兩位班長送被子給新兵半途被連長徐文強發現，兩位班長說他們是不是對這些孩子要求過于嚴厲了？徐文強指責兩位班長小看那些新兵了，如果這點小挫折都經受不了以后還怎么打仗，讓他們原地返回。高興偷偷溜出門去自然沒瞞過兩位班長，但他們故意裝不知道，直到高興悄悄回到宿舍兩位班長才放心入睡。禁閉室里幾個新兵娃子在責怪都是榮寧鬧出來的事，方幾何告訴大家榮寧之所以溜出連隊是想去趟軍區總醫院，當初她媽媽是在軍區總醫院當醫生的，如今她已經去世十五年了，別人都說是他爸爸害的，他只是想去查一些關于自己的特別重要的事情。喬二鼓動大家再幫榮寧逃出連隊一次。第二天一早徐文強來到禁閉室喊起四個新兵，給他們十五分鐘洗漱、全副武裝、操場集合參加訓練，新兵跑步出門后徐文強在角落里發現了幾個酒瓶，昨晚高興給他們送吃的自然沒有瞞過他的眼睛。集訓開始，連長徐文強要求高興別參加，但高興一再堅持，稱自己有心理準備。魔鬼訓練又開始了，三十五公里負重越野跑、在沼澤地里奮力前行……最后筋疲力盡的新兵們還需要在泥沼里不斷地將重物舉起放下，挑戰身體極限，高興終于也在訓練中克服了高原反應。徐文強看著成長中的新兵露出了欣慰的笑容。小牧民頓珠患有嚴重的高

李惠失業后一直在酒吧當駐唱賺錢，酒吧老板豪哥覺得在酒吧駐唱埋沒了李惠的人才，讓她想想未來規劃。李惠滿足于現狀，于是帶著被評為年度記者的何笑然和隋明偉吃飯，幾人正在談論青山養老院的老人安置問題，何笑然就得到通知孫老今晚就準備搬離青山養老院。因為孫老一走，養老院很多老人的態度都松動了，都愿意拿錢走人。當然這背后并不是因為他們找了性價比更高的養老院，而是蕭尚麒背后補貼他們養老院的花銷。林宗前來找隋明偉談酒店和他們家香氛的生意，可隋明偉不愿接季風的生意，但最終還是在母親的勸說下勉強同意負責這單生意。孫老住進新的養老院，但卻因為意外心梗被送醫院，孫老外甥遷怒何笑然介紹的養老院，前來找她報復，幸虧隋明偉在旁護住她。何笑然和隋明偉去醫院了解情況，才知道麗珍養老院并不負責老人醫院看護，為此何笑然非常自責。回到公司碰到莉莉姐，何笑然也覺得是自己沒能多管一些養老院老人的安置問題，莉莉姐勸說她記者這個職業雖然光芒正義，但是任何職業都有一定的邊界感，他們不可能什么事情都管，也不可能對所有事情都負責。只要盡心盡力，問心無愧就可以了。隋明偉找到孫老外甥，還送了兩瓶孫老喜歡的酒，他只希望孫老外甥不要再去找何笑然麻煩

高海拔已經在C11潛伏了一個多禮拜了，雖然沒有任何獨臂的動靜，但軍令大于山，只要沒有撤回的命令他就得一直守下去。榮寧回哨所時特意過來會會高海拔，榮寧問高海拔想不想家，高海拔說當然想了，也不知媽媽的飯店經營得如何，他爸爸也在監獄里獲得了減刑。榮寧也不禁想起了榮之躍，不知遠在上海的他現在怎樣？上海，姜原原見到榮之躍和湯娜，她邀請榮之躍去拉薩參加首例高原心肺聯合移植手術的研討會，被榮之躍果斷拒絕。姜原原按照榮寧的建議，帶上了寧曉曦當年沒有遞交的轉業報告，看著妻子曾經為了高原病付出的一切，榮之躍答應考慮是否回西藏。榮家，榮之躍拿著當年曉曦未來得及上交的轉業報告滿心遺憾，湯娜不免傷感，她知道如果這份報告交上去了的話，今天也不會有她的存在，雖然她明事理，但畢竟是一個普通的女人，免不了小女人心性，榮之躍向她提出結婚，但湯娜說他太不了解自己，她要的不是一個婚姻的形式，而是一個完完全全的愛人。左佐高興地打電話給喬二問榮寧收到毛衣后的反應，喬二說衣服的尺寸榮寧穿著不合適，反倒是他穿著正合身，左佐生氣地怪喬二誰讓他穿榮寧的毛衣的。左佐找到呂團長說她想去體驗生活，呂團長問她想去哪兒，左佐說全戰區哪兒最艱苦就去

