青少年體育教育專業的張雷剛剛畢業，在招聘會上四處碰壁，偶然遇到了一位鎮黨委書記陳剛。陳剛是新疆維吾爾自治區伊犁哈薩克自治州察布查爾錫伯自治縣加尕斯臺鎮的鎮委書記，張雷一開始打了退堂鼓不愿意去那么遠的地方，但陳剛答應解決事業編的問題，一句話，張雷便不遠萬里去了新疆。到達小鎮，鎮中學校長古麗接到了張雷，一路上興致勃勃地說著新疆，張雷和三個小朋友以及一堆雞鴨魚肉擠在后排興致寥寥，忽略了一路的新疆美景。鎮中學對張雷的到來表示了熱烈歡迎，張雷初來乍到對新疆的民俗并不習慣，但還是囫圇吃下了羊眼，這是傳統。張雷一晚上凍得直打哆嗦，很奇怪的事情，這么冷居然還有蚊子。次日第一節課，學生們看到張雷竊竊私語，這已經是一年來第三個體育老師了，最多不會超過三個月。張雷讓大家自由活動，還上場幫他們的足球賽當裁判，一場球賽沒有結束下課鈴就響了，同學們二話不說扔下球就跑了。這里很多內地老師來來走走，張雷如果想走古麗也理解，只希望他想走提前告訴自己，不要等和孩子們混熟了再走，會很傷他們的心。張雷大半夜被蚊子咬得睡不著，差點被蚊子生吞活剝，恰好肚子餓便出門找吃的，結果被一條狗嚇得跑了回去。因為堅持不下去，張雷還是決定辭職

1997年香港回歸，古靈精怪的葉舟擁有一家四口和睦恩愛的家庭，父親是做電器維修的，葉舟自小耳濡目染，經常幫房東佩姐修電視來見面房租，他說自己的夢想是做發明家。今晚，大街小巷都因回歸熱鬧非凡，盛況空前，葉舟一家打邊爐吃，姐姐抱怨葉舟弄壞了自己的隨身聽，而葉舟拆開它卻是為了研究里面的構造，為此徹夜難眠。夜里，父母帶著葉舟和姐姐圍在即將要開電花前等待綻放，卻沒想到洗手間突然漏水，家里人忙著修，葉舟卻在一片混亂中在電視機里看到了五星紅旗在香港升起的一幕。2018年，葉舟已經從港科院電子工程碩士畢業，他所研發的產品無人認可，四處碰壁，教授見他三年都沒什么氣色，叫他回去當助教。但是葉舟不想放棄，這個時候，服務于大學生創業的前海夢工廠來學校宣傳，并且見到了負責人項海，葉舟的直白讓項海對他的印象并不好。佩姐年紀已經大了，卻不愿意去養老院，說死也要死在家里。葉舟把自己拒絕教授的事情告訴了父母，父母十分生氣，因為葉舟創業已經整整三年卻毫無起色，再這么拖下去他都要三十歲了卻還一事無成。但葉舟并沒有因為反對就放棄，他做的是健康監測手表，為了收集老年人數據，他還找到了佩姐幫忙。到了前海夢工廠，葉舟準備復試時數據

"駱松和高川，被喻為氿州市的“警界雙雄”，兩人同時進入警局，跟隨老刑警程楓華學習辦案，經過多年的歷練，兩人都成長為緝毒界可以獨擋一面的青年才俊，駱松性格沉穩，遇事冷靜理智；高川活潑機智，擅長從感性方面分析問題。眼下，兩人正聯手調查一起毒品走私案，為了掌握證據，高川打入毒販內部，接近頭目費正，此人對外聲稱是寧奧建筑工程公司的負責人，實際上卻在許多領域組織策劃違法犯罪活動，暗中控制著氿州市最大的涉黑組織，一段時間以來，警方抓獲了費正身邊的一些邊緣者，卻始終沒有拿到費正交易毒品的證據，通過把高川安插在費正身邊的一段時間，基本掌握了費正販毒的足夠線索。費正身邊的一個“跟班”，私藏毒品被發現，高川主動出手教訓，從懷里掏出匕首刺向“小跟班”，卻沒有真正刺中要害，趁費正不注意，高川把“小跟班”推進海里。通過一次次的行動表忠心，換取費正的信任。高川和駱松約定了一處麻將館，作為交換信息的地點。高川得到費正準備交易毒品的信息，便告訴了駱松，只是費正十分警覺，始終沒有透露交易地點，讓高川臨時等通知，駱松交給高川一個跟蹤器，叮囑高川務必注意自身安全。到了約定的時間，高川趕赴費正給出的位置，卻發現駱松已經被費正

永豪打贏了比賽但病情急速惡化，雙目失明被送回國內。心柔和小勇到機場接回了病重的永豪。心柔要求張瑞珍放過永豪，張不肯。在眾人的精心照料下，永豪很快恢復了視力。俞父給永豪找了份倉庫保安員的工作。永豪勸說亞蓮放棄對蔡教練的偏見。永豪開始了新生活。

永豪和心柔的婚禮隆重而熱烈，新明默默地為心柔祝福。春川在給永豪化妝時，私下里懺悔自己當年被迫遺棄兒子。永豪和心柔帶著小勇、阿云到海邊去新婚旅行。小勇怕媽媽不再疼愛自己又擔心媽媽跟著永豪會吃苦而處處敵視永豪。心柔很傷心小勇和永豪的關系惡劣。