青少年體育教育專業的張雷剛剛畢業，在招聘會上四處碰壁，偶然遇到了一位鎮黨委書記陳剛。陳剛是新疆維吾爾自治區伊犁哈薩克自治州察布查爾錫伯自治縣加尕斯臺鎮的鎮委書記，張雷一開始打了退堂鼓不愿意去那么遠的地方，但陳剛答應解決事業編的問題，一句話，張雷便不遠萬里去了新疆。到達小鎮，鎮中學校長古麗接到了張雷，一路上興致勃勃地說著新疆，張雷和三個小朋友以及一堆雞鴨魚肉擠在后排興致寥寥，忽略了一路的新疆美景。鎮中學對張雷的到來表示了熱烈歡迎，張雷初來乍到對新疆的民俗并不習慣，但還是囫圇吃下了羊眼，這是傳統。張雷一晚上凍得直打哆嗦，很奇怪的事情，這么冷居然還有蚊子。次日第一節課，學生們看到張雷竊竊私語，這已經是一年來第三個體育老師了，最多不會超過三個月。張雷讓大家自由活動，還上場幫他們的足球賽當裁判，一場球賽沒有結束下課鈴就響了，同學們二話不說扔下球就跑了。這里很多內地老師來來走走，張雷如果想走古麗也理解，只希望他想走提前告訴自己，不要等和孩子們混熟了再走，會很傷他們的心。張雷大半夜被蚊子咬得睡不著，差點被蚊子生吞活剝，恰好肚子餓便出門找吃的，結果被一條狗嚇得跑了回去。因為堅持不下去，張雷還是決定辭職

永豪拒絕了岳父的好意。心柔到拳館偷偷探望永豪。蔡教練求張瑞珍放棄報復，張氣急說出當年真相。張瑞珍安排永豪去夜總會迎合贊助商，蔡教練受不了打擊而去世。永豪為完成蔡教練的心愿，放棄了自己冠軍的頭銜從張那兒要回拳館。永豪接手拳館后開始全力訓練李明緒。張瑞珍開始打李明緒的主意。

永豪被黑幫利用要債而被拘捕，張瑞珍將其保釋，并安排他與上屆拳擊冠軍金東蘇比賽。俞父怕心柔母女在外吃苦接走了她們，許諾永豪得了世界冠軍就可迎娶心柔。蔡教練的養女亞蓮和東蘇相愛很久，東蘇答應賽后就和她在一起。永豪在與東蘇的比賽中，不想被瑞珍利用，倆人都受了重傷。因永豪比賽中出現腦膜破裂，醫生告誡他為保性命不能再打拳擊。

永豪傷勢恢復，離開心柔家時發現附近餐廳的老板春川極像自己母親。圣誕節，永豪請心柔將多年積攢的禮物送給春川，他覺得自己現在的樣子會讓母親傷心，不敢相認。新明鼓起勇氣向心柔求婚，心柔心理上沒有任何準備，婉言拒絕。永豪經過嚴格的訓練后在拳賽中表現出色。引起心狠手辣的女經紀人張瑞珍的注意。永豪正式參賽，請心柔邀春川到現場觀賽。

2012年。一家名為一日三餐的餐館熱鬧非凡，今天是個特別的日子，因為我們的祖國擁有了自己的航母。老白看到旁邊有桌人吃腸粉蘸醋不禁發出疑問，不過這家店的手藝是幾十年如一日。丁娘娘丁采仙是粵劇名伶，因為KTV整夜吵得她睡不著覺，可叫她怎么傳承傳統文化。三人從天南聊到地北，那位吃腸粉蘸醋的同志被稱為老醋同志，接個電話匆匆走了。丁娘娘隨后來了，老板五味給她做的是獨一無二的腸粉。眼見下雨了，四人連忙坐回店里聊天，嚴大哥總能吃的出來五味的腸粉是怎么做的，這些老鄰居早就有了默契。這時，地產公司方明利前來，說要盤下他的店。五味表示吃腸粉是歡迎的，可是想要盤下他的店那是堅決不可能。這時，五味的女兒蔡云回來了。蔡云和方明利也是相識的，方明利勸五味把門面租給自己，可是這件事情蔡云和五味也是說過很多次，但是每次都是不歡而散，對于五味來說，這也許不單單只是生意。老街即將改造，五味不是生意人，而是一位手藝人。方明利告訴蔡云自己的想法，說什么他們可以強強聯手所向披靡 ，畢竟生意場上的人從不拒絕共贏。蔡云看似猶豫，并沒有立即答應。方明利晚上好宴請一位省級的領導，酒店高級營銷總監蔡云自然安排的明明白白。酒局上，方明利喝