青少年體育教育專業(yè)的張雷剛剛畢業(yè)，在招聘會(huì)上四處碰壁，偶然遇到了一位鎮(zhèn)黨委書記陳剛。陳剛是新疆維吾爾自治區(qū)伊犁哈薩克自治州察布查爾錫伯自治縣加尕斯臺(tái)鎮(zhèn)的鎮(zhèn)委書記，張雷一開(kāi)始打了退堂鼓不愿意去那么遠(yuǎn)的地方，但陳剛答應(yīng)解決事業(yè)編的問(wèn)題，一句話，張雷便不遠(yuǎn)萬(wàn)里去了新疆。到達(dá)小鎮(zhèn)，鎮(zhèn)中學(xué)校長(zhǎng)古麗接到了張雷，一路上興致勃勃地說(shuō)著新疆，張雷和三個(gè)小朋友以及一堆雞鴨魚肉擠在后排興致寥寥，忽略了一路的新疆美景。鎮(zhèn)中學(xué)對(duì)張雷的到來(lái)表示了熱烈歡迎，張雷初來(lái)乍到對(duì)新疆的民俗并不習(xí)慣，但還是囫圇吃下了羊眼，這是傳統(tǒng)。張雷一晚上凍得直打哆嗦，很奇怪的事情，這么冷居然還有蚊子。次日第一節(jié)課，學(xué)生們看到張雷竊竊私語(yǔ)，這已經(jīng)是一年來(lái)第三個(gè)體育老師了，最多不會(huì)超過(guò)三個(gè)月。張雷讓大家自由活動(dòng)，還上場(chǎng)幫他們的足球賽當(dāng)裁判，一場(chǎng)球賽沒(méi)有結(jié)束下課鈴就響了，同學(xué)們二話不說(shuō)扔下球就跑了。這里很多內(nèi)地老師來(lái)來(lái)走走，張雷如果想走古麗也理解，只希望他想走提前告訴自己，不要等和孩子們混熟了再走，會(huì)很傷他們的心。張雷大半夜被蚊子咬得睡不著，差點(diǎn)被蚊子生吞活剝，恰好肚子餓便出門找吃的，結(jié)果被一條狗嚇得跑了回去。因?yàn)閳?jiān)持不下去，張雷還是決定辭職

永豪與張瑞珍談判拒絕打拳。又因犯病，誤了接小勇、阿云。孩子們被黑幫劫走，永豪只身去救人，慘被黑幫痛打，為了救出孩子，永豪不得不答應(yīng)最后為黑幫做了一次事。黑幫還回孩子，歸途中深愛(ài)心柔的永豪不愿因自己而給家人帶來(lái)傷害，狠心提出分手。心柔傷心欲絕。俞父希望永豪能接受他的資助做些事放棄打拳。

陳劍鋒的妻子方潔希望他替自己和孩子考慮考慮，軍改是個(gè)好機(jī)會(huì)，部隊(duì)要走三十萬(wàn)人，為什么陳劍鋒不能做三十萬(wàn)人中的一個(gè)呢。方潔離開(kāi)后遲遲沒(méi)有等到陳劍鋒的答案，而陳劍鋒回家后也并沒(méi)有說(shuō)什么，再一次默默地離開(kāi)了。王文濤妻子李芹帶著部隊(duì)家屬來(lái)送行，陳劍鋒沒(méi)有再阻攔，而是讓他們留下來(lái)給部隊(duì)送行。方潔匆匆趕來(lái)，沒(méi)來(lái)得及與陳劍鋒道別。西北凌泉猛虎旅會(huì)議室。換防來(lái)到大西北，雖然這里氣候不好，但大家還是笑著接受，還物色了給想要隨軍的家屬崗位。陳劍鋒執(zhí)筆的關(guān)于陸軍合成旅的論文被國(guó)防科學(xué)雜志刊登，重點(diǎn)向全軍推薦。陳劍鋒不想兩地分居，但是方潔也不愿意放棄自己的工作，王文濤勸陳劍鋒叫方潔來(lái)看看，像方潔這樣的人才凌泉是求之不得的。方潔來(lái)到凌泉，陳劍鋒準(zhǔn)備了不少大西北的特產(chǎn)，而方潔此行的目的是勸他回內(nèi)地，沒(méi)想到陳劍鋒非但不答應(yīng)還打她的主意。方潔打算待兩天就回去，陳劍鋒連忙挽留。師職的命令下來(lái)了，只有陳劍鋒一個(gè)人的提拔，王文濤選擇服從，陳劍鋒卻還是找到軍長(zhǎng)為王文濤和常勝爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，但是效果甚微。周末，陳劍鋒召集了干部家屬開(kāi)茶話會(huì)，感謝了這么多年以來(lái)大家的默默奉獻(xiàn)，也對(duì)于軍改的事情談了很多。這次軍改，王文濤不得不離開(kāi)默默奉獻(xiàn)

