青青前往熱帶雨林打聽賀子鵬的事情，申浩了解了她的想法，建議她找光子幫忙，青青卻對此不以為然。青青在賀子鵬家門口碰到了光子，思考之后拜托光子幫她在賀子鵬面前透話。光子不懂青青的意思因此被青青看不起，青青氣憤的向光子解釋這些，光子卻還是似懂非懂，青青只能憤怒至極的離開，留下光子一個人在原地思索到底發生了什么。光子回到賀家，思索良久之后對青青的請求有了自己的理解。到了晚上，光子又向賀子鵬的房間一張張的遞著紙條，上面寫了青青白天的來訪以及拜托自己隱瞞的事兒，又寫著蘭老板的各種優點。賀子鵬對光子紙上的觀點不太認同，但也因此打開房門來和光子談心，賀子鵬向光子訴說著自己這段時間的悲慘遭遇和苦悶心情，光子卻沒太聽懂反而迷迷糊糊的睡著了，這讓賀子鵬十分氣憤，隨即要將光子趕出家門。光子不愿離開賀家，死抓著賀家的家具不撒手，賀子鵬拿他沒辦法因此十分絕望。正在這時，蘭老板來到了賀子鵬家，賀子鵬急忙讓蘭老板進屋并向他訴說光子給自己造成的麻煩，希望蘭老板將光子帶走。蘭老板向賀子鵬訴說光子的優點，希望賀子鵬可以接受他，賀子鵬卻覺得兩個人差距太大不適合呆在一起。蘭老板和賀子鵬談起自己來沈城做生意的原因，解釋自己是為了

榮寧在戰友的掩護下順利地躲進供給車，沒想到他發現喬二也在車上，喬二說她擔心左佐，左佐答應見榮寧一面就走，榮寧讓他們在軍區總醫院門口等他。突然車停下來了，袁野在車下恭候著他們，他們的計劃早就被識破了，更連累了戰友受罰，袁野告訴榮寧他的目的就要打倒他，只有被打倒了才知道怎么站起來。袁野讓榮寧做扛木樁蹲起二百次，而喬二則被罰做二百五，以示他就是一個標準的二百五。湯娜拜訪袁副司令，袁副司令表達了對榮之躍的強烈不滿，他氣憤于當年榮之躍對艾森曼格綜合癥的研究半途而廢，他說當年寧曉曦看上他就是看上了他的研究精神，沒想到他最后當了逃兵。周副院長出來打圓場，并拿出了榮之躍這些年的研究資料。湯娜表示希望將榮寧帶回上海，彼此好有個照應，袁副司令拍案而起堅決拒絕以研究資料作交易，袁副司令把資料扔還給湯娜，讓她拿走這些自以為是的籌碼，以示對西藏駐軍和寧曉曦的維護。三班的新兵在宿舍探討究竟誰是那個內鬼，喬二說種種證據都能證明內鬼就是鮑大志，老實巴交的鮑大志說不過能言善辯的喬二，氣得把喬二摔了個四腳朝天甩門而去。榮寧打抱不平，喬二要與他決斗，使詐不成反被倒掛在廁所的圍墻上，榮寧指出喬二鼓動全班幫他是為了自己去見左佐

