"南湖市第三中學(xué)田徑運動會上午賽程結(jié)束后，烈日如火，和南大體育部主任王啟臨來三中挑選運動苗子的南大助教教練羅娜是南大訓(xùn)練學(xué)的在讀研究生，中午休息間隙，見到了三中學(xué)生段宇成第一面。當(dāng)時他跳躍起來接住羽毛球，羅娜看到他腳踝形狀精致，跟腱細(xì)長有力，穿著一雙釘鞋，一看就是跳高的。后來在下午的比賽中，羅娜看到他參加了400米田徑賽，于是就多看他了幾眼，發(fā)現(xiàn)他是400米比賽第一個沖線的運動員。看到段宇成在賽場上歡呼，耀眼如太陽，羅娜因此想起有人對她說過的一段話。王啟臨顯然也注意到段宇成了，不過看他的身高只有179，王啟臨便把注意力轉(zhuǎn)到了劉杉身上。劉杉身高192，之前在市中學(xué)生運動會上跳出了第一名的成績，于是他成了王啟臨此行的重點關(guān)注對象。在接下來的跳高比賽中，羅娜觀察到段宇成效仿霍爾姆的助跑方式、技術(shù)動作，在他跳下來之后，羅娜將霍爾姆名字低聲說了出來，并提醒他后四步慢了。霍爾姆是04年奪得雅典奧運會跳高金牌的曠世奇才，最關(guān)鍵的是他的身高只有1.81米。段宇成對于她知道霍爾姆顯然很意外，不過在接下來的比賽中，他還是按照羅娜的提醒進(jìn)行了調(diào)整，而且一點就通。羅娜很看好他，王啟臨依舊因為他的身高而不看好他

夜黑風(fēng)高，劉洪帶領(lǐng)手下闖入洋行，盜得一些槍支彈藥，壯大了隊伍的戰(zhàn)斗力量。李九沒有劉洪那么幸運，千辛萬苦奪回的皮箱只裝著幾本賬本，箱內(nèi)找不到一分錢，把他氣得夠嗆。翌日，王強心神不安，不敢再去洋行上班，洋行的三個掌柜已經(jīng)身亡，王強做賊虛心，依然對金山之死充滿內(nèi)疚，擔(dān)心崗村查出真相。劉洪見王強對作惡多端的金山產(chǎn)生了感情，提醒王強不能感情用事，金山表滿待人慈善，實則雙手沾滿了許多中國人民的鮮血，王強是在替天行道無可厚非，無需對其產(chǎn)生內(nèi)疚。在劉洪的開導(dǎo)下，王強離家出門回洋行上班，假裝渾然不知，讓工人們?nèi)拘堰€在睡覺的三個掌柜，工人們上了王強的當(dāng)，分別進(jìn)入三個掌柜的房間，發(fā)現(xiàn)三個掌柜已經(jīng)身亡多時。王強進(jìn)入金山的房間，發(fā)現(xiàn)金山還有一口氣，金山遇襲當(dāng)晚因沒有佩戴眼鏡，無法看清行兇者的相貌，王強松了口氣為金山找來了近視眼鏡。金山被送到醫(yī)院治傷，崗村到醫(yī)院向金山了解事發(fā)經(jīng)過，金山?jīng)]有懷疑到王強頭上，深信王強不是行兇者。崗村返回洋行，兇神惡煞逼問王強，王強指天畫地謊稱自己不知情，崗村打消心中懷疑，任命王強為代理掌柜，在金山住院期間管理洋行。李九找到劉洪，將皮箱打開，里面只有幾本賬本，王強曾幾次看到金山放錢到

段宇成開始想方設(shè)法跟羅娜道歉，先是從寫道歉信開始，只是羅娜連信都沒看。他的室友開始大顯神通，教段宇成如何寫，之后段宇成便又想方設(shè)法跟羅娜道歉，在她的PPT上做了好幾頁道歉的展示頁，又叫來同學(xué)幫忙，將羅娜圍繞在許許多多氣球里，氣球上寫滿了對不起。段宇成站在較高的階梯處，將道歉信滑下去給她，羅娜沒接，任由氣球攜帶著信飛了，她也放下了手中的繩子。吃飯的時候，段宇成透過窗看著她，一臉做錯事的樣子，羅娜故意忽略。只是吳澤卻在喋喋不休，明明是段宇成犯的錯，她在這里生什么氣。羅娜被他戳中，連飯都不吃就起身走了。段宇成在羅娜宿舍樓下等了很久，從晚上等到早上，羅娜醒來看到他還在，心軟地下去把他接上來了。段宇成和她說了自己的心里話，她對他來說很重要，她和以前的教練不一樣，以前的教練只會讓他把跳高當(dāng)成愛好，因為他的身高不夠，而羅娜卻很重視他，所以段宇成不想因為這個事失去她這一個這么好的教練，他說得誠懇，羅娜最終原諒了他。校運會進(jìn)行到第三日，段宇成跑去跟羅娜、吳澤一起看比賽，看完短跑，他總說那些人跑得沒自己快。校運會結(jié)束之后，時間過得很快，轉(zhuǎn)眼就到了2015年的深秋，王啟臨出差回來就在學(xué)校待一天，又被羅娜逮著

羅娜心心念念藥檢結(jié)果，便沒把高明碩吩咐的話放在心上，拿著手機去拿沙包，卻又空手回來了。毛茂齊很關(guān)心段宇成，問了教練，吳澤和羅娜明顯不想說，毛茂齊沒有這眼力見兒，還想再追問，被劉杉阻止。毛茂齊于是給段宇成打了電話，段宇成掏出手機一看是毛茂齊，看都不再看就把手機塞了回去。施茵看得出段宇成最近心情不好，或許是因為比賽沒比好，但段宇成不是遇挫就垂頭喪氣的人，她猜測是因為羅娜。段宇成出言打斷她接下來的話，也打斷了她的猜測。羅娜迫切地想知道藥檢的結(jié)果，就在她和吳澤交談時，一個電話打給了吳澤。是藥檢中心那邊的電話，最終結(jié)果出來了，張洪文的確打了藥，吳澤的工作算是保住了。羅娜非常高興，當(dāng)即決定要去告訴段宇成，她還讓吳澤去告訴王主任。吳澤卻說，自己才是最大的功臣，羅娜醒悟過來，立刻殷勤地對待吳澤，并無條件地請他吃飯。后來在吃飯的那地兒，吳澤看到了段宇成。他把成績修改的消息告訴了段宇成，不過以段宇成現(xiàn)在這副樣子，根本配不上冠軍的獎牌。吳澤走過去買東西，段宇成心思一動，追過去問吳澤自己的成績?yōu)槭裁锤牧恕菨蓪⒘_娜為他做的事悉數(shù)說出，段宇成立刻跑去找羅娜。他追問羅娜還想不想讓自己繼續(xù)練體育，羅娜說起他班主任找

眾逃犯挾持著人質(zhì)從礦井的通風(fēng)口逃出，得意忘形之際，張德彪落入深坑并被電門關(guān)住，眾犯倉惶將其救出，慌亂中眾人向大山深處潛逃。獄警趙大海孤身抓捕不幸落入眾犯手中成為人質(zhì)。 賀華仁監(jiān)危不亂，鎮(zhèn)定指揮，要求全力救助囚犯，積極救災(zāi)搶險，并向省里報告情況請求支援。 關(guān)在禁閉室的陸興東佯裝受傷，奪下了獄警的槍準(zhǔn)備逃竄。