青少年體育教育專業的張雷剛剛畢業，在招聘會上四處碰壁，偶然遇到了一位鎮黨委書記陳剛。陳剛是新疆維吾爾自治區伊犁哈薩克自治州察布查爾錫伯自治縣加尕斯臺鎮的鎮委書記，張雷一開始打了退堂鼓不愿意去那么遠的地方，但陳剛答應解決事業編的問題，一句話，張雷便不遠萬里去了新疆。到達小鎮，鎮中學校長古麗接到了張雷，一路上興致勃勃地說著新疆，張雷和三個小朋友以及一堆雞鴨魚肉擠在后排興致寥寥，忽略了一路的新疆美景。鎮中學對張雷的到來表示了熱烈歡迎，張雷初來乍到對新疆的民俗并不習慣，但還是囫圇吃下了羊眼，這是傳統。張雷一晚上凍得直打哆嗦，很奇怪的事情，這么冷居然還有蚊子。次日第一節課，學生們看到張雷竊竊私語，這已經是一年來第三個體育老師了，最多不會超過三個月。張雷讓大家自由活動，還上場幫他們的足球賽當裁判，一場球賽沒有結束下課鈴就響了，同學們二話不說扔下球就跑了。這里很多內地老師來來走走，張雷如果想走古麗也理解，只希望他想走提前告訴自己，不要等和孩子們混熟了再走，會很傷他們的心。張雷大半夜被蚊子咬得睡不著，差點被蚊子生吞活剝，恰好肚子餓便出門找吃的，結果被一條狗嚇得跑了回去。因為堅持不下去，張雷還是決定辭職

藍軍開會討論紅軍弱點，猛虎團也針對藍軍的情況開會，彼此制定了針對對方的辦法。演習開始，氣氛緊張起來。藍軍深夜主動出擊，陳劍鋒卻意識到這也許只是計謀，連忙按原計劃放了火，這個風速非常合適。演習就是打仗，出了問題，陳劍鋒決定一人承擔。陳劍鋒憑一條溝判斷藍軍要對他們進行火力打擊，這把火看來是沒白燒。天亮后，陳劍鋒分配了作戰任務，讓常勝留下來配合自己指揮，但是常勝不同意，所以還是派他去了右翼，陳劍鋒還很不放心地叮囑他要沉住氣。然而，這也是藍軍的機會，他們要裝作對常勝進行強勢進攻的樣子，以常勝那個不服輸的樣子一定會拼了命進攻上鉤。常勝與陳劍鋒的通訊頻道被干擾，陳劍鋒只能摩托通訊員告訴他們，一定不要進攻，只能防守。但是常勝還是選擇了反擊，上了對方的圈套。藍軍后撤后，常勝與團指揮的聯絡再次中斷，只能聽到斷斷續續的話。藍軍陸航出動，常勝兇多吉少，陳劍鋒決定不跟著藍軍的節奏走，來一個措手不及，一定要保證我方右翼的安全。藍軍發覺自己判斷有誤，現在比的就是雙方誰的速度更快。最終紅軍取得了勝利，但是導演部對他們的勝利有些異議，雙方做了不少爭執?？倢а菀犅牸t藍雙方的意見，陳劍鋒出乎意料地同意判定紅方失敗，讓眾

