張德彪一行躲入運輸羊群的汽車里又過了一道關卡，三人來到一個建筑工地。為買食品張德彪與馬向榮來到鎮上，被追來的常林佟鐵軍發現，二人綁架了浴室老板娘后逃回了工地，與鐵可提會合后逃走。三人喬裝改扮上了一輛大巴，劫持了車上人質又狡猾脫逃。黃士杰用金錢誘惑李天宇將他帶出境外，扎普趁夜將欲離開的黃士杰綁架，李天宇前來解救，被迫與扎普比賽摔跤……

劉穎被易立建挾持，一股逃犯困在密林中，疲餓交加之際主動向警方自首。費紹博抓到了獨自跑出的黃士杰，向他逼問錢和密碼的下落。李天宇終于發現了黃士杰一行人的行蹤，窮兇極惡的費紹博再次舉槍瞄向李天宇，卓瓦為救心愛的人義無反顧地迎向飛彈。 常林決定在密林中進行地毯式搜捕，同時全面布控，慢慢收網。

段宇成那個吻，擾亂了羅娜的心緒，后來在辦公室的時候，吳澤給她拿來段宇成的體檢報告，羅娜魂不守舍，連手機響了都不知道在哪里。楊金把她叫到體育館，有個想法要跟她說一下，下周省隊要組織大運會的運動員集訓，楊金想給段宇成報名。雖然段宇成才剛轉項，但楊金對他的評價很高，如果訓練好，拿到六千三的成績是沒問題的，這個水平足夠參加大運會了。羅娜看他對段宇成的期望這么高，自然是對段宇成去集訓這件事沒意見了。談完事后，羅娜逃也似的離開體育館，段宇成想追上去，卻被劉杉和毛茂齊抓去吃飯。段宇成給羅娜發了消息，說自己準備要去省隊集訓，羅娜只回了一個知道，其他的就沒了。兩天后，段宇成和楊金坐上車去省隊，他沒看到羅娜來送自己，不禁有些失落，總覺得羅娜在故意躲著自己。段宇成走后，羅娜就總是恍恍惚惚，吳澤說她跟丟了魂兒似的，羅娜不承認。她問了吳澤一個問題，吳澤便知道她和段宇成之間有事了。不過他也老實說出自己的看法，如果女教練也喜歡，那這就是兩情相悅的好事，如果不喜歡，不搭理就可以了。上頭下達了運動員去集訓的通知，王啟臨手頭一堆招生的事，便讓羅娜代替自己把運動員送去基地，起初她表現出百般不愿去的樣子，之后卻又突然說要去，

江思晗迷迷糊糊雙手捧著程慕的臉，她要親手摸一摸這張看起來棱角分明的側臉，可是富有質感的皮膚逐漸讓她清醒，意識到眼前發生的不是夢，江思晗感慨幸好自己的房租沒有到期，金窩銀窩不如自己的窮窩呀。親自照顧著江思晗睡著，程慕幫她收拾了雜亂的房間，并且特意搜索了一下追妹秘籍，上面說女生生氣的時候要悉心照顧，嘴巴要甜，只要持之以恒，一定可以讓對方回心轉意。第二天要上班，臨走前，程慕寫了一張小紙條叮囑江思晗按時吃飯，及時補充維生素諸如此類等等，非常體貼。江思晗病好后，好奇地去到程慕到競爭對手店里看究竟，甜品柜上擺放的蘑菇造型，她真的在程慕的筆記本中看到過，接著更沒有想到的是，SWEET區域的經紀代理竟然是她曾經心心念的班長韓牧舟！“久別重逢”用來形容江思晗的心情來說再貼切不過了，看到夢中出現過的無數次的這張英俊的臉，江思晗極為驚喜，忍不住坐下來和韓牧舟聊天，得知一年前班長的追求者李默早已經不再和他聯系，江思晗更覺得時機難得。程慕的同事看到江思晗竟然去競爭對手的店里，更加認為剽竊作品創意的小偷就是她，程慕氣憤地要去競爭者店里，路上不小心撞了韓牧舟的妹妹——韓湘瀾，韓湘瀾剛剛從國外回來，本來就是小花癡一枚

吳澤收拾王教練的物品，看到那張自己和他的照片，吳澤痛哭出聲。羅娜擁抱他表示安慰，吳澤和羅娜靠得很近，而羅娜躲過了他湊過來的臉。吳澤頓了一會兒，說了一句話后出去了。段宇成給羅娜發來他自己的自拍，她放大看，臉上充滿笑容，過會兒突然醒悟過來，對著小熊說，不能因為人家年輕帥氣，她就犯原則性錯誤。羅娜知道，自己不是因為段宇成年輕帥氣，但理智回歸，不管因為什么原因都不可以。段宇成給羅娜打電話，他的比賽已經結束，現在人在機場，三個小時后回到。很快，羅娜就見到了段宇成，他撒謊說自己偷跑回來的，眼見羅娜急了，他才承認自己請假回來的。羅娜帶他去江天的面館吃面，這次回來，段宇成給她帶了禮物，錄像機里的錄像是獨一無二的禮物，段宇成覺得羅娜有空的時候會想看看他比賽時的視頻。吃面時，段宇成問她為什么沒來看自己比賽，羅娜還沒說話，就被一個電話叫了出去。羅娜出去之后，江天對段宇成說，吳澤和羅娜在一起了，他不應該再打羅娜的主意。段宇成自然不信，即便牽手也不代表他們在一起。在回去的路上，段宇成大膽地對羅娜說，如果他和羅娜沒有在一起的話，自己就可以追她。當晚，羅娜看段宇成的比賽錄像，看得嘴角揚起。毛茂齊的確是練跳高的天賦型