玉小剛給每個學員準備了一筐裝備，里面除了野外生存必需品，還有不同重量的石頭，讓他們在規定時間內到達目的地，如果有一個人完成不了，全體學員都要受罰，而且不許使用魂技，單靠身體的毅力和體能，寧榮榮背著最輕的裝備，可她沒走多一會就累得精疲力盡，歐思客主動來幫她。唐三發現寧榮榮和歐思客走在最后，就和戴沐白商量，想把寧榮榮背簍里的石頭要過來，幫她減輕重量，戴沐白一反常態地溫和，唐三覺得戴沐白變了，不但愿意上玉小剛的課，還很聽玉小剛的話，對他也溫和多了。戴沐白承認唐三在星斗大森林的表現很仗義勇猛，對他心生敬佩。戴沐白帶著學員們爬到第一個目標，大家坐下來稍事休息，拿出背簍里的水，沒想到玉小剛給他們準備了鹽水。戴沐白一行七人繼續趕路，他主動要來馬紅俊的石頭，唐三接過其他同伴的石頭，他們倆負重前行。同學們們互幫互助，一路攙扶著完成了這次訓練，玉小剛和蘭德倍感欣慰。晚間唐三再次夢到自己來到藍銀草森林，又聽到那個熟悉溫柔的聲音喊他的名字，唐三四處尋找無人回應，他被夢驚醒，看到馬紅俊坐在床上黯然神傷，馬紅俊想他父親了，唐三對他好言相勸，歐思客被吵醒，得知戴沐白去練功了，想驗證一下白虎金剛變有沒有持續時間更長。

樂樂總是有英雄夢，尤其喜歡大英雄郭靖，最近方向在請他為修腳店拍廣告，更是沉靜在英雄夢中無法自拔，不僅僅是他一個人，周圍兩個小朋友大壯和二虎也受到熏陶，不停在研究《天龍八部》戲里面每個英雄的特長和武略。方紅雖然覺得樂樂太沉迷，但是只要不玩手機游戲倒也是個娛樂的方式。早上方紅要出差，樂樂偽裝了一番，非要和媽媽一起去出差，還自告奮勇當保鏢，樂樂帶著黑色帽子和口罩，把自己裹得嚴嚴實實，生怕別人認出他。方紅很疑惑，但是飛機馬上要到時間，她也顧不得問樂樂，便匆匆走了。媽媽走了，樂樂在自己房間忐忑不安，他不知道該不該把前幾天發生的事情告訴家人，甚至采用抓鬮的辦法定奪，最終還是決定告訴外公。飯桌上，他剛想開口，小姨就開心地趕過來宣布重大新聞——有關樂樂、大壯和二虎救人的事件已經放到網上，現在全世界都知道他們三個是大英雄了！樂樂心虛地扒了一口飯，聽到小姨說為他們三個人拍助人為樂的專訪，樂樂又尷尬又竊喜。大壯和二虎來到樂樂家，問接下來怎么辦，那些網友只是拍了他們救出老大爺的片段，沒有拍他們將大爺推到河里的片段，現在被人到處宣揚是救人英雄，他們也不知道這是好事還是壞事。方明聽到兒子被全網友評為“救人小英雄”

唐三和小舞完美配合，利用藍魂草和魔蛛武魂的魂技，把兇神戰隊的隊員緊緊包裹在藍銀草編起來的網中，歐思客扔過去一個裝滿油的牛角道具，馬紅俊趁機使用烈火鳳凰，熊熊大火瞬間把蒙厲和隊員們圍在中間，眼看他們就要被燒死，蒙厲突然大喝一聲掙脫蛛網，其他人也發功掙脫束縛。原來，蒙厲故意給唐三等人一點希望，緊接著就開始瘋狗式的攻擊，史蘭客七怪一字排開，各自使出渾身解數，發動武魂迎戰，盡管大家拼死反抗，怎奈雙方武魂力相差懸殊，蒙厲和兇神戰隊隊員各個陰險狠戾，史蘭客七怪漸漸不敵。王圣高高舉起寧榮榮，歐思客拼盡全力跳起來護住她，蒙厲襲擊小舞，唐三不顧一切和蒙厲對戰，戴沐白為了救朱竹清身受重傷，馬紅俊單打獨斗，很快敗下陣來，蒙厲一聲令下，要把史蘭客七怪全部殺死。唐三暗示大家使用神弩暗器，七個人同時發出神弩中的鐵釘，蒙厲和兇神戰隊的隊員措手不及全部被擊中，戴沐白發出白虎烈光波，唐三推波助瀾，將兇神戰隊一舉擊潰。戰斗結束，史蘭客七怪還沒有從剛才驚心動魄的戰斗中醒過味來，七個人緊緊靠在一起。蘭德，胡列娜和玉小剛首先跑出來為他們祝賀，百姓們一起趕來為他們歡呼。城里的百姓都來客棧給史蘭客七怪送禮物，歐思客應接不暇，小舞和

念陽梟主動被諾頓抓捕，卻在回警署的路上逃跑了。柯克將請空靈慧請到刀斧幫，萬天行將她困在屋內與萬鵬舉相親。老中醫在火車站接歸國的念子喬回家，念陽雄與念子喬聊天時，小混混和永兒闖入無宗會報信卻被阻攔。

轉眼到了比賽的日子，戴沐白帶著學員們來到斗魂場，遠遠看到戴惟仕受傷了，戴沐白對他噓寒問暖，戴惟仕不想啰嗦太多，讓他一會到場上見。其實，戴惟仕受了很重的傷，可他還是堅持上場比賽，戴沐白決定用車輪戰對抗戴惟仕，只是沒有安排歐思客和寧榮榮上場。戴惟仕換上戰袍上場，唐三讓歐思客召喚出武魂大香腸，送給戴惟仕恢復魂力，他根本不領情。對戰開始，戴沐白叫上唐三，小舞，朱竹清和馬紅俊一起五個人團團圍住戴惟仕，他們輪番上場，分別召喚出各自的武魂，戴惟仕功力強勁，很快把他們一一打敗，五個人再次發動新一輪的攻擊，朱竹清為了保護戴沐白被打傷，他們再次被打下陣來，唐三不想坐以待斃，就來場下找歐思客幫忙。唐三把寧榮榮和歐思客叫上臺迎戰，戴惟仕看不起輔助系魂師，他們倆各自使出魔術道具襲擊戴惟仕，戴惟仕的手腕被鎖住，馬紅俊趁機偷襲戴惟仕，唐三召喚藍銀草綁在小舞腰上，小舞飛起一腳把戴惟仕踢出場外，按照比賽規則選手被打下場就算輸了，戴惟仕只好同意戴沐白留在史蘭客學苑，約他在斗羅大陸武魂大賽上見面。戴沐白經過這次比賽，開始反思自己的錯誤，他一直以為魂師就應該靠絕對的力量取勝，沒想到唐三竟然用輔助系魂師就輕而易舉戰勝了武魂力超