為能制造機(jī)會(huì)出獄，陸興東不惜自殘，吞下玻璃造成胃出血，由劉奇押送被緊急派車(chē)送往市醫(yī)院搶救，于飛失血過(guò)多，緊急關(guān)頭，賀華仁毫不猶豫地將自己的血輸給他。常林等埋伏在橋邊欲生擒張德彪、馬向榮，卻被二人跳河逃走，雙方又展開(kāi)新一輪的追捕。扎普帶民兵來(lái)抓李天宇，卓瓦得信后帶李天宇等轉(zhuǎn)移到山上，為避免造成與牧區(qū)的沖突，李天宇單身下山迎向扎普……

江思晗迷迷糊糊雙手捧著程慕的臉，她要親手摸一摸這張看起來(lái)棱角分明的側(cè)臉，可是富有質(zhì)感的皮膚逐漸讓她清醒，意識(shí)到眼前發(fā)生的不是夢(mèng)，江思晗感慨幸好自己的房租沒(méi)有到期，金窩銀窩不如自己的窮窩呀。親自照顧著江思晗睡著，程慕幫她收拾了雜亂的房間，并且特意搜索了一下追妹秘籍，上面說(shuō)女生生氣的時(shí)候要悉心照顧，嘴巴要甜，只要持之以恒，一定可以讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意。第二天要上班，臨走前，程慕寫(xiě)了一張小紙條叮囑江思晗按時(shí)吃飯，及時(shí)補(bǔ)充維生素諸如此類(lèi)等等，非常體貼。江思晗病好后，好奇地去到程慕到競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手店里看究竟，甜品柜上擺放的蘑菇造型，她真的在程慕的筆記本中看到過(guò)，接著更沒(méi)有想到的是，SWEET區(qū)域的經(jīng)紀(jì)代理竟然是她曾經(jīng)心心念的班長(zhǎng)韓牧舟！“久別重逢”用來(lái)形容江思晗的心情來(lái)說(shuō)再貼切不過(guò)了，看到夢(mèng)中出現(xiàn)過(guò)的無(wú)數(shù)次的這張英俊的臉，江思晗極為驚喜，忍不住坐下來(lái)和韓牧舟聊天，得知一年前班長(zhǎng)的追求者李默早已經(jīng)不再和他聯(lián)系，江思晗更覺(jué)得時(shí)機(jī)難得。程慕的同事看到江思晗竟然去競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的店里，更加認(rèn)為剽竊作品創(chuàng)意的小偷就是她，程慕氣憤地要去競(jìng)爭(zhēng)者店里，路上不小心撞了韓牧舟的妹妹——韓湘瀾，韓湘瀾剛剛從國(guó)外回來(lái)，本來(lái)就是小花癡一枚

公安部以及司法部的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此事十分重視，歐陽(yáng)文、常林和帶著藥品、通訊器材和發(fā)電設(shè)備趕往監(jiān)獄支援。由于逃犯所在地形復(fù)雜，給抓捕工作帶來(lái)很大困難。眾犯逃進(jìn)一個(gè)山洞藏身，各懷鬼胎互相猜忌，劉穎恰又病倒。為逃避常林的追捕眾犯逃到一個(gè)廢棄煤礦，考慮到人質(zhì)安全，常林決定暗暗跟蹤，李天宇的反常舉動(dòng)引起易立建的猜疑。 監(jiān)區(qū)內(nèi)，陸興東伙同“鎮(zhèn)江北”于飛、“快三刀”陳三寶打算搶劫監(jiān)獄軍火庫(kù)，以便掀起更大的暴亂……

