招親擂臺上念陽梟再次戲耍萬鵬舉，一旁念正易與古田打得火熱，卻頻頻誤傷萬鵬舉，四人成功晉級后在各自府中為第二次文試做準備。小混混約念陽梟和永兒出來吃飯，念陽梟主動坦白聽到小混混告白的是自己，并想撮合永兒和小混混，卻不想永兒憤憤離去，還被被梁眾綁走了。

玉小剛昨天跟蹤素云濤，親眼看到他進了所托城城主府，結果第二天城里就貼滿了告示，城主承認了史蘭克學苑的教學資格，玉小剛懷疑城主受了武魂殿的壓力才做此決定，他不放心，想去見一下蘭德苑長。蘭德遠遠看到玉小剛，直接從二樓飛下來，激動地緊緊擁抱他，自從黃金鐵三角解散以后，他們倆多年未見，蘭德迫不及待帶玉小剛進屋敘舊，玉小剛羨慕蘭德自由自在的生活，蘭德猜到歐思客在外面偷聽，當場把他逮個正著。玉小剛向蘭德打聽武魂殿和史蘭克學苑的關系，蘭德明確講明史蘭克不會和任何人有關系，而且胡列娜和朱竹清都是沖著戴沐白而來的，玉小剛當即決定留在史蘭克當教官，還要免費為學員們授課，蘭德猜到他是為了唐三，玉小剛向唐三的父親做過承諾，要好好保護唐三，蘭德好奇唐三父親的身份，玉小剛避而不答。蘭德向學生們隆重介紹玉小剛，讓他給大家上理論課，而且明天就正式上課。歐思客帶唐三來到宿舍，戴沐白在房間里大發牢騷，玉小剛只有雙魂環，根本沒資格教學，唐三極力為玉小剛辯解，玉小剛在門外聽到這些，趕忙把唐三叫走了。唐三很快在城里找到一家鐵匠鋪，他決定在這里兼職賺生活費。玉小剛無意中發現蘭德拿錢救濟村里孤寡老人，對他心生敬佩。玉小剛開始給新生

玉小剛給每個學員準備了一筐裝備，里面除了野外生存必需品，還有不同重量的石頭，讓他們在規定時間內到達目的地，如果有一個人完成不了，全體學員都要受罰，而且不許使用魂技，單靠身體的毅力和體能，寧榮榮背著最輕的裝備，可她沒走多一會就累得精疲力盡，歐思客主動來幫她。唐三發現寧榮榮和歐思客走在最后，就和戴沐白商量，想把寧榮榮背簍里的石頭要過來，幫她減輕重量，戴沐白一反常態地溫和，唐三覺得戴沐白變了，不但愿意上玉小剛的課，還很聽玉小剛的話，對他也溫和多了。戴沐白承認唐三在星斗大森林的表現很仗義勇猛，對他心生敬佩。戴沐白帶著學員們爬到第一個目標，大家坐下來稍事休息，拿出背簍里的水，沒想到玉小剛給他們準備了鹽水。戴沐白一行七人繼續趕路，他主動要來馬紅俊的石頭，唐三接過其他同伴的石頭，他們倆負重前行。同學們們互幫互助，一路攙扶著完成了這次訓練，玉小剛和蘭德倍感欣慰。晚間唐三再次夢到自己來到藍銀草森林，又聽到那個熟悉溫柔的聲音喊他的名字，唐三四處尋找無人回應，他被夢驚醒，看到馬紅俊坐在床上黯然神傷，馬紅俊想他父親了，唐三對他好言相勸，歐思客被吵醒，得知戴沐白去練功了，想驗證一下白虎金剛變有沒有持續時間更長。

念陽梟生死不明，小混混為養家糊口決定重出江湖。小曼莎收留了一個重傷的人，并請來老中醫為其治療。念陽雄與空靈慧的婚禮上，刀斧幫帶人來搶新娘。另一邊，鴻門佛羅派人阻止諾頓繼續調查無宗會的案件。

方明馬上要過生日了，他邀請阿玉來參加他的生日聚會，這些天追求阿玉已經好一陣子了，方明毫不掩飾自己對她的好感，聽到阿玉的兒子最近在家，立刻邀請阿玉把兒子也帶來。父親馬上要過生日，方紅趕緊讓李想趕回家，兩個人離婚一年多，父親到現在還不知道女兒女婿離婚的消息，方紅給李想說務必要好好表現，不能讓她父親起疑，李想立刻獻殷勤，稱當初去民政局辦理離婚的時候已經后悔了，只是死鴨子嘴硬，現在仍然希望能復婚，但是方紅不答應，把地鋪都給打好了，當場宣布約法三章。尚小浪使用各種解數追求方向，七十二種才藝全部都用遍了，聽到方向最近喜歡上了相聲，立刻現學了一段表演給方向看。方向提醒尚小浪，他們一直是哥們關系，不能總往男女朋友方面想，當場就給尚小浪背誦了《河東獅吼》中的經典臺詞，方向準備了好長時間才把這段臺詞嚴絲合縫給背完，但是尚小浪現場無縫銜接背得滾瓜爛熟。方向簡直服了，連著都能過目不忘。晚飯后，方明，方向和方紅在陽臺上吹風，三個人都在感嘆各自的情感問題，方向苦于被尚小浪死纏爛打，方紅苦于沒有覓得佳緣，方明則苦于中年找個老伴的艱難。方紅建議老爸多阿玉的兒子搞好關系，說不定兒子就同意他們的婚事了。沒過幾天，阿玉的兒