喬二不是榮寧的對手，被榮寧打倒在地，榮寧說他們之間的恩怨一筆勾消，如果他喬二真的喜歡左佐的話就和他一起幫助左佐，因為她即將面對人生中最困難、最困惑的時期。分班實戰訓練開始，戰士們在槍林彈雨中負重困難前進，袁野吩咐徐文強，在保證安全的前提下，加大火力爆破的密集度。格斗對決訓練時榮寧的對手是世界軍人自由搏擊賽的冠軍，面對強敵榮寧沒有退路，袁野告訴他格斗不同于打架，講究的是簡單實用，沒有招式的好看與否，重要的是力量與速度。袁野眼看對決雙方都錯失了太多可以殺死對方的機會，他親自下場為新兵示范，他用實力詮釋了格斗的宗旨“完勝”。榮寧和方幾何做閉氣訓練肺活量，方幾何告訴榮寧周副院長這周六值班，而他們正好到軍區總醫院附近拉練，方幾何又畫了一個虎鳳蝶標志給榮寧看，他說這個標識能在野外識別方位和距離，而且絕對安全不會有人認得出來的。小頓珠突然病發而亡，姜原原自責能力不夠，沒能救回頓珠。周副院長告訴她院黨委已經討論通過了她的提議，批準成立高原心臟病課題小組。頓珠過世的消息令湯娜十分傷心，她對榮之躍說自己很累想休息一段時間，她說作為一個女人她可以等待，但作為一個人她卻不贊同他對生命的態度，也許這就是他和寧曉

《大家幫大家》節目開展了美食特輯，參與活動的聽眾就有機會享用季風酒店每月的特色菜。通過節目何笑然也收集了聽眾心中的美食，隋明偉對吳蘇美食多有了解，將收集到的美食買來送給蕭尚麒，其目的也是希望蕭尚麒盡快結束酒店出差業務離開吳蘇。為了感謝何笑然，蕭尚麒請她來季風就餐，何笑然以為是讓她來鑒定菜品，向服務員打聽蕭尚麒來吳蘇的業務。蕭尚麒意外聽到何笑然希望自己完成酒店評選后回滬浦，心里非常失落。蕭尚麒準備了一大壇子泡菜送給何笑然，也借機送她回家。蕭尚麒也趁機進入了何笑然新搬的住所，看到她和李惠、隋明偉一同租房住，心里更加不舒服。隨后看到何笑然和隋明偉用同款水杯，看到他們玩游戲玩的興致高昂，蕭尚麒吃醋不已，索性直接告辭離開。何笑然看到蕭尚麒遺落的手機，忙追出來給他送手機。蕭尚麒看到何笑然特別關注黑松針評選時間，心情很復雜。來到吳蘇與何笑然重逢令他很開心，但是他想為何笑然做些事情，不是做錯就是撲空，而何笑然所做的事情確實讓他盡快離開。蕭尚麒告訴何笑然季風評選在下周，希望何笑然不會覺得這個時間太晚。黑松針宜居榜評選活動如期舉行，季風酒店如愿入榜，林副總準備搞團建慶祝此事，邀請蕭尚麒一起參加，本來還打算

陳菲兒認為自己努力得來的人生，不需要父母來參與，可何笑然卻覺得這樣的人生未免都成一場戲了，何笑然詢問陳菲兒為何還要讓自己當伴娘，而陳菲兒卻表示何笑然是自己的熟人，她婚禮的高光時刻需要熟人觀看。蕭尚麒要拍下限量版鋼琴給沈盟做演出琴，蕭顯本來以費用昂貴想要拒絕這筆預算，后來接到蕭父讓蕭尚麒陪同出席高總球局的電話，最終還是同意了蕭尚麒的預算。蕭尚麒陪父母應酬了一天，兩人結束應酬在弄堂邊休息，蕭父趁機講述當年他自責沒能陪蕭顯和蕭尚麒外出，最終導致蕭顯殘疾，這些年為了逃避責任，一直將責任推到了蕭尚麒身上。蕭父承認這些年對蕭尚麒的關系太少，也幸虧何笑然的提醒才想起蕭尚麒也同樣是自己兒子。日后蕭尚麒留在滬浦，他們父子會有更多了解的時間。何父何母去溫泉酒店度假去了，何笑然和百忙之中抽空的蕭尚麒一起在江邊享受美食，得知蕭尚麒與父親關系緩和，何笑然也很開心。兩人正享受二人時光，陳菲兒電話通知蕭尚麒去幫她調試鋼琴，這讓何笑然很失落，但也只能讓蕭尚麒先忙工作。何笑然隨后只好帶著買好的美食去找好友李惠共享。陳菲兒弟弟將陳菲兒給的買車錢偷來還債，可是還欠債主二十萬，陳菲兒弟弟只好應承會盡快還上。可是他來趙家找陳菲

