展顏因為獵鷹生病住院的事情煩心，并且認為是父親沒有照顧好他，從來不曾認真對待身邊人。盡管展顏對展青山態度冷淡抱怨，卻還是提醒他有空去做體檢，以免身體發生問題無法在第一時間獲知。由于快遞站點取消底薪，工人們的收入都是需要提成，熊非堅持繼續參與公益救援，只不過他每天的工作量是以往的兩到三倍，就算是到后半夜還不休息。羅源想要帶著同學們去基地觀摩，主動發消息詢問，然而熊非表示自己工作忙，讓她聯系其他人。在此期間，樓上傳來情侶爭吵，丁丁丁上門威脅要報警，對方才肯息事寧人。羅本在公司里熬夜查看一古創投的資料，通過艾瑞兒得知安明制藥廠點名要讓他負責法律顧問業務，但是老何為了保證律所平衡，直接將案件分配給高駿馳。隔天便是方勤集團和一古創投談合作，羅本乘坐專車出發前往，途中發現有人從高空墜落，立馬下車進行急救，并且及時送往醫院。展顏看到他領帶用來給傷者包扎，于是將蔡宇簫的領帶交給他應急。眼看著代表方摩根先生已經到場，羅本也在艾瑞兒的催促下匆忙趕至，留意到公司門口的消防警鈴，心里瞬間萌生計策。起初摩根先生并不看好方勤集團，直接拒絕雙方合作，當他犯煙癮被助理帶到洗手間后，沒多久聽見火災警報響起。公司緊急通知

展顏成為周明明的潛水教練，為他講解救生裝備使用方法的同時，還讓他對救援產生更深刻的認知。熊非在基地里心事重重，主動將情況告知阮隊長，想讓對方給自己提供意見。阮隊長認為熊非總要做出選擇，所以應該遵循內心出發，熊非若有所思，看著羅源發來的消息，已然有了明確答案。接下來又要展開新一輪訓練，主要由熊非負責擔任教官，帶領大家進行三百米障礙訓練，直至訓練結束之后，他總結完成果，當場宣布退出追光救援隊。所有人為之震驚，紛紛出言挽留，尤其大鵬更加難以接受。此時羅源牽著豆包來到基地，熊非立馬過去牽起她的手，二人含情脈脈地對視，展青山理解熊非的選擇，表示羅源是個好姑娘，應該值得珍惜。正當熊非撫摸著自己的訓練服，準備向這里告別之時，忽然聽見樓下傳來聲音，循聲看去發現竟是兄弟們舉著救援隊的旗幟，高喊他永遠是隊里的一員。回想著過往和兄弟們參加救援的點點滴滴，大家互幫互助，熊非忍不住紅了眼眶。可是大鵬憤怒羅本逼走熊非，跑去找他算賬，斥責他就是個害人精，總要破壞團結，先后連累了獵鷹和熊非，根本不配當他們的兄弟。展顏得知熊非退出救援隊，主動聯系羅本說明情況，認為羅源沒有選錯人，至少說明熊遠值得托付。羅本也不得不承認熊

沁云向余其揚說了秦老板要納自己為妾的事情，看余其揚的反應，余其揚卻表示這是沁云最好的歸宿和結果，令沁云非常失落。余其揚教小月桂寫字，小月桂十分好學，兩人情愫漸生。沁云發現了余其揚和小月桂越走越近，心中有氣，暗中盤算對付小月桂。黃佩玉曾留學國外，學識淵博很受常力雄賞識。秦老板在打麻將時讓小月桂倒水，手下連連胡牌，秦老板認為小月桂是自己的福星。張權、李貴、小劉三人被青寅幫拉攏成為了浦江商會的內奸。常力雄在一品樓被小月桂唱的家鄉小調兒而吸引，見到小月桂說起自己的故鄉時顯露出硬漢柔情的一面，并要求小月桂為自己做一碗老家的泡飯。而這一幕恰巧被前來尋找常力雄的辛黛玉撞見，一臉怒氣的辛黛玉憤然離去。

大家訓練結束之后，圍坐成圈聽著大鵬講述追光基地的歷史，丁丁丁則是在旁邊記錄并收集素材，提出關于本名和稱號的疑惑。原來當年追光創立之初，所有人都是在貼吧結識，許多老隊員習慣以網民互相稱呼，到后來融入新隊員才出現本名。這邊熊非等人和新隊員添加聯系方式，獵鷹專門跑去找展青山，拿來展顏給他買的衣服和食品，足以說明女兒心里還記掛著父親。展青山比量著衣服的尺碼，嘴角不經意間露出笑意，至少他很欣慰展顏能夠想著自己。羅本因為受到熊非的激勵和影響，半夜還在勤加苦練，展顏以為他是想要加入救援隊，但是羅本表明自己要么不做，要做就做最好。反觀大鵬和熊非聊起白天訓練的事情，熊非收到羅源的短信，跟她提及羅本在隊里出類拔萃，各方面都很優秀，羅源為此高興不已。隔天便是醫療救援方面的知識訓練，展顏為大家演示心肺復蘇的過程，然而葉興故意調侃展顏應該選自己當演示對象。周明明和丁丁丁低聲私語，二人都明顯看出葉興想要占展顏便宜，沒想到展顏居然當眾將葉興戲弄，讓他出列示范心肺復蘇和人工呼吸的步驟，葉興硬著頭皮對假人下口，引起周圍哄然大笑。追光救援隊作為國家應急救援的重要輔助力量，需得時刻準備展開救援，所以基地在訓練一段時間后，安

常力雄要余其揚帶小月桂到浦江商會，小月桂換上了辛黛玉送的衣服。小月桂詢問余其揚自己是不是應該嫁給常力雄，余其揚作為常力雄的義子，違心的祝福小月桂幸福。小月桂終于明白了，在上海灘鄉要靠自己的力量生活下去太難了，于是他決定嫁給常力雄。喝多了的余其揚因打了法租借巡警被抓，會說法語的黃佩玉出面來到法國領事館救出余其揚。小月桂得知了辛黛玉對常力雄的一番感情之后，心中難過，決定回家鄉去離開一品樓。小月桂對辛黛玉和余其揚一一告別，離開了一品樓。