《大家幫大家》節目開展了美食特輯，參與活動的聽眾就有機會享用季風酒店每月的特色菜。通過節目何笑然也收集了聽眾心中的美食，隋明偉對吳蘇美食多有了解，將收集到的美食買來送給蕭尚麒，其目的也是希望蕭尚麒盡快結束酒店出差業務離開吳蘇。為了感謝何笑然，蕭尚麒請她來季風就餐，何笑然以為是讓她來鑒定菜品，向服務員打聽蕭尚麒來吳蘇的業務。蕭尚麒意外聽到何笑然希望自己完成酒店評選后回滬浦，心里非常失落。蕭尚麒準備了一大壇子泡菜送給何笑然，也借機送她回家。蕭尚麒也趁機進入了何笑然新搬的住所，看到她和李惠、隋明偉一同租房住，心里更加不舒服。隨后看到何笑然和隋明偉用同款水杯，看到他們玩游戲玩的興致高昂，蕭尚麒吃醋不已，索性直接告辭離開。何笑然看到蕭尚麒遺落的手機，忙追出來給他送手機。蕭尚麒看到何笑然特別關注黑松針評選時間，心情很復雜。來到吳蘇與何笑然重逢令他很開心，但是他想為何笑然做些事情，不是做錯就是撲空，而何笑然所做的事情確實讓他盡快離開。蕭尚麒告訴何笑然季風評選在下周，希望何笑然不會覺得這個時間太晚。黑松針宜居榜評選活動如期舉行，季風酒店如愿入榜，林副總準備搞團建慶祝此事，邀請蕭尚麒一起參加，本來還打算

榮寧在莫軍設的機關壕里弄得傷痕累累，羊泡饃說這個機關壕只有老大能過去，他能拐個彎就不錯了，榮寧說從理論上講這機關壕應該沒人能過得了，羊泡饃告訴他過去老大一天要跑好幾趟呢。終于在莫軍魔鬼式的訓練下榮寧突飛猛進地進步著，莫軍表面不說但心里在贊嘆榮寧確實是個特種兵的好料子。夜間行駛的大巴上，獨臂和巧克力偽裝成普通乘客，巧克力不明白獨臂一定要回到這里，是真的只為了生意嗎？他們在境外有那么多的生意可做，為何要冒這么大的風險？莫軍一直在雕一只鷹，羊泡饃告訴那是在紀念“雪山之鷹”，老大和“雪山之鷹”親如父子，自從“雪山之鷹”犧牲后，老大就離開了雪鷹來到哨所，只為了能夠手刃獨臂替“雪山之鷹”報仇。榮寧也越來越看清莫軍冷血表面之后的鐵血柔情。喬二受左佐的委托拎著一大袋東西在沙漠上步履蹣跚著欲往C11哨所走去，走累了就把左佐買給榮寧的東西拿出來吃，美其名曰補充能量，正瀟灑愜意之時喬二聽到了幾聲狼嚎聲，嚇得他再也顧不得把東西給榮寧送去，拎起袋子就打道回府。莫軍難得親自下廚，并給榮寧和羊泡饃倒上酒，3個人第一次坐在一起用餐。榮寧問起莫軍“紅色獵擊”的經過，莫軍懷著悲憤的心情講述了當年的戰斗。當年“雪山之鷹”英