國棟的爸媽聽說了艷兒和國棟的事兒，前來找趙富為兒子說好話。趙富雖然對女兒隱瞞自己懷孕生子的事兒很生氣，但是心疼女兒如今也只能同意了女兒和國棟的婚事，國棟的爸媽聽到趙富同意了此事十分開心，向趙富他爸承諾會好好對艷兒。賀子鵬從趙富等人的身上看到了村里人樸實的性格，村民們雖然也有吵吵鬧鬧的情節但是還是很注重情義，這讓賀子鵬心里很感動。賀子鵬和光子一起去看望國棟，國棟現在洗心革面勤奮工作受到了賀子鵬的贊賞，光子也為他現在這樣而開心。光子詢問起國棟和艷兒的事兒，國棟承認了自己曾經的錯誤，向光子承諾一定會把艷兒追回來以后好好過日子，光子聽到了很欣慰。國棟和賀子鵬聊起了對光子的看法，對光子的踏實善良和無私大力肯定，賀子鵬聽到了也受益匪淺。賀子鵬和光子回家的路上又談起了國棟和艷兒的事兒，光子想籌筆錢幫助艷兒的孩子上學，賀子鵬對他的善良很無奈，勸說他多為自己考慮，別總為別人操心。光子卻說朋友的家人也是自己的家人，有該忙的忙一定要幫，賀子鵬因此想起了自己以前對李寄深等朋友做的錯事，隨后豁然開朗，心生悔悟。賀子鵬明白了自己的錯誤，卻為自己明白的太遲而后悔，心里特別堵。光子發現了賀子鵬的郁悶心情，勸說賀子鵬敞

南御夫得知曹焱兵殺上南山，他命紫微前去殺了水兒和狗兒，太微去取出北落師門體中的無上果，而天市則去守住外邊，只要見到曹焱兵，便直接殺掉。三人各自領命離開之后，南御夫狂妄一笑，他一方面既不想讓曹焱兵走到這里，另一方面又希望曹焱兵能走到這里，他將會送給曹焱兵一份大禮。太微奉命取走了北落師門體內的無上果，無上果一旦被取出，北落門師大限將至。曹焱兵讓趙信與夏鈴解救水兒和狗兒，他則前往監牢救出北落師門。夏鈴看到面色蒼老的兩個孩子，急忙從趙信身上拿出秘藥，緩解兩人的病情。待幾人趕到北落師門面前時，北落師門已經奄奄一息，在水兒的聲聲哭泣之下閉上了眼睛。夏鈴拿出言靈信，她想起水兒觸碰言靈信之時，言靈信能顯現出字跡。曹焱兵瞬間明白了一切，北落師門就是白家的主人，也只有他能收復石猴，當無上果的容器，所以他才會被南御夫挑選為羽林街的鎮魂將。曹焱兵連忙讓夏鈴將言靈信拿給北落師門，言靈信觸碰到北落師門之時顯出字跡和作用，將之復活。曹焱兵決定與北落門師前去找南御夫，唯留下趙信與夏鈴照顧孩子。離開之前，他囑咐趙信，萬萬要小心看護夏鈴，她體內鎖著一個了不起的家伙，趙信點頭讓曹焱兵放心。就在兩人離開之后，紫微奉南御夫的命