《大家幫大家》節目開展了美食特輯，參與活動的聽眾就有機會享用季風酒店每月的特色菜。通過節目何笑然也收集了聽眾心中的美食，隋明偉對吳蘇美食多有了解，將收集到的美食買來送給蕭尚麒，其目的也是希望蕭尚麒盡快結束酒店出差業務離開吳蘇。為了感謝何笑然，蕭尚麒請她來季風就餐，何笑然以為是讓她來鑒定菜品，向服務員打聽蕭尚麒來吳蘇的業務。蕭尚麒意外聽到何笑然希望自己完成酒店評選后回滬浦，心里非常失落。蕭尚麒準備了一大壇子泡菜送給何笑然，也借機送她回家。蕭尚麒也趁機進入了何笑然新搬的住所，看到她和李惠、隋明偉一同租房住，心里更加不舒服。隨后看到何笑然和隋明偉用同款水杯，看到他們玩游戲玩的興致高昂，蕭尚麒吃醋不已，索性直接告辭離開。何笑然看到蕭尚麒遺落的手機，忙追出來給他送手機。蕭尚麒看到何笑然特別關注黑松針評選時間，心情很復雜。來到吳蘇與何笑然重逢令他很開心，但是他想為何笑然做些事情，不是做錯就是撲空，而何笑然所做的事情確實讓他盡快離開。蕭尚麒告訴何笑然季風評選在下周，希望何笑然不會覺得這個時間太晚。黑松針宜居榜評選活動如期舉行，季風酒店如愿入榜，林副總準備搞團建慶祝此事，邀請蕭尚麒一起參加，本來還打算

李惠失業后一直在酒吧當駐唱賺錢，酒吧老板豪哥覺得在酒吧駐唱埋沒了李惠的人才，讓她想想未來規劃。李惠滿足于現狀，于是帶著被評為年度記者的何笑然和隋明偉吃飯，幾人正在談論青山養老院的老人安置問題，何笑然就得到通知孫老今晚就準備搬離青山養老院。因為孫老一走，養老院很多老人的態度都松動了，都愿意拿錢走人。當然這背后并不是因為他們找了性價比更高的養老院，而是蕭尚麒背后補貼他們養老院的花銷。林宗前來找隋明偉談酒店和他們家香氛的生意，可隋明偉不愿接季風的生意，但最終還是在母親的勸說下勉強同意負責這單生意。孫老住進新的養老院，但卻因為意外心梗被送醫院，孫老外甥遷怒何笑然介紹的養老院，前來找她報復，幸虧隋明偉在旁護住她。何笑然和隋明偉去醫院了解情況，才知道麗珍養老院并不負責老人醫院看護，為此何笑然非常自責。回到公司碰到莉莉姐，何笑然也覺得是自己沒能多管一些養老院老人的安置問題，莉莉姐勸說她記者這個職業雖然光芒正義，但是任何職業都有一定的邊界感，他們不可能什么事情都管，也不可能對所有事情都負責。只要盡心盡力，問心無愧就可以了。隋明偉找到孫老外甥，還送了兩瓶孫老喜歡的酒，他只希望孫老外甥不要再去找何笑然麻煩

榮寧在莫軍設的機關壕里弄得傷痕累累，羊泡饃說這個機關壕只有老大能過去，他能拐個彎就不錯了，榮寧說從理論上講這機關壕應該沒人能過得了，羊泡饃告訴他過去老大一天要跑好幾趟呢。終于在莫軍魔鬼式的訓練下榮寧突飛猛進地進步著，莫軍表面不說但心里在贊嘆榮寧確實是個特種兵的好料子。夜間行駛的大巴上，獨臂和巧克力偽裝成普通乘客，巧克力不明白獨臂一定要回到這里，是真的只為了生意嗎？他們在境外有那么多的生意可做，為何要冒這么大的風險？莫軍一直在雕一只鷹，羊泡饃告訴那是在紀念“雪山之鷹”，老大和“雪山之鷹”親如父子，自從“雪山之鷹”犧牲后，老大就離開了雪鷹來到哨所，只為了能夠手刃獨臂替“雪山之鷹”報仇。榮寧也越來越看清莫軍冷血表面之后的鐵血柔情。喬二受左佐的委托拎著一大袋東西在沙漠上步履蹣跚著欲往C11哨所走去，走累了就把左佐買給榮寧的東西拿出來吃，美其名曰補充能量，正瀟灑愜意之時喬二聽到了幾聲狼嚎聲，嚇得他再也顧不得把東西給榮寧送去，拎起袋子就打道回府。莫軍難得親自下廚，并給榮寧和羊泡饃倒上酒，3個人第一次坐在一起用餐。榮寧問起莫軍“紅色獵擊”的經過，莫軍懷著悲憤的心情講述了當年的戰斗。當年“雪山之鷹”英

