卡梅隆和米切爾報名參加一場瑜伽訓練營，雖然價格高得令人咋舌，但如果能排解出平日的不良情緒，讓婚姻生活更和諧，也不失為一件好事。只是沒想到，訓練營的旁邊就是皇家棒球隊的春訓基地。卡梅隆從小就是皇家隊的鐵桿球迷，能現場觀看皇家隊春訓是他的宿愿。為了實現這個夢想，卡梅隆只好對不住米切爾了。患有輕微幽閉恐懼癥的米切爾獨自泡在所謂的靜心池里，卵形隔離器就像棺材一樣把他關在里面。米切爾根本沒法靜心，只覺得焦慮、害怕。唯一支持他撐過這段可怕過程的動力，就是卡梅隆在隔壁的靜心池里。好不容易從靜心池里出來，米切爾找到了看似剛結束靜心療程的卡梅隆。剛說了沒兩句話，他就發現卡梅隆臉上、胳膊上都被曬紅了。不用猜就知道，卡梅隆肯定沒有去隔壁的靜心池，而是跑去觀看皇家隊春訓。米切爾免不了火冒三丈，卡梅隆覺得米切爾小題大做。兩人互相埋怨，卻又不方便打擾其他人，只好各自坐在座墊上用動作表達不滿。很快兩人的怒火就平息了，并非瑜伽讓他們發泄出怒火，純粹是因為彼此把對方的動作當成了道歉，也算是歪打正著。杰這幾天很郁悶。自從喬去了新朋友亨利家玩以后，就整天說亨利的父親如何帥氣、如何強壯，如何有男子漢氣概。杰可不想自己的兒子崇

海莉總是讓家人幫忙照顧雙胞胎，自己卻跑出去上瑜伽課，讓其他人不勝其煩。各人都有自己的事要做，沒辦法，只好躲著海莉。菲爾就在苦練魔術，要在今年南加州房地產宴會上表演，而且效果必須超過去年。艾利克斯還要填一堆申請太空總署工作的表格，下午五點前必須寄出去。盧克要想辦法買瓶紅酒，在與女友晚餐時多點浪漫氣氛。克萊爾則要爭取到一個大訂單，對方可是連預約見面機會都沒有的強大房地產公司總裁謝麗爾。盧克未滿21歲，只好偷了艾利克斯的駕照，到商店買酒。被店員識破，當場就把駕照剪成兩半。這時，一個人抱著孩子買啤酒，店員問都不問就結了賬。盧克靈光一閃，立刻跑回家，主動要幫海莉送寶寶到公園逛逛。克萊爾這會正在咖啡館。她從房產雜志上看到，謝麗爾每周六早上十點都會來這里買拿鐵。到時主動替謝麗爾結賬，就有機會聊天并推銷。并不只克萊爾一人想到這個點子，另一家櫥柜公司代表捷足先登，結果被謝麗爾一頓怒斥。現在是謝麗爾與兒子相處的寶貴時間，任何打擾的人，都沒好果子吃。克萊爾一籌莫展，回家繼續想辦法。剛拿起沙發上的房產雜志，想再研究研究謝麗爾的生活習慣，就聽到海莉說認識她。克萊爾又驚又喜，一問才知道，謝麗爾和海莉在同一個媽媽瑜

14年前，3個男孩兒偷偷溜進一座被廢棄的房子里玩耍，奇異的事件發生了，兩個男孩兒離奇失蹤，只有一個名叫賴安·梅森的孩子留了下來，然而人們卻一直認為賴安是傷害其他兩個孩子的兇手。其中一個失蹤男孩兒的哥哥警官丹尼·奎恩一直關注著這座廢棄的房子，想搞清楚事實的真相。而此時，卡特的異常點預測也指向了這座房子。珍妮帶領艾比和康納來到了這座所謂的兇宅，發現了善于偽裝的遠古怪物，就在大家全力與怪物搏斗時，異常點開啟了，怪物恰在此時走進了它等待了14年才開啟的大門，回到了它原本生活的地方。

又到了一年一度的萬圣節，菲爾和克萊爾早就想好了自己的節目。菲爾想劃大南瓜船，克萊爾想做個為民除僵尸的神奇女俠，可他們的熱情遇到了子女們的集體漠視。大女兒海莉要參加一檔歌舞劇的試鏡，二女兒艾利克斯正考慮著怎樣跟本分手，小兒子盧克滿腦子想的都是追女孩子，他們根本沒心思參加萬圣節的家庭活動。既然孩子們不感興趣，那只好各玩各的。克萊爾開車把雇來的僵尸演員帶到公司，自己內穿神奇女俠的服飾，外面穿上套裝，準備在開會時給員工們一個“驚喜”。她一本正經的走進會議室，其他員工見老板沒有任何裝扮的走進來都松了一口氣。克萊爾這才知道，員工們對萬圣節搞角色扮演那一套，早就厭煩。她還沒來得及阻止，僵尸演員就沖進了會議室。聽著員工們毫無誠意的驚叫聲和歡笑聲，克萊爾只覺得尷尬無比。克萊爾早早下班回家，正看到菲爾拖著自己制作的南瓜坦克往家走。剛才菲爾坐在南瓜坦克里想給鄰居家小孩一個“驚喜”，哪想到南瓜坦克順著車道沖進鄰居家院子，沿路的玩具、自行車、小屋都橫七豎八的倒在地上。既然給其他人“驚喜”不成功，菲爾和克萊爾索性來一次自娛自樂。他們把大南瓜推進公園的湖里，給孩子們發了張南瓜船的照片。這會海莉、艾利克斯和盧克就坐在

曼尼參加擊劍比賽，全家人都來觀看。杰以前認為笨手笨腳的曼尼根本學不好擊劍，可是沒想到曼尼卻很有擊劍天賦。曼尼的表現引來觀眾一陣陣叫好，杰為曼尼感到自豪，在比賽現場激動得手舞足蹈。米奇爾看到父親興奮的樣子認為父親從來沒有認可過自己，他感到非常的郁悶。小時候米奇爾和克萊爾組建了一個名叫“柔情似火”的花樣滑冰組合，比賽之前克萊爾卻宣布退役，米奇爾因此失去了一個大放異彩的機會。回家后卡梅隆勸米奇爾不要為過去的事耿耿于懷，他鼓勵米奇爾去和克萊爾溝通。菲爾和克萊爾看了曼尼的比賽后為自己的三個孩子毫無所長感到遺憾。菲爾決定教盧克練棒球，克萊爾認為他這是拔苗助長。盧克屢屢出錯，菲爾感到非常失望。曼尼下一場的比賽是與一個叫卡羅琳的女孩對決，他不屑與女孩對戰所以決定放棄比賽。歌洛莉亞說曼尼這是對女性的污辱，曼尼覺得媽媽說得很有道理決定繼續參加比賽。比賽就要開始了，杰和歌洛莉亞才得知卡羅琳是個阿富汗戰爭遺孤并且患有糖尿病。他們非常同情卡羅琳，示意曼尼手下留情。曼尼誤解其意，越戰越勇一舉擊敗卡羅琳獲得冠軍，杰和歌洛莉亞感到非常的抱歉。賽場外，克萊爾告訴弟弟當年她放棄比賽是因為自己太重了，怕弟弟受傷，兩人冰釋前