隋明偉因為失戀暴飲暴食，李惠得知消息后前來安慰好友。兩人借酒消愁，隋明偉酒后吐露心事，他事事都晚了蕭尚麒一步，導致最終無法追到何笑然。李惠認為隋明偉為了何笑然回香氛廠搞事業，但無論他怎么變都不可能變成另外一個人，更不可能變成何笑然心底的人。但有此經歷也挺好，隋明偉最終明白喜歡一個人是什么滋味。次日酒醒之后的隋明偉發現和李惠躺在一張床上，兩人都稍微有些尷尬。但好在隋明偉及時適應，還是用以往的態度對待李惠。何笑然回小屋幫蕭尚麒收拾行李，看到自己扔掉的照片被蕭尚麒撿回來，心里五味雜陳。回到醫院后，看到護士指責洗頭的蕭尚麒，何笑然主動幫他吹干頭發，林宗來醫院剛好看到兩人友好相處的畫面，借口公司事情繁忙，蕭尚麒又非常挑剔為由，拜托何笑然照顧蕭尚麒。隨后幾日，何笑然一邊照顧蕭尚麒，一邊在醫院忙工作。從莉莉姐那里得知高速出現連環車禍，她趕忙下樓采訪受傷之人。看到為工作忙碌的何笑然，蕭尚麒知道何笑然的信念感和堅持讓她離夢想越來越近。林宗告訴何笑然手機已經修好，何笑然找了一位工程質量監管部門的熟人，得出拆遷樓的質量確實不好，應該拆除，但到底是不是豆腐渣工程，還需要專門的人士前往工地調查。趙明軒臨回滬浦前

袁副司令父子分析獨臂下一步的行動，鎖定北邊普黃和南邊樟林，因為這兩個地方地勢較低而且都有公路通往境外，交通非常方便，來往客商又很多，他們會很容易混雜其中。而且判斷出獨臂會需要足夠多的雪山背夫。袁副司令調直升機大隊歸袁野調遣巡邏山口，袁野制定空中偵察路線，召集“殺破狼”進行反恐演習。“殺破狼”小組在榮寧的指揮下，配合默契，順利完成隊長安排的各項演習任務。云朵為了爭角色沒命地在練功房練舞，左佐一直坐在邊上等著，等她跳累了好有時間再練練，突然云朵抽筋了，左佐急忙上前幫她按摩小腿，云朵告訴左佐自己是不會被感動的，但左佐只是真誠地幫她放松肌肉。湯娜的前男友比利事隔十年之后從美國回來向她求婚，湯娜卻問他為何現在才把戒指拿出來，比利卻說是為了信心，湯娜說但如今她已經沒有信心了。湯娜回家告訴榮之躍比利向她求婚了，榮之躍問她是否答應了，湯娜說她還在考慮。珠穆朗瑪的女軍醫一角仍然在選拔之中，左佐跳得形神兼備，呂團長和隊長都對她的表現十分滿意，輪到云朵上場，她卻宣布退出珠穆朗瑪的舞蹈。比利親自找到了榮之躍的辦公室，他希望榮之躍能放手，他稱是榮之躍的思想禁錮了湯娜，她不快樂卻無意于掙脫。比利覺得湯娜很可憐，這

陳菲兒認為自己努力得來的人生，不需要父母來參與，可何笑然卻覺得這樣的人生未免都成一場戲了，何笑然詢問陳菲兒為何還要讓自己當伴娘，而陳菲兒卻表示何笑然是自己的熟人，她婚禮的高光時刻需要熟人觀看。蕭尚麒要拍下限量版鋼琴給沈盟做演出琴，蕭顯本來以費用昂貴想要拒絕這筆預算，后來接到蕭父讓蕭尚麒陪同出席高總球局的電話，最終還是同意了蕭尚麒的預算。蕭尚麒陪父母應酬了一天，兩人結束應酬在弄堂邊休息，蕭父趁機講述當年他自責沒能陪蕭顯和蕭尚麒外出，最終導致蕭顯殘疾，這些年為了逃避責任，一直將責任推到了蕭尚麒身上。蕭父承認這些年對蕭尚麒的關系太少，也幸虧何笑然的提醒才想起蕭尚麒也同樣是自己兒子。日后蕭尚麒留在滬浦，他們父子會有更多了解的時間。何父何母去溫泉酒店度假去了，何笑然和百忙之中抽空的蕭尚麒一起在江邊享受美食，得知蕭尚麒與父親關系緩和，何笑然也很開心。兩人正享受二人時光，陳菲兒電話通知蕭尚麒去幫她調試鋼琴，這讓何笑然很失落，但也只能讓蕭尚麒先忙工作。何笑然隨后只好帶著買好的美食去找好友李惠共享。陳菲兒弟弟將陳菲兒給的買車錢偷來還債，可是還欠債主二十萬，陳菲兒弟弟只好應承會盡快還上。可是他來趙家找陳菲