晚上，江思晗和程慕幫助睿睿收拾行李，第二天，睿睿就要回國(guó)了，他奶聲奶氣地宣布爸媽已經(jīng)和好了，希望下次回國(guó)能和江思晗程慕的小朋友一起玩。聽(tīng)到人小鬼大的睿睿一本正經(jīng)說(shuō)著，江思晗噗呲笑了。第二天送睿睿去機(jī)場(chǎng)后，江思晗忐忑不安地坐在沙發(fā)上，程慕到現(xiàn)在都沒(méi)有正式這份感情，聽(tīng)到江思晗在找房子，不久后就有可能搬走，還以為江思晗不喜歡住在這里，便支支吾吾說(shuō)搬走時(shí)告訴他一聲。江思晗看到程慕欲言又止的樣子，又開(kāi)始猜不透程慕的心思，難道程慕不喜歡和她住在一起嗎？晚上，江思晗和姐姐視頻聊天，姐姐知道她和程慕的情況，便建議江思晗主動(dòng)，其實(shí)只要是自己心儀的男孩，誰(shuí)先主動(dòng)又有什么問(wèn)題呢。韓湘瀾去找簡(jiǎn)一航，聽(tīng)到他請(qǐng)假了一天，韓湘瀾非常好奇，立刻從簡(jiǎn)一航同事那里打聽(tīng)到他的住址，兀自找了過(guò)去。路上，韓湘瀾看到簡(jiǎn)一航被一群人毆打，她大聲呼救，討債的人一哄而上。韓湘瀾看不得喜歡的人受委屈，她問(wèn)簡(jiǎn)一航可不可以作她男朋友，這樣所有的債務(wù)都可以得到償還，簡(jiǎn)一航不同意，韓湘瀾耍賴(lài)地坐在地上稱(chēng)自己頭暈低血糖，簡(jiǎn)一航見(jiàn)她實(shí)在走不動(dòng)路，只好公主抱的形式將韓湘瀾送回去。程慕原生家庭環(huán)境帶來(lái)的傷害，讓他對(duì)婚姻沒(méi)有信心，自始至終都認(rèn)為婚姻是種束

錦標(biāo)賽很快開(kāi)始，段宇成盯著蔡立秋，他是段宇成最有實(shí)力的對(duì)手。章波說(shuō)，蔡立秋是蔡教練的侄子，經(jīng)常提到他。男子全能比賽項(xiàng)目之一短跑，在一陣陣歡呼聲中拉開(kāi)帷幕，段宇成和蔡立秋不分上下，不過(guò)蔡立秋經(jīng)驗(yàn)老道，以微弱的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)先。接下來(lái)各項(xiàng)是跳高、跳遠(yuǎn)等比賽，段宇成發(fā)揮出色，賽程進(jìn)行到半，他以一千五百四十分的成績(jī)暫時(shí)領(lǐng)先。蔡立秋不甘示弱，在優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目中追趕段宇成，段宇成又暫時(shí)落后了。羅娜開(kāi)心得就差點(diǎn)要跳起來(lái)了，吳澤說(shuō)就段宇成現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)，進(jìn)國(guó)家隊(duì)八九不離十。后來(lái)在段宇成的跳高項(xiàng)目上，他跳過(guò)了兩米二，現(xiàn)場(chǎng)歡呼聲頓起，看臺(tái)上羅娜感動(dòng)得眼眶含淚。在四百米的項(xiàng)目上，他最后一段沒(méi)發(fā)揮好，和蔡立秋拉開(kāi)不到五十分，他有些失落。楊金教練一問(wèn)才知道他想拿金牌，意外之余不禁有些佩服。這次戴玉霞也來(lái)了，晚上和羅娜在房間聊天，原來(lái)她也知道羅娜和段宇成在一起了。第二天是男子短跑，李格不負(fù)吳澤的期望，以10秒29的成績(jī)拿到了南湖大學(xué)的第一塊金牌。吳澤哭了，這是他努力得來(lái)的結(jié)果，也是李格對(duì)他的回報(bào)。夏佳琪來(lái)到看臺(tái)，找羅娜去談話(huà)。段宇成在大屏幕上看到了羅娜和自己的母親走出去。在比完標(biāo)槍比賽后，段宇成跑去打斷母親和羅娜之間的談話(huà)，然后