第五代通信技術在全球已經進入研發的關鍵階段，隨著技術的完善和推廣，5G將運用于生活中各種場景，研究院決定在全球移動科學大會提出5G無線幀技術方案，現在是需要人才的時候。林院推薦了沈屹，院領導會強烈支持他，沈屹說自己做不到，但這把牌還是交給了沈屹來打。沈屹的妻子樊靜和遠在國外留學的女兒樊星打電話，想要她等會兒和沈屹說會兒話，不過還是無情的掛了電話。沈屹回來后挨了一頓罵，接著和樊靜切磋棋藝。沈屹挑了很多人，其中包括陳舒，林院說她已經遞了辭職報告，這個人給不了他，更何況陳舒在研究院五年做的實驗全都失敗了，她也想不明白沈屹為什么非要陳舒。沈屹認為陳舒做的本就是別人不敢想的方向，他需要這樣敢沖的人。沈屹告訴陳舒，他可以讓她成為本該成為的那個人，他們本就是一類人。陳舒順利留下來了，沈屹的團隊進入研發階段。然而當結束工作后，沈屹等來的是樊靜急性心肌梗死的消息，沈屹趕到醫院時，她已經沒有生命體征了。樊星匆匆趕回來，在死亡通知書上簽下了名字。樊星的成長一直都是樊靜陪著，所以樊星提出要跟媽媽姓，而沈屹雖然是她的爸爸卻根本不知道該怎么和她溝通，面對樊靜的離開，他們都很傷心。樊星大半夜聽到沈屹抱著樊靜的照片傾

孫傳合面對警方的質疑，直接回答自己曾經在工地受過傷，下體有生理缺陷，根本無法犯罪，越是種種證據指向自己，才恰恰可疑。而且孫傳合關節有傷，根本無法像常人一樣蹬三輪，因此當晚出現在監控里的人可能不是孫傳合。駱松只能對孫傳合無罪釋放。警方重新分析，兇手應該是在殺害莫蕓蕓之后，用孫傳合的垃圾清運車從歌舞團后門拉出了尸體，如果這個分析成立，兇手顯然對歌舞團地形比較熟悉，知道各處攝像頭的分部位置，李東立刻想到了保安。駱松立刻帶隊找到保安隊長孫建業，依法對其進行傳喚。孫建業表示另一個保安小賈對攝像頭安裝位置比自己熟悉，而且在巡邏時也是小賈發現的羅驍同款紐扣。駱松便讓李東留下盯著孫建業，自己去找小賈。袁睿彤到歌舞團找佳佳談心，忽然被小賈控制，強行拖拽至倉庫，駱松發現了掉在地上的手機和背包，順著聲音找進了倉庫，小賈正試圖猥褻袁睿彤，被駱松從后面偷襲，救下了袁睿彤。回到警局，袁睿彤向駱松表示感激，駱松才知道袁睿彤就是一直和自己分享古典音樂的網友，兩人簡單交談幾句后，駱松開始審訊小賈，袁睿彤離開了警察局。小賈交代，張靜是被自己強J的，因不滿一些富二代隨意玩弄女演員，而一些女演員也愛慕虛榮，任憑擺布，心中常懷

“礪劍——2022聯合演習指揮大廳”。下達礪劍演習開始的號令后，各單位紛紛準備完成，開始了一場這一場聲勢浩大的演習。這一天終于到來了，在黨和人民需要的時候，軍隊能不能打仗，能不能打勝仗，十年來的每一天，陳劍鋒都在回答著，這道刻骨銘心的勝戰之問。十年前北漠山合同戰術訓練場“淬火”系列實兵對抗演習中，藍軍連續九次取勝。陳劍鋒被委任猛虎團代理團長，前團長宋景明因軍事演習造假已經被免職了。陳劍鋒是司令部的工作主力 ，希望派他去把棉花糖帶回來。猛虎團副團長常勝和猛虎團政委王文濤一起等待陳劍鋒的到來，等了很久也遲遲不見蹤影，這才知道陳劍鋒早就到了團里還去連隊里轉了轉，現在才姍姍來遲。陳劍鋒看到眼前這一桌豐盛的飯菜，說覺得還不夠，要給大家換換口味。陳劍鋒準備的就是食堂飯菜，常勝說他沽名釣譽嘩眾取寵，更是直接要離開檢查訓練情況，被王文濤留了下來。陳劍鋒談了談關于吃飯的問題，二連長無視制度頓頓回家喝酒吃肉，連賬本都是有問題的。陳劍鋒決定撤銷團領導小食堂，常勝等人卻不同意，要求進行表決。陳劍鋒先帶大家去了烈士館，猛虎團是一支猛虎部隊，在做出決定之前，是不是應該問問自己有沒有做出有違先烈的決定。最終，陳劍鋒

陳劍鋒的妻子方潔希望他替自己和孩子考慮考慮，軍改是個好機會，部隊要走三十萬人，為什么陳劍鋒不能做三十萬人中的一個呢。方潔離開后遲遲沒有等到陳劍鋒的答案，而陳劍鋒回家后也并沒有說什么，再一次默默地離開了。王文濤妻子李芹帶著部隊家屬來送行，陳劍鋒沒有再阻攔，而是讓他們留下來給部隊送行。方潔匆匆趕來，沒來得及與陳劍鋒道別。西北凌泉猛虎旅會議室。換防來到大西北，雖然這里氣候不好，但大家還是笑著接受，還物色了給想要隨軍的家屬崗位。陳劍鋒執筆的關于陸軍合成旅的論文被國防科學雜志刊登，重點向全軍推薦。陳劍鋒不想兩地分居，但是方潔也不愿意放棄自己的工作，王文濤勸陳劍鋒叫方潔來看看，像方潔這樣的人才凌泉是求之不得的。方潔來到凌泉，陳劍鋒準備了不少大西北的特產，而方潔此行的目的是勸他回內地，沒想到陳劍鋒非但不答應還打她的主意。方潔打算待兩天就回去，陳劍鋒連忙挽留。師職的命令下來了，只有陳劍鋒一個人的提拔，王文濤選擇服從，陳劍鋒卻還是找到軍長為王文濤和常勝爭取機會，但是效果甚微。周末，陳劍鋒召集了干部家屬開茶話會，感謝了這么多年以來大家的默默奉獻，也對于軍改的事情談了很多。這次軍改，王文濤不得不離開默默奉獻

永豪被黑幫利用要債而被拘捕，張瑞珍將其保釋，并安排他與上屆拳擊冠軍金東蘇比賽。俞父怕心柔母女在外吃苦接走了她們，許諾永豪得了世界冠軍就可迎娶心柔。蔡教練的養女亞蓮和東蘇相愛很久，東蘇答應賽后就和她在一起。永豪在與東蘇的比賽中，不想被瑞珍利用，倆人都受了重傷。因永豪比賽中出現腦膜破裂，醫生告誡他為保性命不能再打拳擊。