何笑然的嗓子突然啞了，隋明偉為此十分注意她的飲食健康，給她準備清淡午餐和白水。另一邊，蕭尚麒想起了兩人曾經一次吃小龍蝦的過往，安排人送小龍蝦給何笑然，結果被何笑然直接拒絕。蕭尚麒準備按照網上教程出其不意的出現在何笑然面前，所以打著贊助商了解節目后續的問題前來尋找廣播小組，意外發現何笑然嗓子出問題了。為了能讓何笑然接受自己的關心，他假裝是何笑然粉絲，將親手煮的潤喉茶送給何笑然，還特意借用廚師老孟的微信，加入廣播小組群提醒何笑然記得飲用。雖然蕭尚麒換了一種方式陪伴自己，但是何笑然卻以為蕭尚麒真的離開了自己的生活，不免心中還是有些失落。下班等車的何笑然期待看到蕭尚麒，隋明偉來到公交站牌處，和何笑然打賭，如果一分鐘之內等的公交車來，他希望何笑然能告別過去重新開始；如果不來，何笑然可以去季風告訴蕭尚麒他們感情復燃了。公交車隨后到來，何笑然只好上車離開。隋明偉準備告白，他懇請李惠能幫他彈吉他唱歌烘托氣憤。但是李惠不愿幫助他，因為知道何笑然不會用一段新的感情來結束另一段感情。蕭尚麒陪李副總兒子畫畫，從孩子話語中收到啟示，知道愛要及時表達出來，只要心是真的，不需要迂回試探。隋明偉安排好兄弟替自己準備無

陳菲兒約何笑然喝咖啡，在此期間她告訴何笑然自己已經將證據交給蕭尚麒，而且這次是真的打算放手了。陳菲兒知道其實步伐一致、一直往前走的人一直是何笑然和蕭尚麒，她一直停在原地，早已趕不上他們了。如今她打算走自己的路，何笑然為陳菲兒能想明白而高興。但是何笑然也表示她和蕭尚麒之間的問題不在于陳菲兒，而且她也想明白了一些事情，可能愛情不一定要兩個人在一起才算是結果。她不想要這段感情了，也不想再重蹈覆轍了。意外聽到何笑然心聲的蕭尚麒很失落，他沒想到何笑然是這么想的。何笑然雖然喜歡蕭尚麒很多年，但也覺得蕭尚麒是個隨時會放棄她的人，兩個人的感情本身就不在一條起跑線上，但是李惠始終覺得何笑然很難放下蕭尚麒。李惠成功簽約鄭偉的公司，何笑然身為好友專門將她送到新公司，也希望李惠能有一個好的開始。隋明偉默默關注李惠入職新公司，但是他也少了日常的玩伴，隋母勸說兒子捉緊時間研發香氛，隋明偉想著感情沒有結果，索性打算將之前為何笑然研究的香水投放市場。蕭顯從蕭尚麒發來的資料中分析出趙明軒手中栗禾這個項目有問題，因為項目的采購數字太龐大，蕭尚麒提醒蕭顯可以從德聚內部調查一下這些錢流向了哪里。蕭顯找到田總，表示趙明軒一直對

袁野陪著父親打籃球，并向父親匯報單兵全能信息化作戰系統的工作進展，表示已經開始在高原試點進行，一定不會讓袁副司令失望。鮑大志的廚藝日益精進，但他一天也沒忘了想當特種兵的夢想，看到高興和方幾何都有了明確的訓練方向，他的心里十分難過，他想不通為什么明明他的新兵訓練成績不錯，卻因為犯了一次錯，就不能再當特種兵。班長看出他有情緒，把自己的親身經歷與他分享，他說自己當初和光頭一起當的兵，新兵訓練三個月軍事素質一點不比光頭差，但光頭就分到了雪鷹，當了威風八面的特種兵，而他則到了炊事班當伙夫，每天圍著柴米油鹽轉，他當初也是滿心的失落，直到光頭犧牲后自己才看明白，如果當時的情況換成是自己可能就不敢那樣去做。如今光頭就是他的榜樣，他的目標就是要當一名像光頭一樣的特種兵。鮑大志聽了班長的教誨不再垂頭喪氣，開始踏實做好自己的本職工作。巧克力等人看到正在取冰的榮寧，認出他就是一直找他們麻煩的新兵，于是躲在暗處用箭射傷了榮寧，幸虧莫軍發現險情及時出現救回榮寧。悠悠醒轉的榮寧告訴莫軍他看到獨臂的人了，莫軍立刻匯報袁野，雪鷹緊急行動派人進入雪山搜查獨臂老大的行蹤。袁野十分懷念“雪山之鷹”，他對原原說第一次進雪山執行