何笑然回到家第一天就將房間好好收拾了一下，但是中途總能想起與蕭尚麒相處的時光，這讓她更加期盼蕭尚麒能快點回來。何笑然重回吳蘇廣電上班，為了能整理心情，她在新聞部攬了很多工作。每天都出外勤忙碌，而另一邊蕭尚麒也忙于公司業務和照顧生病的父親，兩人一時之間都沒有好好聯系彼此。李惠擔心何笑然用工作來麻痹自己，但何笑然卻表示自己相信蕭尚麒，他一定會回吳蘇的。蕭振云蘇醒，蕭尚麒親自照顧父親，為父親梳洗、剪指甲，享受父子少有的時光。面對兩個兒子，蕭振云表示這輩子成功過很多事情，但是對孩子還是很失敗。這些年他為蕭顯做了很多事，其實心底還是不相信兒子能過好自己的人生。也因為忙于照顧蕭顯忽略了蕭尚麒，讓他四處瓢潑，最終導致父子三人關系越來越疏遠。蕭尚麒表示他也是和何笑然在一起之后，看到她和家人之間相處才知道，即便有血緣關系的親人也需要互相麻煩、互相需要。他們都很幸運，還有機會和家人好好相處。父子三人都認為只要齊心協力都能把事情辦好，這讓幾人都很開心。蕭振云問起何笑然，得知她已經回吳蘇了，讓蕭尚麒盡快趕回吳蘇好好和何笑然解釋。蕭顯送蕭尚麒離開，此時趙明軒來醫院看望蕭振云，他認為與云瀾之間的合同還有機會，只要

何笑然私下找到老賀，才知道這事情老賀也提前不知道，老賀也不舍得節目就此丟掉，可如今也無法阻攔廣電的決定。因為此事老賀提前退休，隋明偉知道誤會了老賀，準備改天請他吃飯請罪。現在每過一天，何笑然對蕭尚麒的信心就消減一份，如今得知蕭尚麒不會回來更是萬分失望。雖然知道應該尊重蕭尚麒的選擇，但是心里知道自己是被蕭尚麒放棄的那個人，她還是很失落。隋明偉邀請何笑然搬回閣樓住，但是何笑然還是想過完這7天，給她和蕭尚麒一個結果。何笑然回到家發現家中亮燈，她還以為是蕭尚麒歸家，最后卻發現是季風員工來拿蕭尚麒遺漏的合同。趙明軒私下找到高總，想要打斷高總和云瀾的合作。蕭顯和蕭尚麒對著父親生前的遺物回想過往，蕭尚麒知道自己對父親的誤解太多，現在明白真的太晚了。趙明軒找到了陳菲兒，陳菲兒知道趙明軒找到自己是怕她亂說話，戳破他親和偽善的面孔。趙明軒表示只要陳菲兒不亂說話，他自然不會來糾纏她，他還愿意給陳菲兒機會重新回到他身邊。趙明軒覺得陳菲兒是他和蕭尚麒這場戰爭中最好的戰利品，表示如果以后陳菲兒跟著自己，他自然可以幫她擺脫陳家父母的糾纏。雖然日后是無名無分，但是這事對陳菲兒而言也是一個誘惑。隋明偉和李惠擔心何笑然想

