林副總請員工吃蛋糕，被蕭顯斥責濫用后廚資源，蕭尚麒前來為其說話，認為團隊建設文化都是有一定額度，季風就喜歡與基層員工同樂。而定這些標準的事情是他蕭尚麒的事情，與林宗無關。何笑然一早就來到幼兒園，想要看看是否太陽媽媽還會來偷看兒子。蕭尚麒前來陪同何笑然，向她解釋自己壓根就沒打算辭退林宗，他會為林宗同哥哥蕭顯耍賴拖延辭退事情的，這讓何笑然很開心。蕭顯給季風員工搞了一次匿名考評，廚師長看不過去，來到蕭顯辦公室表示他干過很多酒店，就屬季風最干凈純潔，如果蕭顯要搞壞這股氣憤，他就辭職不干了。隨后小墨等其他員工也紛紛前來為林宗說話，他們都一致認為林宗非常好，不希望蕭顯開除林宗。何笑然在幼兒園果然等到太陽媽媽，太陽媽媽要和喜歡的男人去海外定居，走之前想要見見兒子，何笑然在林宗允許的條件下，帶著太陽來甜品店見媽媽。太陽媽媽并沒有標明身份，只是幫太陽買了一些愛吃的甜品就轉身離開，太陽其實猜出來那是自己的媽媽，他還擔心爸爸不要自己了。蕭尚麒以自己小時候的經歷告訴太陽，其實他很幸福，也讓自己十分羨慕。何笑然追上離開的太陽媽媽，聽聞太陽媽媽就是為了臨出國之前看看太陽，何笑然指責她就是為了減輕自己的罪惡感。太陽

蕭尚麒接著發放請柬的機會接洽德聚的各大合作方，從中也趁機推銷云瀾運營酒店的能力，并成功為云瀾找到機會，接下蘭總的單子。蕭顯得知消息，但他心中對弟弟設防，還是準備自己親自跟進蘭總的單子。蕭尚麒安排來接何笑然的車子壞在半路，他只好親自前來幫何笑然推掉陳菲兒的請求，準備送女友直接回家，因為工作繁忙，何笑然最近一直住員工酒店，索性帶著蕭尚麒來到酒店暫住一晚。因為下雨堵車，陳菲兒冒雨走回家中，趙明軒非但沒有絲毫心疼，還讓她幫忙煮茶。次日何笑然陪陳菲兒參加慈善活動，忙完工作的蕭尚麒也趕來陪女友，在這里他們遇到了大學同學，大學同學看到何笑然和蕭尚麒在一起了，才知道大學群里謠傳何笑然因為陳菲兒和蕭尚麒遠走國外得抑郁癥是假的。蕭尚麒索性直接拍了兩人情侶合照發到群里澄清謠言，群里同學看到照片紛紛發來祝福。因為何笑然回滬浦是來培訓的，蕭尚麒索性幫陳菲兒找了一位助理幫忙。陳菲兒今天一天目睹蕭尚麒和何笑然的恩愛，心中非常羨慕。李惠給唐嚴寫的歌被他拿去發布，李惠得知后非常生氣。陳菲兒帶著蕭尚麒前來接何笑然回大學重新拍攝畢業照，也借機給何笑然一個驚喜。原來陳菲兒想要婚禮上用自己的畢業照，索性帶著蕭尚麒和何笑然來學校

