榮寧在莫軍設的機關壕里弄得傷痕累累，羊泡饃說這個機關壕只有老大能過去，他能拐個彎就不錯了，榮寧說從理論上講這機關壕應該沒人能過得了，羊泡饃告訴他過去老大一天要跑好幾趟呢。終于在莫軍魔鬼式的訓練下榮寧突飛猛進地進步著，莫軍表面不說但心里在贊嘆榮寧確實是個特種兵的好料子。夜間行駛的大巴上，獨臂和巧克力偽裝成普通乘客，巧克力不明白獨臂一定要回到這里，是真的只為了生意嗎？他們在境外有那么多的生意可做，為何要冒這么大的風險？莫軍一直在雕一只鷹，羊泡饃告訴那是在紀念“雪山之鷹”，老大和“雪山之鷹”親如父子，自從“雪山之鷹”犧牲后，老大就離開了雪鷹來到哨所，只為了能夠手刃獨臂替“雪山之鷹”報仇。榮寧也越來越看清莫軍冷血表面之后的鐵血柔情。喬二受左佐的委托拎著一大袋東西在沙漠上步履蹣跚著欲往C11哨所走去，走累了就把左佐買給榮寧的東西拿出來吃，美其名曰補充能量，正瀟灑愜意之時喬二聽到了幾聲狼嚎聲，嚇得他再也顧不得把東西給榮寧送去，拎起袋子就打道回府。莫軍難得親自下廚，并給榮寧和羊泡饃倒上酒，3個人第一次坐在一起用餐。榮寧問起莫軍“紅色獵擊”的經過，莫軍懷著悲憤的心情講述了當年的戰斗。當年“雪山之鷹”英

李惠失業后一直在酒吧當駐唱賺錢，酒吧老板豪哥覺得在酒吧駐唱埋沒了李惠的人才，讓她想想未來規劃。李惠滿足于現狀，于是帶著被評為年度記者的何笑然和隋明偉吃飯，幾人正在談論青山養老院的老人安置問題，何笑然就得到通知孫老今晚就準備搬離青山養老院。因為孫老一走，養老院很多老人的態度都松動了，都愿意拿錢走人。當然這背后并不是因為他們找了性價比更高的養老院，而是蕭尚麒背后補貼他們養老院的花銷。林宗前來找隋明偉談酒店和他們家香氛的生意，可隋明偉不愿接季風的生意，但最終還是在母親的勸說下勉強同意負責這單生意。孫老住進新的養老院，但卻因為意外心梗被送醫院，孫老外甥遷怒何笑然介紹的養老院，前來找她報復，幸虧隋明偉在旁護住她。何笑然和隋明偉去醫院了解情況，才知道麗珍養老院并不負責老人醫院看護，為此何笑然非常自責。回到公司碰到莉莉姐，何笑然也覺得是自己沒能多管一些養老院老人的安置問題，莉莉姐勸說她記者這個職業雖然光芒正義，但是任何職業都有一定的邊界感，他們不可能什么事情都管，也不可能對所有事情都負責。只要盡心盡力，問心無愧就可以了。隋明偉找到孫老外甥，還送了兩瓶孫老喜歡的酒，他只希望孫老外甥不要再去找何笑然麻煩

方幾何邀請高海拔和鮑大志去他那兒，給他們展示自己這幾天研究的單兵作戰系統成果。鮑大志因為在特種兵數據庫里沒有自己的資料，又加上袁野要給高海拔請二等功，他一下子大受打擊，整個人像泄了氣的皮球一般。高海拔卻親自找到袁野說自己犯了錯誤，當時聽羊泡饃他們唱歌走神了，他愧對二等功。鮑大志十分渴望加入戰斗班，他站在穿衣鏡前模擬著面對隊長時的說辭，正好袁野和高海拔他們從樓上下來，鮑大志鼓起勇氣對隊長說他想申請加入戰斗班，高海拔和方幾何也在旁幫他求情，說他們希望再次戰斗在一起，抓獨臂、為光頭報仇，袁野同意了。榮寧回哨所前特意來到紅二連看望喬二，但喬二遠遠看到榮寧就躲了起來，鑒于他在戰斗中自己的表現，實在是不好意思這時見榮寧。榮寧回到哨所，莫軍與榮寧談起了寧曉曦，原來20年前那場“紅色獵擊”，寧曉曦是第一個沖到前線的女軍醫，并一直堅持到救助完最后一名戰士。他告訴榮寧，寧曉曦是他見過的最勇敢的女戰士。榮寧這時明白，母親日記里提到的那個憤怒的軍人就是莫軍。榮寧心里開始越發佩服莫軍，佩服他這么多年來的忍耐。榮寧開始苦練刀法，莫軍與他比試間，教導他用刀的精髓，并向他展示了左右互換的刀法，告訴他左右開弓會讓他增加

