經(jīng)過(guò)一晚上的激情，早晨起床后璟洋興奮地像只老鼠，他以為終于可以抱得美人歸了，程鈺收拾裝扮了一下，依舊像往常一樣和璟洋打招呼，稱他們都是成年人，一個(gè)晚上發(fā)生的事情并不能改變什么。璟洋完全懵了，他結(jié)結(jié)巴巴說(shuō)那是他的第一次，可不是隨便的處事風(fēng)格，程鈺忍俊不禁。程慕和江思晗合租的日子非常快樂(lè)，睿睿的父親寄來(lái)了一個(gè)輕松帶娃攝像頭，安裝在家里，程慕在工作之余便通過(guò)手機(jī)看家里江思晗和睿睿玩耍的情景。眼看對(duì)面的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手來(lái)勢(shì)洶洶，程慕不斷琢磨推出新品。這天，程慕的甜品筆記本忘在家里了，他給江思晗打電話，希望能幫著他把筆記本帶來(lái)。剛好程鈺來(lái)家里探望，接收到程慕的來(lái)電，江思晗便立刻將筆記本給程慕送到甜品店。路上筆記本掉在地上，江思晗撿拾起來(lái)發(fā)現(xiàn)上面有很多可愛(ài)的甜品造型，她忍俊不禁，因?yàn)橐恢迸Γ圆庞心敲疵牢兜奶鹌费剑”M管江思晗及時(shí)把甜品筆記本送到程慕手中，可是新品的模型很快便出現(xiàn)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的店里。同事埋怨是江思晗泄露了甜品的信息，江思晗非常委屈，直接跑開(kāi)了。程慕并沒(méi)有把作品剽竊的事情放心上，可是看到江思晗這么委屈，他全然無(wú)措。睿睿建議男士應(yīng)該大度，想辦法逗江思晗開(kāi)心，外面忽然下雨了，睿睿便建議程慕去給小姨

劉穎被易立建挾持，一股逃犯困在密林中，疲餓交加之際主動(dòng)向警方自首。費(fèi)紹博抓到了獨(dú)自跑出的黃士杰，向他逼問(wèn)錢(qián)和密碼的下落。李天宇終于發(fā)現(xiàn)了黃士杰一行人的行蹤，窮兇極惡的費(fèi)紹博再次舉槍瞄向李天宇，卓瓦為救心愛(ài)的人義無(wú)反顧地迎向飛彈。 常林決定在密林中進(jìn)行地毯式搜捕，同時(shí)全面布控，慢慢收網(wǎng)。

永豪和李明緒的這場(chǎng)比賽給心柔帶來(lái)一種不祥的預(yù)感。東蘇和亞蓮舉行婚禮后幫助永豪做賽前準(zhǔn)備。記者招待會(huì)上東蘇氣憤的揭露張瑞珍壓榨拳手的真實(shí)面目。張氣急敗壞，當(dāng)場(chǎng)失態(tài)。決戰(zhàn)開(kāi)始，李明緒一心想置永豪于死地，猛力集中攻擊永豪的頭部。小勇跑到拳賽現(xiàn)場(chǎng)哭喊著爸爸，永豪奮力反擊贏了比賽，全場(chǎng)沸騰。回到家里，永豪在慶功宴上倒地。彌留之際，春川與永豪相認(rèn)，永豪在心柔的看護(hù)下帶著微笑而去……"

易立建等人逃竄到一家汽車(chē)旅館，將老板娘及旅客均作為人質(zhì)，牟彪將易立建誤認(rèn)為是陸興東與之談條件，并將易立建的行蹤向警方報(bào)警，警方成功圍剿了這股逃犯，只有易立建一人脫逃。鐵可提偷偷救出了張德彪等，將珠瑪?shù)饶撩褡鳛槿速|(zhì)決定向西逃竄。劉穎力勸李天宇帶眾犯回去。

在國(guó)家隊(duì)的訓(xùn)練強(qiáng)度不是在學(xué)校時(shí)能比的，一周的高強(qiáng)度訓(xùn)練下來(lái)，李格已經(jīng)累得不行，關(guān)鍵他在隊(duì)里還是跑倒數(shù)。段宇成成績(jī)也是倒數(shù)，但是他挺無(wú)所謂，既然把他們招進(jìn)來(lái)了，就說(shuō)明他們也是不錯(cuò)的。扒拉了幾口飯之后，段宇成跑去操場(chǎng)給羅娜打電話，這個(gè)基地很大，人很少，在跟羅娜通話的時(shí)候，他這邊安靜極了。兩人簡(jiǎn)單說(shuō)了幾句話，羅娜還要去和王主任開(kāi)會(huì)，便按段宇成的要求，對(duì)他說(shuō)了一句我愛(ài)你。段宇成的進(jìn)步很明顯，領(lǐng)隊(duì)和教練對(duì)他頗有信心，一旁的蔡立秋卻一臉苦相，好似跟誰(shuí)都苦大仇深。經(jīng)領(lǐng)隊(duì)提醒，段宇成上網(wǎng)一看才知道自己不知從哪兒冒出來(lái)一個(gè)粉絲后援會(huì)，這些女生他一個(gè)都不認(rèn)識(shí)。羅娜得知還開(kāi)玩笑說(shuō)其中有幾個(gè)和他很般配，段宇成急了，立刻表示他誰(shuí)都不喜歡，只喜歡羅娜。羅娜正色起來(lái)，叮囑他心思別飄，好好訓(xùn)練。一同來(lái)到這里的還有毛茂齊和戴玉霞，他們四個(gè)都是南大的。教練和蔡立秋談妥，讓段宇成代替蔡立秋去拍廣告，本來(lái)段宇成不愿意，他一心都放在訓(xùn)練上，不過(guò)教練說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，再加上羅娜說(shuō)教練有分寸，不會(huì)讓廣告拍攝耽誤訓(xùn)練，段宇成這才放下心來(lái)去拍廣告。等他拍完今天的廣告才知道，要在外面住一晚把剩下的拍完。晚上段宇成沒(méi)去吃贊助商請(qǐng)的晚餐，回到酒店竟