志豪苦于一身干勁用不上，心里十分憋屈，香茗安慰他。大倫一家也搬到同一座城市，孩子就在香茗學校里念書，香茗看到老朋友很是高興。 志豪在工作上雷厲風行，以軍事化管理要求下屬，逐個解決工作中遺留的問題，還親自清掃垃圾、打掃廁所，教廚師如何保養菜刀，甚至在樹上釘上小木箱子做鳥窩，秘書和處長面對這樣嚴格要求的領導很不適應，誠惶誠恐。在街上，志豪與大倫不期而遇，志豪對大倫和雪凌態度冰冷。 家里，志豪對孩子管教極為嚴格，仍然保持晨練的習慣。一次打掃衛生，志豪實在忍不住對下屬的工作進行了嚴厲批評。工辦領導對后勤工作非常滿意，群眾也對志豪佩服，但志豪的心思卻是在軍工科研上。 香茗收拾家務忙碌著，想讓志豪幫忙，志豪忙了一天雜事回到家里更煩躁。夏天庚、劉軍長（升為艦隊副司令員）打電話給志豪聊最近情況，志豪聽到老戰友的聲音十分親切，但心里很不是滋味，匆匆掛了電話。他在文化市場轉悠，偶然發現一個人賣英國造的鐘，他興奮的買下來。香茗在街上為了買蘋果討價，回家為志豪花40元買古董十分生氣，全家人都不支持他，他依然堅持自我。下雪天，大倫想讓志豪搭段車，志豪依然沒有理會。香茗家里的瑣事，志豪一概不愿意管。

副食店的會計老舒發現單警官替何爽送來的羊肉票是假的，問唐經理怎么辦，唐經理讓他把嘴閉嚴了，不能用這事去害人。眼見唐經理這邊黃了，老梁又開始籌劃著幫何爽介紹新的對象，并讓何曼去跟她說。何曼深知妹妹的性格，卻又擰不過丈夫，只好去勸何爽壓壓性子，哪怕只是表面上應付一下也好。老梁的舉動讓何爽覺得自己在他眼里就像是燈箱里的雞蛋，任人挑選，這對她而言簡直就是奇恥大辱，為此她和同院的老舒決定演一出戲給老梁看。當著大家的面，何爽宣布自己和老舒確定了關系，要請全院人喝酒。酒桌上，借著酒意，何爽和老梁大吵了一架。第二天，老梁請何爽以后別再摻和他們家的事，別再污染她那兩個外甥，此外他還宣布，從今他們家和何爽正式拆伙。在何爽潛移默化的影響中，梁塵變成了一個熱愛寫作并敢于說真話的孩子，他帶領小朋友將自己編寫的木偶戲在院中演出，不想卻被老梁痛罵了一頓。爭執中，梁塵向何爽求救，何爽因擔心自己出面會讓老梁更加惱怒而選擇了沉默，看著梁塵充滿仇恨的眼光，何爽的心整個揪了起來。梁塵認為小姨背叛了他，決定與其決裂，并將決心寫在日記本里。何爽無意中看了梁塵的日記，以為是老梁攛掇使然，憤怒的前來找老梁理論，卻不小心透露了梁塵有日

喬南憤怒去找沐想想，可剛站到門口就被主任將兩人都叫到了辦公室里，主任警告“喬南”再敢將那些視頻放出來就給他處分，嚇得沐想想趕緊答應不放了。吳主任訓斥“沐想想”每天不穿校服，騎著摩托車滿院子跑，“沐想想”當即要求隨便懲罰，嚴厲的懲罰，主任提出要免除沐想想的助學金，喬南更是歡呼雀躍答應了，這讓真正的沐想想憤怒了，在主任面前做了深刻檢討，還要當著全部學校的人當面檢討，這讓老師也吃驚，更讓喬南憤怒。沐想想接下來就利用自習時間督促大家好好上課，不能有絲毫偷懶，如果偷懶就會受到他嚴厲懲罰，主任暗中窺探，發現“喬南”是真的懲罰，每次看得主任都心肝疼，如果碰到不愿意學習遲到的，還會被“喬南”責罰去操場練習。喬南知道沐想想喜歡學習，故意點燈熬油的搞破壞，將電腦和書上的東西都搞破壞，沐德峰還以為女兒是在夜以繼日的學習，趕緊進去勸說不要總學習，但卻在他的書本上發現了涂鴉，夫婦倆沒有責怪“沐想想”反而提出要給他報一個美術班，喬南卻提出了一個新要求。喬南將家里的床單被罩都修剪成了衣服，還讓沐想想父母配合假扮成了妖魔鬼怪折騰，而他則利用沐想想的身體假扮成了哪吒，制作了視頻發給沐想想。沐想想也不示弱，故意去和羅美生