左佐勸榮寧退兵，但榮兵斬釘截鐵說他不可能退兵，左佐讓榮寧也不要勸她離開，她可以留在這里跳舞，也可以在次央的賓館里打工賺生活費。喬二看到左佐心情激動語無倫次，他告訴左佐想要留下來可以當兵啊，一句話提醒了左佐，她決定留下來報考文工團，這樣她就可以常常見到榮寧了。左佐來到軍區找袁副司令，她開門見山提出想要當兵，她告訴袁副司令自己可是拿過國際上現代舞的金獎呢，袁副司令答應帶她引見文工團領導，但條件是她必須通過考核。左佐的舞蹈功底讓考官十分滿意，順利通過西藏軍區部隊文工團的考核，她把這一消息知會父親，左建設小心翼翼地把女兒在西藏當兵的消息報告給夫人，左佐媽受不了刺激暈了過去。新兵個人技能特訓開始，第一課就是自由搏擊，徐文強告訴他們當不能用槍時，格斗就是他們唯一的武器，他要求隊友之間互相搏擊必須使出全力，要記住對手是殺手，而不是陪練。第二課穿越伏擊區，榮寧和喬二一組，榮寧告訴喬二遇到“殺手”必須立刻干掉他，干不掉就需要五秒內跑出他的伏擊范圍，喬二兩相權衡自然還是干掉殺手比較輕松。兩人輕松地繳獲了兩把機槍，有了武器在手兩人放手突擊，卻終是被潛伏在暗處的“殺手”干掉。 精準狙擊、野外生存……每個項目都

陳菲兒認為自己努力得來的人生，不需要父母來參與，可何笑然卻覺得這樣的人生未免都成一場戲了，何笑然詢問陳菲兒為何還要讓自己當伴娘，而陳菲兒卻表示何笑然是自己的熟人，她婚禮的高光時刻需要熟人觀看。蕭尚麒要拍下限量版鋼琴給沈盟做演出琴，蕭顯本來以費用昂貴想要拒絕這筆預算，后來接到蕭父讓蕭尚麒陪同出席高總球局的電話，最終還是同意了蕭尚麒的預算。蕭尚麒陪父母應酬了一天，兩人結束應酬在弄堂邊休息，蕭父趁機講述當年他自責沒能陪蕭顯和蕭尚麒外出，最終導致蕭顯殘疾，這些年為了逃避責任，一直將責任推到了蕭尚麒身上。蕭父承認這些年對蕭尚麒的關系太少，也幸虧何笑然的提醒才想起蕭尚麒也同樣是自己兒子。日后蕭尚麒留在滬浦，他們父子會有更多了解的時間。何父何母去溫泉酒店度假去了，何笑然和百忙之中抽空的蕭尚麒一起在江邊享受美食，得知蕭尚麒與父親關系緩和，何笑然也很開心。兩人正享受二人時光，陳菲兒電話通知蕭尚麒去幫她調試鋼琴，這讓何笑然很失落，但也只能讓蕭尚麒先忙工作。何笑然隨后只好帶著買好的美食去找好友李惠共享。陳菲兒弟弟將陳菲兒給的買車錢偷來還債，可是還欠債主二十萬，陳菲兒弟弟只好應承會盡快還上。可是他來趙家找陳菲