袁副司令父子分析獨臂下一步的行動，鎖定北邊普黃和南邊樟林，因為這兩個地方地勢較低而且都有公路通往境外，交通非常方便，來往客商又很多，他們會很容易混雜其中。而且判斷出獨臂會需要足夠多的雪山背夫。袁副司令調直升機大隊歸袁野調遣巡邏山口，袁野制定空中偵察路線，召集“殺破狼”進行反恐演習。“殺破狼”小組在榮寧的指揮下，配合默契，順利完成隊長安排的各項演習任務。云朵為了爭角色沒命地在練功房練舞，左佐一直坐在邊上等著，等她跳累了好有時間再練練，突然云朵抽筋了，左佐急忙上前幫她按摩小腿，云朵告訴左佐自己是不會被感動的，但左佐只是真誠地幫她放松肌肉。湯娜的前男友比利事隔十年之后從美國回來向她求婚，湯娜卻問他為何現在才把戒指拿出來，比利卻說是為了信心，湯娜說但如今她已經沒有信心了。湯娜回家告訴榮之躍比利向她求婚了，榮之躍問她是否答應了，湯娜說她還在考慮。珠穆朗瑪的女軍醫一角仍然在選拔之中，左佐跳得形神兼備，呂團長和隊長都對她的表現十分滿意，輪到云朵上場，她卻宣布退出珠穆朗瑪的舞蹈。比利親自找到了榮之躍的辦公室，他希望榮之躍能放手，他稱是榮之躍的思想禁錮了湯娜，她不快樂卻無意于掙脫。比利覺得湯娜很可憐，這

"C戰區雪鷹大隊珠峰北坡搜到民用頻段發出的SOS求救信號，估計是登山者發出的，連長徐文強下令通知全連緊急集合原地待命，經請示大隊長袁野后決定出發救人，同時調動醫療隊在最短時間趕到。袁野最先到達出事地點，找到登山遭遇雪崩的榮寧，此時榮寧已是人事不省，袁野讓他堅持住，用繩索將他吊出雪坑，榮寧身上的一串天珠掉了出來袁野沒有察覺。醫療小組趕到，但雪崩現場再次出現冰裂，徐文強要求醫療小組盡快撤離，傷員他們會盡快送去軍區總醫院，但醫生姜原原毅然決定獨自前往出事地點察看傷員。袁野看到未婚妻姜原原以身犯險十分生氣，他告訴妻子遇難者已經失去生命體重二十分鐘了，應該已經可以認定死亡，而雪崩即將再次發生，他命令姜原原趕緊離開，但姜原原不愿放棄，她說不能以簡單的心跳停止就判定死亡，依然進行著急救措施，由于她的不懈努力，榮寧終于恢復了一絲知覺，被送往軍區醫院繼續接受治療。與榮寧青梅竹馬的左佐來到拉薩尋找榮寧，富二代喬二自駕到此，看到左佐獨自坐在路邊上前搭訕，并說美女想去哪他都送她過去，左佐趁機讓喬二送自己去珠峰。姜原原和護士翻看榮寧的行李，想找到有關他身份的東西，打開他的手機發現了一串左佐的未接來電，姜原原回撥

陳菲兒約何笑然喝咖啡，在此期間她告訴何笑然自己已經將證據交給蕭尚麒，而且這次是真的打算放手了。陳菲兒知道其實步伐一致、一直往前走的人一直是何笑然和蕭尚麒，她一直停在原地，早已趕不上他們了。如今她打算走自己的路，何笑然為陳菲兒能想明白而高興。但是何笑然也表示她和蕭尚麒之間的問題不在于陳菲兒，而且她也想明白了一些事情，可能愛情不一定要兩個人在一起才算是結果。她不想要這段感情了，也不想再重蹈覆轍了。意外聽到何笑然心聲的蕭尚麒很失落，他沒想到何笑然是這么想的。何笑然雖然喜歡蕭尚麒很多年，但也覺得蕭尚麒是個隨時會放棄她的人，兩個人的感情本身就不在一條起跑線上，但是李惠始終覺得何笑然很難放下蕭尚麒。李惠成功簽約鄭偉的公司，何笑然身為好友專門將她送到新公司，也希望李惠能有一個好的開始。隋明偉默默關注李惠入職新公司，但是他也少了日常的玩伴，隋母勸說兒子捉緊時間研發香氛，隋明偉想著感情沒有結果，索性打算將之前為何笑然研究的香水投放市場。蕭顯從蕭尚麒發來的資料中分析出趙明軒手中栗禾這個項目有問題，因為項目的采購數字太龐大，蕭尚麒提醒蕭顯可以從德聚內部調查一下這些錢流向了哪里。蕭顯找到田總，表示趙明軒一直對