易立建在逃亡路上惶惶不可終日。張德彪等逃到一個煤礦，誤打誤撞地搞到了10公斤炸藥，三人綁架了庫管員又一次逃脫了常林的追捕。 神秘女人催促牟彪要在三天內將事情搞定，牟彪決定再激扎普。 陸興東與于飛暗中策劃，再次挑起事端。

炭廠被日軍炸毀，眾人在棗莊已無立足之地，決定前往李莊落腳。李壯雖然不是共產黨，但寧死不肯向日軍透露共產黨的下落，崗村決定殺雞儆猴給百姓們看，命令手下將李壯綁在火車上，當著許多百姓的面宣布李壯通共，犯下不可饒恕的死罪。李壯視死如歸，死到臨頭依然放聲大笑，痛罵日本人喪盡天良殘害中國百姓，崗村氣急敗壞命令司機開動火車，百姓們目睹李壯被火車拖走慘死在鐵軌上，人人情緒激動為李壯鳴不平。劉洪為首的游擊隊在李莊暫住，芳林嫂家在李莊，曾對劉洪有過搭救之恩，兩人相見分外驚喜，劉洪曾經保證為芳林嫂的丈夫報仇?？谷漳甏?，除了武器彈藥以外，糧食也是必不可少的物資，游擊隊失去了賴以生存的炭廠，沒有經濟來源，只得挨家挨戶向李莊的百姓借糧。百姓們日子過得清貧困苦，自保尚且吃力，更別說借糧支援游擊隊。饒是如此，許多百姓依然獻出僅存不多的糧食，虎子奶為了獻糧，無視餓得饑腸轆轆的孫子，將家中大半糧食全部送給上門借糧的林忠與小坡。崗村經過調查，查出劉洪一行人是共產黨，金山當初與王強走得很近，崗村懷疑洋行已故的兩個掌柜死于金山手中，金山受到不白之冤被送往軍事法庭審判。李莊百姓的日子過得捉襟見肘，許多隊員不好開口向百姓們借糧，

早上，程慕起床的時候，江思晗已經把早點做好，并且照顧著睿睿吃完了飯，她尤其開心地懇請程慕上班時捎帶他們一程，因為他們要去SWEET見班長。程慕的好心情瞬間消失殆盡，嘴里好像吃了一個檸檬，不僅嘴里酸，心里也酸。將江思晗帶去見班長后，程慕回到工作地方魂不守舍，大半天都在切檸檬，店員們都在竊竊私語，今天店里很新鮮，韓湘瀾一大早就來等店長，且店長對人家愛答不理，并且一個上午都把自己關在操作間。店員擔心韓湘瀾又是來竊取商業機密的，便自告奮勇地前去和牧舟搭訕，讓牧舟多看一眼程慕的機會都沒有。班長帶睿睿和江思晗到公園玩，彼此說著畢業后各自的生活，江思晗聽到班長的講述，好像自己在他的心中依然有一席之地。談到程慕的新品創意被剽竊，牧舟稱那是他們公司重金購買的，不存在剽竊的嫌疑。江思晗忽然想到曾經她將筆記本帶到店里時，交給白斌了。兩人聊天時，睿睿玩耍不小心磕到額頭了，程慕接到電話，立刻火急火燎跑到醫院，更加對這個班長沒有好感，分別時還故意讓江思晗坐在副駕駛上。韓湘瀾一直都是江思晗崇拜的對象，這次情敵離這么近，著實讓程慕心里非常不安，晚上他和好友一起聊天，心情郁悶的他一連喝了好幾杯酒。璟洋推斷江思晗在微博中

在國家隊的訓練強度不是在學校時能比的，一周的高強度訓練下來，李格已經累得不行，關鍵他在隊里還是跑倒數。段宇成成績也是倒數，但是他挺無所謂，既然把他們招進來了，就說明他們也是不錯的。扒拉了幾口飯之后，段宇成跑去操場給羅娜打電話，這個基地很大，人很少，在跟羅娜通話的時候，他這邊安靜極了。兩人簡單說了幾句話，羅娜還要去和王主任開會，便按段宇成的要求，對他說了一句我愛你。段宇成的進步很明顯，領隊和教練對他頗有信心，一旁的蔡立秋卻一臉苦相，好似跟誰都苦大仇深。經領隊提醒，段宇成上網一看才知道自己不知從哪兒冒出來一個粉絲后援會，這些女生他一個都不認識。羅娜得知還開玩笑說其中有幾個和他很般配，段宇成急了，立刻表示他誰都不喜歡，只喜歡羅娜。羅娜正色起來，叮囑他心思別飄，好好訓練。一同來到這里的還有毛茂齊和戴玉霞，他們四個都是南大的。教練和蔡立秋談妥，讓段宇成代替蔡立秋去拍廣告，本來段宇成不愿意，他一心都放在訓練上，不過教練說的沒錯，再加上羅娜說教練有分寸，不會讓廣告拍攝耽誤訓練，段宇成這才放下心來去拍廣告。等他拍完今天的廣告才知道，要在外面住一晚把剩下的拍完。晚上段宇成沒去吃贊助商請的晚餐，回到酒店竟

體大的短跑教練很看好段宇成，公開想挖他去體大練短跑，她表示無論從教練資深程度上，還是專業度上來說，體大都比南大要好。段宇成也明確表明態度，羅娜在哪兒他就在哪兒。等待比賽前，段宇成進去換衣服準備，沒想到有人在他的鞋子里放了釘子，導致段宇成的腳受傷，而此時比賽檢錄很快就要開始了，段宇成遲遲沒出來。羅娜打電話給他，這回段宇成沒瞞著，老實將自己受傷的事告訴了她。羅娜立即進去看情況，還把陳隊醫叫來了。陳隊醫看完段宇成的情況說這點小傷不會影響比賽，只是很多選手遇到這種情況時，心理壓力會很大，容易影響比賽，而段宇成自認為心大，所以并不在乎。而且又有羅娜的加油，所以段宇成信心滿滿。羅娜查到是張洪文往段宇成的鞋子里放了釘子，單獨把他叫來好好談，本來只要張洪文能跟段宇成道歉，羅娜便不再追究了，可是張洪文態度惡劣，絲毫沒有悔意。兩人之間吵得很大聲，引來了吳澤，若不是有吳澤過來中途叫停，羅娜還真有可能拉著張洪文去找王主任。百米決賽開始了，段宇成帶傷參賽，竟也獲得了百米第二的好成績，直接跑了十秒七七。羅娜很感動，在看臺上激動得眼眶含淚。事后王啟臨也知道張洪文在段宇成鞋子里放釘子這件事，他的意見是給張洪文一個機會