伴隨著本莊的音樂李雪琴再次上臺講述了自己與前男友的過往，因為他們的作息時間不一樣，所以李雪琴便有了石堅看前男友的手機導致了他們分手。羅瀟瀟給男同學張時安打電話，將自己的遭遇也告訴了他，想要得到一些安慰和支持。潘曉晨卻一直想要知道自己與男朋友王俊是否還能繼續而苦惱。李甜月繳張帆想要辭職，這叫張帆覺得一定是因為林震導致的，雖然李甜稱自己是因為要和男朋友訂婚才要辭職的，但是張帆卻知道李甜不是那種人，叫李甜勇敢的說出來原因，于是李甜將之前和大家聚會的時候被林震灌醉，之后開房被林震給強暴的事情，這叫張帆十分震怒，非要去找林震算賬，但是李甜有些懦弱不想將事情鬧大，否則自己就和男朋友沒有結果了。潘曉晨給羅瀟瀟打電話，將王俊與健身教練楊萬青在一起的事情說了出來，于是羅瀟瀟覺得應該將計就計找機會好好試探一下王俊是否還愛她。張帆回家的路上又遇到了林森，對于林森一直的糾纏張帆很反感，但是想要問林森一個問題，要是自己的女人被人家侵犯了會不會原諒對方，結果林森覺得要看情況而定，但是要首先收集證據之后在報警。楊萬青按照王俊給的地址去了潘曉晨的保險公司去買保險，正好遇到潘曉晨，于是潘曉晨覺得應該按照羅瀟瀟的方法將計

譚靜在醫院病床上做著夢，被叫醒后醫生告訴她病情不容樂觀。隨后譚靜接到了電話來說有個確診去了星光商廈，現在馬上要封控了，佟主任一直給她打電話但是都沒有打通，是說五分鐘不來就取消她的年假。譚靜很委屈，從疫情爆發到現在她休過一天嗎？可是作為社區主任，譚靜還是必須立刻趕到現場指揮封控。星光商廈。大碗面館，老板童嘉男和街坊鄰居們關系不錯，生意也經常被照顧，可是童嘉男欠了一大筆錢，要賬的找上門了，童嘉男二話不說開溜。電梯里，保險銷售張克忙著給客戶打電話推銷，一個噴嚏嚇得大家連忙戴好了口罩，謝薇薇罵罵咧咧地捂好自己和兒子的口罩出了電梯。星光大賞臨時封控，所有人都被封控在這里，急著回家給家人過生日的，急著拉攏客戶的，形形色色的人們都被封控在這座大廈。譚靜匆匆趕到大廈指揮封控，而大廈內部正在封控囤貨，畢竟接下來面對的是不知多久的封控。譚靜匆匆忙忙換上了防護服給秦經理打電話詢問情況，秦經理撒謊說自己在外面，實際上剛打算偷偷摸摸跑出去，還被大家發現了。秦經理口口聲聲說自己已經離職了，打死都不配合譚靜的工作，譚靜一著急一腦門撞上了玻璃，最終秦經理只能以前物業經理的身份留下來幫忙。譚靜向大家解釋了封控原因，眾人

關局把程光輝叫來辦公室敲打，基層的工作非常復雜，關局說無論是做人還是做事還是留三分余地最好。張梅懷孕了，周大齊和周叔開開心心地把自己養的鴿子全放走了。這個時候，周家灣的村民來周大齊家門口鬧事，還有人情緒激動地沖上去和周大齊拼命。關局壓著程光輝，張所告訴程光輝，二寶醒了，決定檢舉告發周大齊。村民們拿著家伙砸了周家的別墅，張梅甚至挺著肚子去阻止，張所和程光輝趕來便看到了這混亂的一幕。張所發現張梅身后的墻即將倒塌連忙將她推開，自己卻因此昏迷被送往醫院。這邊的事情解決后，程光輝不放心的去了醫院，卻得知了張所未能搶救回來的噩耗。張梅在張所的靈堂前痛哭流涕，她告訴程光輝，張所之前照顧自己，但是張梅也沒有辦法，因為她被周大齊強暴了。生長在這里，太多的東西根本逃離不了，張梅沒有一秒不想離開這里，可是她的奶奶還在養老院，渾身上下插滿了管子，那是她唯一的親人。可能這就是張梅的命，但程光輝不信命，他給了張梅一個選擇，是站在光明還是黑暗這邊。周叔決定給周大齊和張梅辦一場婚禮沖喜，就算張梅拒絕，周家父子壓根不在乎她的感受。五天后是張所的葬禮，周大齊悠哉地跑來給程光輝送結婚請柬，程光輝認為明天是個千載難逢的日子，