廠搞事業，但無論他怎么變都不可能變成另外一個人，更不可能變成何笑然心底的人。但有此經歷也挺好，隋明偉最終明白喜歡一個人是什么滋味。次日酒醒之后的隋明偉發現和李惠躺在一張床上，兩人都稍微有些尷尬。但好在隋明偉及時適應，還是用以往的態度對待李惠。何笑然回小屋幫蕭尚麒收拾行李，看到自己扔掉的照片被蕭尚麒撿回來，心里五味雜陳。回到醫院后，看到護士指責洗頭的蕭尚麒，何笑然主動幫他吹干頭發，林宗來醫院剛好看到兩人友好相處的畫面，借口公司事情繁忙，蕭尚麒又非常挑剔為由，拜托何笑然照顧蕭尚麒。隨后幾日，何笑然一邊照顧蕭尚麒，一邊在醫院忙工作。從莉莉姐那里得知高速出現連環車禍，她趕忙下樓采訪受傷之人。看到為工作忙碌的何笑然，蕭尚麒知道何笑然的信念感和堅持讓她離夢想越來越近。林宗告訴何笑然手機已經修好，何笑然找了一位工程質量監管部門的熟人，得出拆遷樓的質量確實不好，應該拆除，但到底是不是豆腐渣工程，還需要專門的人士前往工地調查。趙明軒臨回滬浦前

陳菲兒在酒店沒有打聽到蕭尚麒的住處，但意外聽到孫老曾去過蕭尚麒的家中，她索性直接找到孫老打聽。何笑然錄廣告途中一直不在狀態，最終只好先放棄廣告將蕭尚麒拉出來質問，何笑然不解為何蕭尚麒要在這里，她也認為分手的他們老死不相往來才是對前任最大的尊重。蕭尚麒認為是陳菲兒的出現讓何笑然態度大變，但是何笑然表示是陳菲兒的出現讓她意識到人不能因為一時的情緒就忘記早已定好的方向。他們兩個人早已經不是同一條路上的人。面對何笑然的拒絕，蕭尚麒也毫無辦法。回到錄音室的何笑然從李老師口中得知此次錄口播不是蕭尚麒故意為難她，是馬主任要求一定要讓何笑然接手這項工作。陳菲兒打聽到地址就找來蕭尚麒的住所，林宗剛好在這里幫蕭尚麒準備飯菜，看到陳菲兒找來，開口勸說她在適當的時候撤退是及時止損，她能離開趙明軒是對的，但是也應該想一想為什么蕭尚麒不愿見到她。何笑然帶著孫老和王阿姨來醫院體檢，也是為了讓他們入住新的養老院做準備，以便之后的養老院更好的照顧他們。她在醫院偶遇前來拿藥的蕭尚麒，何笑然因為錄音的事情誤會蕭尚麒而致歉，蕭尚麒解釋自己并沒有接受陳菲兒的幫助，他曾在父親墓前發誓會拿回父親守護的東西。他會用自己的方式把這件事

袁副司令父子分析獨臂下一步的行動，鎖定北邊普黃和南邊樟林，因為這兩個地方地勢較低而且都有公路通往境外，交通非常方便，來往客商又很多，他們會很容易混雜其中。而且判斷出獨臂會需要足夠多的雪山背夫。袁副司令調直升機大隊歸袁野調遣巡邏山口，袁野制定空中偵察路線，召集“殺破狼”進行反恐演習。“殺破狼”小組在榮寧的指揮下，配合默契，順利完成隊長安排的各項演習任務。云朵為了爭角色沒命地在練功房練舞，左佐一直坐在邊上等著，等她跳累了好有時間再練練，突然云朵抽筋了，左佐急忙上前幫她按摩小腿，云朵告訴左佐自己是不會被感動的，但左佐只是真誠地幫她放松肌肉。湯娜的前男友比利事隔十年之后從美國回來向她求婚，湯娜卻問他為何現在才把戒指拿出來，比利卻說是為了信心，湯娜說但如今她已經沒有信心了。湯娜回家告訴榮之躍比利向她求婚了，榮之躍問她是否答應了，湯娜說她還在考慮。珠穆朗瑪的女軍醫一角仍然在選拔之中，左佐跳得形神兼備，呂團長和隊長都對她的表現十分滿意，輪到云朵上場，她卻宣布退出珠穆朗瑪的舞蹈。比利親自找到了榮之躍的辦公室，他希望榮之躍能放手，他稱是榮之躍的思想禁錮了湯娜，她不快樂卻無意于掙脫。比利覺得湯娜很可憐，這