玉小剛給每個學員準備了一筐裝備，里面除了野外生存必需品，還有不同重量的石頭，讓他們在規定時間內到達目的地，如果有一個人完成不了，全體學員都要受罰，而且不許使用魂技，單靠身體的毅力和體能，寧榮榮背著最輕的裝備，可她沒走多一會就累得精疲力盡，歐思客主動來幫她。唐三發現寧榮榮和歐思客走在最后，就和戴沐白商量，想把寧榮榮背簍里的石頭要過來，幫她減輕重量，戴沐白一反常態地溫和，唐三覺得戴沐白變了，不但愿意上玉小剛的課，還很聽玉小剛的話，對他也溫和多了。戴沐白承認唐三在星斗大森林的表現很仗義勇猛，對他心生敬佩。戴沐白帶著學員們爬到第一個目標，大家坐下來稍事休息，拿出背簍里的水，沒想到玉小剛給他們準備了鹽水。戴沐白一行七人繼續趕路，他主動要來馬紅俊的石頭，唐三接過其他同伴的石頭，他們倆負重前行。同學們們互幫互助，一路攙扶著完成了這次訓練，玉小剛和蘭德倍感欣慰。晚間唐三再次夢到自己來到藍銀草森林，又聽到那個熟悉溫柔的聲音喊他的名字，唐三四處尋找無人回應，他被夢驚醒，看到馬紅俊坐在床上黯然神傷，馬紅俊想他父親了，唐三對他好言相勸，歐思客被吵醒，得知戴沐白去練功了，想驗證一下白虎金剛變有沒有持續時間更長。

方向跑到王一那邊上班了，起初王一根本不相信，但是方向的準備工作做得滴水不漏，她先是暴露了姐姐的成長歷史，社科黑料，接著又把家里的戶口本給偷了出來，再三聲明要和姐姐方紅決裂之后，把帶有姐姐名子的戶口本給撕掉了。方向大義滅親的舉動讓王一很吃驚，終于答應讓她留下來工作，為了表示忠誠，方向當場宣布今后自己的名字就叫“王二”。方向離開辦公室的時候偷聽到王一根本不在乎她是不是臥底，只要能把方紅不痛快，他就很高興。方紅被姐姐開除后，很生氣，回到家，飯桌上與姐姐面面相覷，彼此都看不順眼，接著含沙射影地斥責對方吃里扒外，枉費了姐妹深情。姐妹倆都不服氣，將怒氣發泄在筷子上折了一根又一根，方明看到她們變成這樣，也是毫無辦法。接著來的日子，方向使出渾身解數專門拍王一的馬屁，看到王一頸椎疼痛，立刻跑過去按摩推拿，發現王一口渴，又趕緊倒水，王一身邊的秘書看不慣，立刻把吸管放進茶杯，稱王總就喜歡這樣的格調喝水，方向銘記在心，第二次為王一倒水的時候，泡了整桶的消渴美味的茶水，還起了一個嘎嘎叫的名字“一統天下”。王一的馬屁拍得非常受用，并且這段時間他不斷聽到方紅和方向公然爭吵，心里更是得意，忍不住將方向看作自己人。凡是

諾頓署長再次前往念家，抓捕念陽梟。念陽梟在牢房中看著看守吃雞腿非常嘴饞，就用超能力偷吃了雞腿。念陽雄深夜密會空靈慧，二人達成合作與婚約。永兒與小混混接到一封給念陽梟的書信。刀斧幫里，萬天行與萬天功二人因萬鵬舉是誰的兒子而爭吵。

小混混帶念陽梟去夜總會夜未央，并為其介紹幾大勢力，隨后因為念陽梟掀了小曼莎的裙子，兩人被趕出門。諾頓到無宗會開棺驗尸并準備捉拿念陽梟，但念陽雄并不知道念陽梟在哪里?？侦`慧成為五元堂新堂主，發誓要替哥哥守護好五元堂。

方向非常關注游戲進程，沒事時就會問研發游戲的技術人員，關于游戲的通關內容和工作進展，晚上便告訴自己的粉絲群，發布一下當天的工作內容和成長感悟。在辦公室，方紅尤其對方向看管嚴格，只要方向要拿起手機開小差，就總會被方紅逮個正著。有個這樣的姐姐，她也沒辦法，誰讓她這么喜歡玩游戲，公司的員工每到下班時，就會向方紅匯報一下工作進展，看到別的同事都順利被姐姐檢查通過，方向忐忑地把自己的工作匯報上去，方紅立刻指責她干的什么玩意。兩個人都不甘示弱，甚至開始動粗，公司員工立刻把她們兩個拉開了。方向篤定姐姐對她雞蛋里挑骨頭，反正是她姐姐，不服氣就開干，在上班時，聽到姐姐又裁掉了一個職員，對方梨花帶雨辭職，方紅便把那個職員留下的任務交給方向。方向也不是懦弱的軟柿子，立刻和同事們抱成一團，她感慨自己一個助理實習生，竟然做了那么多事情，并且工資不加一分，資本家的頭腦簡直太貪婪，明明就是“茹毛飲血”?。》较蛲浟俗约荷矸荩⒖坦膭油乱磳o休止的剝削，甚至里應外合，發誓要為同事們討回一個公道。方向悄悄去了父親的修腳店，告訴他可要注意大女兒，公司的人都對姐姐不滿意，還商量著要來一場大罷工，方明可不能讓女兒面對即將