陳菲兒約何笑然喝咖啡，在此期間她告訴何笑然自己已經將證據交給蕭尚麒，而且這次是真的打算放手了。陳菲兒知道其實步伐一致、一直往前走的人一直是何笑然和蕭尚麒，她一直停在原地，早已趕不上他們了。如今她打算走自己的路，何笑然為陳菲兒能想明白而高興。但是何笑然也表示她和蕭尚麒之間的問題不在于陳菲兒，而且她也想明白了一些事情，可能愛情不一定要兩個人在一起才算是結果。她不想要這段感情了，也不想再重蹈覆轍了。意外聽到何笑然心聲的蕭尚麒很失落，他沒想到何笑然是這么想的。何笑然雖然喜歡蕭尚麒很多年，但也覺得蕭尚麒是個隨時會放棄她的人，兩個人的感情本身就不在一條起跑線上，但是李惠始終覺得何笑然很難放下蕭尚麒。李惠成功簽約鄭偉的公司，何笑然身為好友專門將她送到新公司，也希望李惠能有一個好的開始。隋明偉默默關注李惠入職新公司，但是他也少了日常的玩伴，隋母勸說兒子捉緊時間研發香氛，隋明偉想著感情沒有結果，索性打算將之前為何笑然研究的香水投放市場。蕭顯從蕭尚麒發來的資料中分析出趙明軒手中栗禾這個項目有問題，因為項目的采購數字太龐大，蕭尚麒提醒蕭顯可以從德聚內部調查一下這些錢流向了哪里。蕭顯找到田總，表示趙明軒一直對

袁野陪著父親打籃球，并向父親匯報單兵全能信息化作戰系統的工作進展，表示已經開始在高原試點進行，一定不會讓袁副司令失望。鮑大志的廚藝日益精進，但他一天也沒忘了想當特種兵的夢想，看到高興和方幾何都有了明確的訓練方向，他的心里十分難過，他想不通為什么明明他的新兵訓練成績不錯，卻因為犯了一次錯，就不能再當特種兵。班長看出他有情緒，把自己的親身經歷與他分享，他說自己當初和光頭一起當的兵，新兵訓練三個月軍事素質一點不比光頭差，但光頭就分到了雪鷹，當了威風八面的特種兵，而他則到了炊事班當伙夫，每天圍著柴米油鹽轉，他當初也是滿心的失落，直到光頭犧牲后自己才看明白，如果當時的情況換成是自己可能就不敢那樣去做。如今光頭就是他的榜樣，他的目標就是要當一名像光頭一樣的特種兵。鮑大志聽了班長的教誨不再垂頭喪氣，開始踏實做好自己的本職工作。巧克力等人看到正在取冰的榮寧，認出他就是一直找他們麻煩的新兵，于是躲在暗處用箭射傷了榮寧，幸虧莫軍發現險情及時出現救回榮寧。悠悠醒轉的榮寧告訴莫軍他看到獨臂的人了，莫軍立刻匯報袁野，雪鷹緊急行動派人進入雪山搜查獨臂老大的行蹤。袁野十分懷念“雪山之鷹”，他對原原說第一次進雪山執行

李惠失業后一直在酒吧當駐唱賺錢，酒吧老板豪哥覺得在酒吧駐唱埋沒了李惠的人才，讓她想想未來規劃。李惠滿足于現狀，于是帶著被評為年度記者的何笑然和隋明偉吃飯，幾人正在談論青山養老院的老人安置問題，何笑然就得到通知孫老今晚就準備搬離青山養老院。因為孫老一走，養老院很多老人的態度都松動了，都愿意拿錢走人。當然這背后并不是因為他們找了性價比更高的養老院，而是蕭尚麒背后補貼他們養老院的花銷。林宗前來找隋明偉談酒店和他們家香氛的生意，可隋明偉不愿接季風的生意，但最終還是在母親的勸說下勉強同意負責這單生意。孫老住進新的養老院，但卻因為意外心梗被送醫院，孫老外甥遷怒何笑然介紹的養老院，前來找她報復，幸虧隋明偉在旁護住她。何笑然和隋明偉去醫院了解情況，才知道麗珍養老院并不負責老人醫院看護，為此何笑然非常自責。回到公司碰到莉莉姐，何笑然也覺得是自己沒能多管一些養老院老人的安置問題，莉莉姐勸說她記者這個職業雖然光芒正義，但是任何職業都有一定的邊界感，他們不可能什么事情都管，也不可能對所有事情都負責。只要盡心盡力，問心無愧就可以了。隋明偉找到孫老外甥，還送了兩瓶孫老喜歡的酒，他只希望孫老外甥不要再去找何笑然麻煩