玉小剛給每個學員準備了一筐裝備，里面除了野外生存必需品，還有不同重量的石頭，讓他們在規(guī)定時間內到達目的地，如果有一個人完成不了，全體學員都要受罰，而且不許使用魂技，單靠身體的毅力和體能，寧榮榮背著最輕的裝備，可她沒走多一會就累得精疲力盡，歐思客主動來幫她。唐三發(fā)現(xiàn)寧榮榮和歐思客走在最后，就和戴沐白商量，想把寧榮榮背簍里的石頭要過來，幫她減輕重量，戴沐白一反常態(tài)地溫和，唐三覺得戴沐白變了，不但愿意上玉小剛的課，還很聽玉小剛的話，對他也溫和多了。戴沐白承認唐三在星斗大森林的表現(xiàn)很仗義勇猛，對他心生敬佩。戴沐白帶著學員們爬到第一個目標，大家坐下來稍事休息，拿出背簍里的水，沒想到玉小剛給他們準備了鹽水。戴沐白一行七人繼續(xù)趕路，他主動要來馬紅俊的石頭，唐三接過其他同伴的石頭，他們倆負重前行。同學們們互幫互助，一路攙扶著完成了這次訓練，玉小剛和蘭德倍感欣慰。晚間唐三再次夢到自己來到藍銀草森林，又聽到那個熟悉溫柔的聲音喊他的名字，唐三四處尋找無人回應，他被夢驚醒，看到馬紅俊坐在床上黯然神傷，馬紅俊想他父親了，唐三對他好言相勸，歐思客被吵醒，得知戴沐白去練功了，想驗證一下白虎金剛變有沒有持續(xù)時間更長。

方明質問李想為什么半夜出走，他每個月回來一趟，不好好表現(xiàn)還讓方紅獨守空房。李想并沒有把離婚的事情告訴岳丈，便安慰他只是陪著喝兩杯，結果不知不覺竟然將整瓶酒喝個底朝天，看到岳丈還沒有盡興，李想便坦言其實他這次回家是帶了一瓶好酒，但是被方紅攔著給藏起來了。方明立刻讓李想把好酒給拿出來，還說就告訴方紅是他要求的。李想去了一趟衛(wèi)生間，回來的時候看到岳丈已經(jīng)昏昏睡著，便把岳丈扶進房間。方向中途出來想上衛(wèi)生間，看到父親醉酒，還聽到是跟李想一起喝的，沒有看到姐夫，她很好奇立刻回到姐姐房間。方紅以為李想早已經(jīng)走了，還特意在床上被窩折成了有人的樣子，方向以為姐夫已經(jīng)睡著，看到姐姐坐在被窩上，直接嚇了一條，趕緊提醒姐姐——“把姐夫的頭給坐扁了！”方紅立刻起身，招呼妹妹趕緊去睡。方明實在累壞了，特別想躺進被窩歇一會兒，這時方紅從客廳回去，還以為臥室里進了賊，直接拿起枕頭開打，李想的眼睛蒙著被子，鼻子被揍出血。方紅看到對方不動彈了，便撩開被子，發(fā)現(xiàn)生無可戀的李想。終于，李想還是收拾了行李要走了，臨走想到會有好長時間都不會再看到兒子女兒，便忍不住又回到女兒房間，女兒甜甜睡著，一副歲月靜好的模樣。兒子身上蓋著的被

永兒和念子喬紛紛來詢問念陽梟，為何突然改變態(tài)度參加鴻門的招親。念陽梟剛離開無宗會，就遇到空靈慧邀他去茶樓小聚。萬天行用小曼莎一事威脅空靈慧，要她分一半的利益給刀斧幫。永兒再次警告空靈慧被無視，反而讓自己陷入危險。

方向拉攏同事一起吃飯，看到同事已經(jīng)到微醺狀態(tài)，方向故意問她知不知道王一的短肋，巴結討好了那么多天，這同事照單全收，去小浪的咖啡店免費喝咖啡，去“在水一方”帶著親戚輪流做理療，依然沒有提供任何有價值的信息給方向。小浪和方明跑到方向那里大倒苦水，小浪稱咖啡店的咖啡豆都快給方向的同事吃沒了，方明也感慨兩只手都要抽筋了，接著拿了長長的消費清單讓方向報銷，一看到那么多錢，方向也傻了。方向向父親挑明這段時間她和姐姐明里暗斗，其實是誤會了，她一心到王一那工作就是想做臥底，上次被王一偷了策劃案之后，就一直對他耿耿于懷，決定把王一斗下去再告訴姐姐。為了幫助方向，方明帶著小浪拿了錄音筆去找王一，聲稱有一個大項目需要王一策劃一下，特意把王一吃回扣的事情給錄了下來。回到家，方向聽到錄音非常感動，只要在明天的公司大會上公然發(fā)出消息，這王一就徹底職位不保了！夢想總是美好的，當方向把錄音在會議上播放之后，王一氣定神閑站起來，他早就料到方向有這一手，已經(jīng)在前一天晚上就給總經(jīng)理做了匯報。結果第二天，王一故意添油加醋稱方紅一家都在設計陷害他，并且說得繪聲繪色，總經(jīng)理罰方紅回去好好反省一周，方向也被辭退，兩姐妹都回到家，連

小混混帶念陽梟去夜總會夜未央，并為其介紹幾大勢力，隨后因為念陽梟掀了小曼莎的裙子，兩人被趕出門。諾頓到無宗會開棺驗尸并準備捉拿念陽梟，但念陽雄并不知道念陽梟在哪里。空靈慧成為五元堂新堂主，發(fā)誓要替哥哥守護好五元堂。