榮寧穿著正裝去找隊長，高海拔和方幾何猜測榮寧一定要當他們的班長了，鮑大志不服，他說這樣決定也太草率了吧？喬二進來說榮寧能文能武，智勇雙全，就差腦門上寫兩字“領袖”了。周副院長在房間里翻著老相冊，看著自己和寧曉曦的合影不禁感嘆，如果曉曦現在還在，能看到榮寧和原原現在的樣子該有多欣慰啊。榮寧到袁副司令家吃飯，袁野掏出天珠還給榮寧，說這是他的親生父親留給他的，榮寧的身世在袁野的講述中慢慢揭開面紗，榮寧其實是“雪山之鷹”崗日加古的兒子，讓他參軍也是他父親的遺愿，而寧曉曦只是他的養母，他的親生母親是跟寧曉曦同批援藏的女軍醫方華。“雪山之鷹”犧牲后，方華難產，選擇把生的希望留給孩子。而同一天，寧曉曦因為長期巡診勞頓，也早產失去了孩子，便與榮之躍商量收養了榮寧，用自己的母乳讓榮寧活了下來，并和榮之躍商定一輩子保守這個秘密。榮寧一時之間無法接受事實，向袁副司令一鞠躬后沖出門去。榮寧打電話給榮之躍，對著話筒卻不知該對父親說些什么，他輕輕掛了電話后來到次央旅館買醉。榮之躍回撥電話得知剛才是個當兵的打的電話，于是讓湯娜去找姜原原打聽到底發生了什么？湯娜問過原原后告訴榮之躍袁副司令已經把實情全部告訴了榮寧。次

陳菲兒將拍到的趙明軒的領帶夾照片發給蕭尚麒，蕭尚麒氣勢沖沖的找到趙明軒，質問是否是他害死了蕭振云，可趙明軒不懼詢問，讓蕭尚麒有把握可以直接報警。當時趙明軒說的話讓蕭振云意外，繼而引發心臟病發，最終無法搶救，趙明軒認為蕭振云的死與自己無關。蕭尚麒氣怒之下要再次打趙明軒，被趙明軒手下制止，此時蕭顯前來請求趙明軒幫忙。蕭尚麒看到哥哥前來求趙明軒施舍非常生氣，可蕭顯認為云瀾是父親一生的心血，如果云瀾不保父親才會死不瞑目。蕭顯指責蕭尚麒太自以為是，云瀾和上上下下所有員工沒法依靠蕭尚麒過活，蕭顯表明立場，他與蕭尚麒日后用各自的方法守護父親的遺愿。趙明軒聲稱從小到大蕭尚麒都贏不了自己，眼看如此處境讓無能為力的蕭尚麒氣憤不已。何笑然收拾行李準備搬離住所，可是看著充滿回憶的房子，她再也裝不下去自己不在意的樣子，借用隋明偉的車子開車去滬浦要找蕭尚麒要個說法。何笑然約蕭尚麒在三十一號咖啡店見面，兩人見面后，蕭尚麒表示自己精力以后集中在滬浦，他主動提出分手。蕭尚麒表示自己最近發現感情對他而言沒那么重要，他有更重要的事情要做。何笑然雖然內心非常失望，但也表示自己也是來分手的，自己雖然喜歡蕭尚麒很多年，但從一開始