真“紅霞”苑菁千方百計找到部隊駐地。吳品三認為“紅霞”已經被捕，而苑菁出現很可能有問題，大倫激動地要見苑菁，但情形復雜，他也不得不服從命令，謹慎對待苑菁。吳品三對苑菁守口如瓶，大倫則懷著極為復雜的感情一面不能透露部隊消息、一面又想幫助苑菁。衛兵帶走苑菁，臨走前把她蒙上眼睛，把她扔在了無人的曠野，苑菁絕望地大喊著憎恨大倫，鄒大倫內心激烈地斗爭著。另一邊，聽說柏香茗和苑菁的事情，苑志豪也是心里憋屈的很，想回到部隊但被劉隊長拒絕了。 軟弱的曹迪禁不住拷打叛變了，供出了白蓮。柏香茗找到了苑菁，對曹迪叛變、玷污“紅霞”名譽的行為恨之入骨，失去眾人信任的真“紅霞”苑菁為了不連累大家，獨自留下。 瘸老胡與柏香茗分析叛徒是出自組織領導層，她在集市上遇到一個可疑的黑衣人，從他口中得知鄒經國曾經被日本兵抓到過。柏香茗與大倫見面后，告訴了大倫鄒經國曾經被捕。鄒經國與黑衣人交談后知道他遇到的正是白蓮，他讓叛徒曹迪任新“除J隊”隊長，四處尋找并處決白蓮紅霞！ 吳品三不同意大倫找苑菁，大倫只好親自去找養父鄒經國，想證明苑菁的清白，但是機警細心的大倫發現情況不對，繞開了鄒經國的話題，匆匆離去，他聯想到柏香茗的話，感

明天就要比賽了，喬南和沐想想兩人通話，都表示今天不能睡覺，千萬不能出現靈魂互換的事情了，沐想想讓喬南睡覺，白天她已經睡了一天了，就是以防萬一，今天晚上她就不睡覺了，確保兩人不互換，能相互說一聲晚安，已經讓喬南心滿意足了。天亮了，沐想想一覺醒來發現自己趴在桌子上睡著了，但慶幸沒有互換，兩人趕緊打電話相互慶祝，準備收拾東西迎接今天的比賽。去比賽的路上，沐想想坐上了公交車，戴著耳機聽著音樂，而喬遠山和喬瑞也親自開車送喬南趕過去，本來喬遠山是不支持喬南打跆拳道的，但是看到喬南堅持，也只好表示支持一下，希望他能比賽之后要好好學習，可是喬遠山看到喬南閉目養神的樣子也不敢繼續打擾。就這樣喬南和沐想想同時睡著了在不同的車上，還做了同樣的夢，夢見喬南得了冠軍，主任親自頒獎，還承認自己輸了，沐想想送花稱贊喬南很棒，當兩人醒來時候發現靈魂再次互換了。運動員入場，臺下的人都搖旗吶喊喬南的名字，沐想想頂著喬南的身體，環顧四周，迫切想要找到那個熟悉的身影，可是等來等去都沒有看到喬南來到，這讓沐想想更加著急。沐想想眼看比賽快開始了，借口去廁所慌忙跑出去找喬南，喬南正躺在外面的長椅上，巴不得趕緊睡著了，沐想想提出買一

一家人晚上聽著志豪的大鐘，都輾轉反側睡不著，志豪到是睡的很香。夏天庚到志豪家做客，聊完古董，老夏勸志豪想開些，他這次是特地從北京來看志豪，希望他拿些古董到領導那里送送禮走動走動。聽說大倫也在為自己說話，志豪覺得傷了自尊。他不客氣的拒絕了老夏的建議，堅持他自己的做法，倔強的老夏要自己花錢幫志豪打通關系，二人不歡而散。 奕凱一心對演戲著迷，找大倫學習。志豪一大早起來跑到公園找到單位看大門的拳師傅，虛心求學太極拳，完全沒有領導駕勢。志豪請拳師傅吃飯，聽拳師傅講以前的武林故事，聽到他學“苑副主任”如何訓手下，志豪哈哈大笑。志豪回家還認真畫圖研究太極拳。 雪凌在醫院門口遇到香茗，大倫特地帶禮物來看望她。香茗覺得大鐘晚上的聲音吵的大家睡不好覺，志豪認為是變得驕氣了。奕凱心疼母親，夜里偷偷把鐘擺卸下來，又被志豪教訓一番。奕凱頂嘴是為了母親，志豪依然不饒嘴，香茗覺得志豪太過分了。

沐想想好不容易等到了喬南過來，喬南再次提醒沐想想這次他來就是為了幫助她解圍，而沐想想也提醒喬南，弄不好如果讓喬瑞知道了，就會將兩人拉去研究。喬南點餐，按照自己的口味來，但沐想想慌忙阻止了，提醒他正在用她的身體，她是不能吃辣的，兩人爭論的時候，讓喬瑞誤以為兩人是談戀愛，找個借口離開了。沐想想責怪喬南不該點吃的，差點就被喬瑞看出來了，可喬南卻很生氣，認為喬瑞就是一個假好人，以前每次出差回來都對他好到不行，還說永遠陪著他，可是沒過幾天就跑了，總是留下他一個人，在家里他也不愿意個大家對著干，但是喬遠山就是一個精神病，喬瑞就是一個假好人。沐想想見到此，有些心疼，摟著了喬南的肩膀。次日，喬瑞單獨來找“沐想想”聲稱自己能看得出弟弟很喜歡她，而且還特意將一個箱子拜托沐想想交給喬南，他很開心前幾天喬南叫他哥哥，相信都是沐想想改變了喬南，但“沐想想”卻并未接受，而是讓喬瑞自己給他，喬瑞覺得面前的女孩子和喬南很像，也理解喬南為什么會喜歡這個女孩了。喬瑞特意帶著喬南來到一個書店，里面有個專門學習的地方，是他為喬南準備的，還特意給準備了耳機，里面都是他比較喜歡的歌曲，這樣跑步就可以方便了，喬南開心提出和喬瑞合影

日軍緊追不舍，白蓮與紅霞一路狂奔。白蓮就要生產，紅霞只得將她藏到一口井里，自己身負槍傷，在河邊藏在橋下才算躲過一劫。大雨傾盆，蓄水井水漲了起來，白蓮在水中艱難分娩了，她耗盡力氣舉起嬰兒。部隊終于擊退了敵人，紅霞和白蓮終于得救。志豪快馬趕到，與香茗和小女兒一家三口幸福團聚。 大倫看望養傷的苑菁，苑菁十分高興，但大倫對她的熱情還是躲躲閃閃。志豪和妹妹苑菁談起父母，志豪對父親害死母親依然不能原諒，但聽說父親現在病重，還是讓妹妹給父親帶去繳獲的西藥。志豪在戰斗間隙與夏天庚、蘇眼鏡一起洗澡，沒有多少文化的老夏的一席言論讓志豪刮目相看。 晚上，志豪因為苑菁愛戀大倫而大倫不領情的事情爭論起來，志豪向大倫承認態度不好，他將香茗與苑菁托付給大倫，要他一定好好照顧她們。