看著“沐想想”不屑一顧的樣子，喬瑞還覺得是自己做的不夠好，沐想想只好慌忙代為解釋。喬瑞看著吊兒郎當的沐想想，覺得他和之前的喬南真相似，有有些親切感。關鍵這個沐想想要求還很多，活必須要少，工資還必須每天二百，而且這也不干那也不干，其實喬南就是看不慣沐想想對喬瑞微笑的樣子故意這樣。沐想想將自己之前攢的錢給了喬南，也猜想了肯定是因為喬南的脾氣惹怒了大伯母，讓父母為難了，他也開始擔心父母，想要回家看看，喬南慌忙攔住沐想想，沒想到沐想想直接將喬南扛起來一起回去。沐德峰還以為喬南是沐想想的同學，直接叫到家里留吃飯，喬南吃飯的時候，熟門熟路就打開冰箱拿出了泡菜，這讓父母都愣住了，喬南只好解釋是聽沐想想要吃，就拿了出來。吃飯的時候上面木板跳動掉下灰塵，習慣的“喬南”順手就將遮擋布給放下，再次讓家里人愣住了，“喬南”慌忙解釋也是聽沐想想說的。沐德峰夫婦對喬南也是很喜歡，吃飯的時候喬南吃到了家里的飯菜忍不住哭了，“沐想想”只好代為解釋，謊稱喬南家里有繼母，總是被虐待，難得吃到這種飯菜，看著喬南哭得傷心，沐德峰夫婦更加覺得不容易。詢問喬南得知他是有名酒店的公子哥，恰好大伯母過來，諷刺沐想想調到 了金龜婿，而

明天就要比賽了，喬南和沐想想兩人通話，都表示今天不能睡覺，千萬不能出現靈魂互換的事情了，沐想想讓喬南睡覺，白天她已經睡了一天了，就是以防萬一，今天晚上她就不睡覺了，確保兩人不互換，能相互說一聲晚安，已經讓喬南心滿意足了。天亮了，沐想想一覺醒來發現自己趴在桌子上睡著了，但慶幸沒有互換，兩人趕緊打電話相互慶祝，準備收拾東西迎接今天的比賽。去比賽的路上，沐想想坐上了公交車，戴著耳機聽著音樂，而喬遠山和喬瑞也親自開車送喬南趕過去，本來喬遠山是不支持喬南打跆拳道的，但是看到喬南堅持，也只好表示支持一下，希望他能比賽之后要好好學習，可是喬遠山看到喬南閉目養神的樣子也不敢繼續打擾。就這樣喬南和沐想想同時睡著了在不同的車上，還做了同樣的夢，夢見喬南得了冠軍，主任親自頒獎，還承認自己輸了，沐想想送花稱贊喬南很棒，當兩人醒來時候發現靈魂再次互換了。運動員入場，臺下的人都搖旗吶喊喬南的名字，沐想想頂著喬南的身體，環顧四周，迫切想要找到那個熟悉的身影，可是等來等去都沒有看到喬南來到，這讓沐想想更加著急。沐想想眼看比賽快開始了，借口去廁所慌忙跑出去找喬南，喬南正躺在外面的長椅上，巴不得趕緊睡著了，沐想想提出買一