何笑然和蕭尚麒來到青山養老院，何笑然想要從這些老人口中得知孫老下落，可這些老人已經認定何笑然是黑心記者，不愿答復她任何消息。蕭尚麒打算從養老院以往的活動記錄中找找信息，兩人在房間里查看資料，蕭尚麒聞出隋明偉為何笑然調制的香氛是助眠的，詢問何笑然睡眠問題，何笑然否認是失戀后遺癥，只解釋是因為工作忙導致睡眠不好。看到何笑然有些怕冷，蕭尚麒默默為她關窗戶，準備電暖氣。隨后蕭尚麒去忙工作，小墨陪何笑然查看資料，小墨認為其實蕭尚麒很關心何笑然，輿論出來當晚還不顧公關部的反對，想要第一時間幫何笑然澄清她與青山的關系。而蕭尚麒之所以看重青山養老院，是因為為了籌備這個青山酒店他已經將季風抵押了。隋明偉母親勸說隋明偉接下季風的單子，雖然蕭尚麒目前被逐出家門，但是東山再起是遲早的事情。直到此刻，隋明偉才知道蕭尚麒已經被云瀾逐出家門。趙明軒來到青山養老院，他認為蕭振云死了，蕭顯將蕭尚麒趕出云瀾，正常來說蕭尚麒應該夾著尾巴過日子，可沒想到蕭尚麒還有心氣接手青山養老院。這些話被何笑然意外聽到，她沒想到原來在她不知道的時間里，蕭尚麒經歷了這么多事情。趙明軒走后，何笑然詢問為何蕭尚麒沒有告訴她蕭振云的死訊，蕭尚麒解

雪鷹大隊成立二十年來第一次因為搶幾個肉包子大打出手，造成極大惡劣影響，全隊新兵被罰，徐文強說他作為一個雪鷹的老兵、新兵連的連長，他為他們這些新兵感到羞恥。高興搶包子時又暈了被送到軍區醫院，護士看到他們這些新兵氣不到一處來，說徐文強碰上他們真夠背的，在軍區開會被袁副司令指著鼻子罵了一個多小時，這眼看要轉業了還挨一處分。姜原原告訴榮寧，高興得的可能是肺水腫，他的身體很不適合高原，需要有心理準備，可能會被部隊退回。姜原原對榮寧說部隊有部隊的規矩，就好比哥佛大學也有它的校規一樣，雖然她覺得榮寧放棄學業來當兵是可惜了，但她相信榮寧作出的選擇。榮寧想請假去見周副院長，原原告訴他新兵三個月是不能請假的，而且周副院長來部隊看他也會造成不好的影響。榮之躍為了榮寧的事夜不能寐，湯娜讓他不放心就去西藏看看榮寧，榮之躍說寧曉曦死在那里，那里又是自己曾經向她求婚的地方，他沒有勇氣再踏上那片土地。湯娜體貼地說等她忙完手里的活親自替他去一趟西藏勸說榮寧回來。高興也大概猜到了自己的病，他知道部隊不適合自己，但他就是不想回去，爸爸因為貪污被判了刑，本來爸爸答應送他去美國讀書、打棒球，等他收到錄取通知書了，爸爸卻被立案調