眾逃犯挾持著人質從礦井的通風口逃出，得意忘形之際，張德彪落入深坑并被電門關住，眾犯倉惶將其救出，慌亂中眾人向大山深處潛逃。獄警趙大海孤身抓捕不幸落入眾犯手中成為人質。 賀華仁監危不亂，鎮定指揮，要求全力救助囚犯，積極救災搶險，并向省里報告情況請求支援。 關在禁閉室的陸興東佯裝受傷，奪下了獄警的槍準備逃竄。

羅娜雖然拒絕了段宇成，但私下里她聯系了父親，問他要了一份訓練資料。被拒絕的段宇成很失落，但他沒有氣餒，依舊每日堅持鍛煉。這天，羅娜在體育場門外等他，她愿意當段宇成的教練，并遞給他一份厚重的訓練計劃，要他在一個月之內跳過兩米零五。段宇成喜出望外，一一答應羅娜的要求，之后他就跟訓了。劉杉也進了南大跳高隊，他跟段宇成介紹跳高隊的隊長江天，說江天的名字如雷貫耳，一般跳兩米二零都穩過，去年被國家隊招去訓練，因為訓練成績不行被退回來了。段宇成在眾目睽睽之下，第一跳直接跳了兩米，穩過。眾人都很意外，跳高隊教練高明碩指點他幾句，今天的訓練就結束了。江天收拾東西，和段宇成對視了一眼，然后瀟灑離開，然后一躍而起碰到了頭頂上的籃球。段宇成隨后走到籃球下，望著那個和自己隔著半個身高的籃球發愣，其實打心里講，他還是挺羨慕江天的。看到羅娜、高明碩和吳澤他們在那邊，段宇成也湊過去了，吳澤得知段宇成就是羅娜看中的苗子，但他不以為意，反倒是高明碩說，如果他在校運會上的成績好，自己就去跟王主任說收了他。經管學院開始選課，段宇成發現有羅娜的課，立即攛掇幾位舍友和他一起選這門課。班花施茵因為段宇成選了這門課，也跟著選了，金融

江思晗醉酒后執意不肯坐車，程慕無奈只得背起她慢慢往回走，路上江思晗喃喃自語甜品大神喜歡她，并且已經找到鐵證，程慕的秘密被暴露，他反問江思晗喜不喜歡甜品大神，江思晗卻在這時候呼呼睡著了。程鈺已經默認做璟洋男朋友，好不容易把高冷的女神追到，璟洋很珍惜和女朋友的相處的時光。和小自己十幾歲的男生談戀愛，程鈺是從來沒有想過的，雖然已經滾了床單，程鈺提醒璟洋暫時將他們的關系保密，尤其不能告訴她弟弟。璟洋聽到自己目前只是男友試用期階段，立刻答應全部聽程鈺的指令。程慕和江思晗帶著睿睿出去玩，只要程慕單獨在，路邊就有女孩子想法設法要他的微信，幸虧睿睿機智，直接叫程慕爸爸。江思晗看到程慕的桃花運絲毫不減，便將自己的發繩送給程慕，讓他時刻戴在手腕，這樣那些花癡的女孩子就能夠看到暗號從此知難而退了。江思晗手機響了，她看到是姐姐發給她的微信，睿睿已經回國一段時間，馬上要開學，姐姐稱還有一個星期就接睿睿回去，如此以來，自己就不能再住進程慕家了。江思晗有些失落，想到自己毫無著落的房租，立刻想到讓程慕教她甜品的技術，對于江思晗的懇求程慕從來無法拒絕，從這以后，就經常給甜品店的伙計早點下班。甜品店新出了一款“陽光玫瑰”

微山湖上風景無限好，碧綠的湖水一望無盡，茅盛的蘆葦連成片。劉洪與芳林嫂乘一葉小舟，相互傾訴心聲，對彼此充滿好感。小坡悠然自得在岸邊彈奏琵琶，完全沒有意識到劉洪有危險。微山湖是崔團長管治的區域，一伙國軍士兵乘船在水上遇到芳林嫂，劉洪立時警覺起來，掏出手槍做好開槍準備。芳林嫂走出船艙，笑逐顏開與站在船頭的國軍士兵打招呼，其中一個國軍士兵認識芳林嫂，例行公事問了幾句話，繼續往別處巡邏。田六為了得到好槍，潛入到高敬齋家中盜槍，被其手下生擒。只要是在棗莊混的，沒人不知田六是李九的徒弟，俗話說得好：“打狗還得看主人”，高敬齋擺上好酒好菜招待田六，有意將其收降，從而與聞名棗莊的李九沾親帶故。田六雖然平日不務正業經常干一些偷雞摸狗的事情，但也有幾分骨氣，不肯拜在高敬齋門下。李九上門帶走了田六，回家路上一頓訓斥，田六在其點拔下，跑到微山島投奔崔團長，與其手下一番較量展露不凡身手，獲其賞識成為連長。許久之前，崔團長與手下人曾經落入日軍手中，被押到火車上運走，幸虧劉洪扒火車順帶救走了崔團長一行人，否則崔團長早已化為一堆枯骨。崔團長為人正直講義氣，拿出劉洪扒火車時候使用的器材，叮囑田六尋找器材主人，以報救命之

在國家隊的訓練強度不是在學校時能比的，一周的高強度訓練下來，李格已經累得不行，關鍵他在隊里還是跑倒數。段宇成成績也是倒數，但是他挺無所謂，既然把他們招進來了，就說明他們也是不錯的。扒拉了幾口飯之后，段宇成跑去操場給羅娜打電話，這個基地很大，人很少，在跟羅娜通話的時候，他這邊安靜極了。兩人簡單說了幾句話，羅娜還要去和王主任開會，便按段宇成的要求，對他說了一句我愛你。段宇成的進步很明顯，領隊和教練對他頗有信心，一旁的蔡立秋卻一臉苦相，好似跟誰都苦大仇深。經領隊提醒，段宇成上網一看才知道自己不知從哪兒冒出來一個粉絲后援會，這些女生他一個都不認識。羅娜得知還開玩笑說其中有幾個和他很般配，段宇成急了，立刻表示他誰都不喜歡，只喜歡羅娜。羅娜正色起來，叮囑他心思別飄，好好訓練。一同來到這里的還有毛茂齊和戴玉霞，他們四個都是南大的。教練和蔡立秋談妥，讓段宇成代替蔡立秋去拍廣告，本來段宇成不愿意，他一心都放在訓練上，不過教練說的沒錯，再加上羅娜說教練有分寸，不會讓廣告拍攝耽誤訓練，段宇成這才放下心來去拍廣告。等他拍完今天的廣告才知道，要在外面住一晚把剩下的拍完。晚上段宇成沒去吃贊助商請的晚餐，回到酒店竟