"關永豪以打拳為生，為生活所迫偶爾以暴力替人要債收取傭金。蔡教授鼓勵永豪從底層走出來，通過合理的訓練去實現世界冠軍的夢想。永豪自小被遺棄，心里一直希望能依靠唯一的一張照片找到自己的生母。設計師俞心柔的丈夫多年前死于車禍，給心柔留下年幼的小勇和阿云。一日，心柔在地下車庫撞傷了追債途中的永豪，送到自家診所救治。永豪意外地認識了自己的夢中情人心柔。

被駱松和喬穎莉抓獲的人販子陳巖供述，五天前自己曾誘騙了一個名叫黃子琳的小男孩，三天前轉手給了上家張寒，這名所謂的“上家”，就是拐騙樂樂的人販子，駱松得到地址后急忙前往，高川正忙著處理現場時，敲響隔壁房門的正是駱松一行人。聽到有人敲門，高川警覺地透過門縫往外張望，發現了駱松，便秉聲凝氣觀察，駱松在隔壁房間搜查一圈，并沒有發現，準備離開時，高川經常擺弄的一枚硬幣掉在地上發出聲響，被駱松捕捉到，駱松準備轉身進高川所在房間，竇國強匯報黃子琳已在火車站被找到，駱松便急忙前往。為了使現場晚些被發現，高川又重新返回用張寒手機訂了一次外賣，秦三寶擔心警察遲早會通過附近的監控查上門，高川表示不必擔心，除了不承認過失殺人，其余的都如實交代。幾天后，鄰居聞到尸臭報了案，駱松帶隊又一次趕到現場，只發現腐化嚴重的尸體和未拆封的外賣。陳巖確認了死者確為張寒，張寒一向謹慎，租了兩個房間，其中204只在跟陳巖接頭時使用，平時住在206，因此駱松第一次上門搜查時，高川才得以躲在另一個房間脫身。田華查看了周圍的監控，因為是城中村，人員混雜，管理缺位，案發時并沒有目擊證人。樂樂開始每晚做噩夢，嘴里不斷喊“救命”，秦三寶看瞞

袁睿彤打算出國進修，申請已經獲批，便約秦鴻雁見面，示意秦鴻雁盡快為樂樂尋找新鋼琴老師。費正妻子葉嵐身體越來越弱，突然暈倒在路上，被送往醫院，手機里只保存了駱松的號碼，醫生找到駱松，把葉嵐的病情如實相告，髓系白血病。除非能找到配對的骨髓，不然沒有治療的希望。駱松經過一番思想斗爭，最終把消息告訴了程云浩，程云浩盡管難以接受，也不得不承認，親人終歸是親人，便在駱松的陪同下做了配型。程云浩又問起自己的親生父親是誰，駱松沒有答復。韓雯發現自己的賬號被凍結，便給周游打電話詢問情況，周游表示涉及兩人的案子如今已被警方著手調查，不能再正常交易。韓雯向周游索要錢款，周游示意于后山見面解決。韓雯準備了幾把手槍，開車到后山赴約，高川尾隨其后。周游回到鄉下，給老母親帶了一些補品，又說了一些家常話，然后回房間休息。周游自己的房間修了一間暗室，里面正是制毒場所。韓雯到周游給出的地點，看到桌上有錢，隨手便裝了一些，周游進入房間時，詢問韓雯長毛手上的貨物被放在哪里，韓雯表示很可能已被警方沒收。周游告訴韓雯，最近關注F毒活動的并不是緝毒警，而是刑警，說明韓雯已經被警方所關注。周游責備韓雯私自做決定殺高川和劉偉，韓雯解釋

陳劍鋒的妻子方潔希望他替自己和孩子考慮考慮，軍改是個好機會，部隊要走三十萬人，為什么陳劍鋒不能做三十萬人中的一個呢。方潔離開后遲遲沒有等到陳劍鋒的答案，而陳劍鋒回家后也并沒有說什么，再一次默默地離開了。王文濤妻子李芹帶著部隊家屬來送行，陳劍鋒沒有再阻攔，而是讓他們留下來給部隊送行。方潔匆匆趕來，沒來得及與陳劍鋒道別。西北凌泉猛虎旅會議室。換防來到大西北，雖然這里氣候不好，但大家還是笑著接受，還物色了給想要隨軍的家屬崗位。陳劍鋒執筆的關于陸軍合成旅的論文被國防科學雜志刊登，重點向全軍推薦。陳劍鋒不想兩地分居，但是方潔也不愿意放棄自己的工作，王文濤勸陳劍鋒叫方潔來看看，像方潔這樣的人才凌泉是求之不得的。方潔來到凌泉，陳劍鋒準備了不少大西北的特產，而方潔此行的目的是勸他回內地，沒想到陳劍鋒非但不答應還打她的主意。方潔打算待兩天就回去，陳劍鋒連忙挽留。師職的命令下來了，只有陳劍鋒一個人的提拔，王文濤選擇服從，陳劍鋒卻還是找到軍長為王文濤和常勝爭取機會，但是效果甚微。周末，陳劍鋒召集了干部家屬開茶話會，感謝了這么多年以來大家的默默奉獻，也對于軍改的事情談了很多。這次軍改，王文濤不得不離開默默奉獻

永豪與張瑞珍談判拒絕打拳。又因犯病，誤了接小勇、阿云。孩子們被黑幫劫走，永豪只身去救人，慘被黑幫痛打，為了救出孩子，永豪不得不答應最后為黑幫做了一次事。黑幫還回孩子，歸途中深愛心柔的永豪不愿因自己而給家人帶來傷害，狠心提出分手。心柔傷心欲絕。俞父希望永豪能接受他的資助做些事放棄打拳。