潘曉晨覺(jué)得吃醋療法真的很有效，但是張帆卻覺(jué)得雖然有效果但是也會(huì)叫男人更加的變態(tài)，叫評(píng)選出要小心使用才行。之后潘曉晨便給王俊打電話，結(jié)果發(fā)現(xiàn)王俊就在不遠(yuǎn)處，而潘曉晨卻發(fā)現(xiàn)仔仔的王俊雖然打電話說(shuō)話很正常，但是行為卻顯得很不正常。潘曉晨回家后見(jiàn)王俊現(xiàn)在竟然真的不正常了，竟然夠沒(méi)了很多工具回家，于是潘曉晨趕緊去了心里醫(yī)生那里做咨詢。潘曉晨擔(dān)心王俊會(huì)將自己分尸，于是醫(yī)生想要知道潘曉晨最近是否做過(guò)刺激王俊的舉動(dòng)，潘曉晨便將之前王俊希望潘曉晨出軌的事情告訴了醫(yī)生。之后潘曉晨便去見(jiàn)了楊萬(wàn)青，叮囑楊萬(wàn)青最近不要招惹王俊，沒(méi)想到就在這時(shí)王俊出現(xiàn)了，很溫柔了叫潘曉晨一起回家，潘曉晨不敢刺激王俊趕緊跟著回去了。公司開(kāi)會(huì)對(duì)于之前林震負(fù)責(zé)的項(xiàng)目進(jìn)行探討，之前的品控出現(xiàn)了問(wèn)題，現(xiàn)在有人舉報(bào)張帆和林震有過(guò)不正常關(guān)系，所以懷疑有權(quán)色交易，這叫張帆簡(jiǎn)直不敢信，直接質(zhì)問(wèn)他們有什么證據(jù)。王總也叫張帆向?qū)⒐ぷ鞣乓环牛瑫?huì)找人代替她的工作。張帆去收拾東西的時(shí)候林森也過(guò)去了，想要幫張帆討回公道，但是張帆卻叫林森先放個(gè)假。周浩宇帶著羅瀟瀟回家見(jiàn)父母，結(jié)果羅瀟瀟港一進(jìn)門就看到了周浩宇和齊磊的合影嗎，這叫羅瀟瀟很意外，之后趙浩宇便介紹自己

沈屹下班后，樊星來(lái)接他。長(zhǎng)這么大，沈屹也只有在初中時(shí)樊靜回老家那一個(gè)月管過(guò)她，樊星決定從明天開(kāi)始同樣接送他上下班，管一頓晚飯，條件是一個(gè)月內(nèi)生活中必須完全聽(tīng)自己的安排，不然她明天就回美國(guó)。沈屹點(diǎn)頭同意了，樊星便帶著他去健身房上課，還要每天按時(shí)吃飯睡覺(jué)。沈屹和樊星說(shuō)起她的專業(yè)，當(dāng)樊星對(duì)自己的專業(yè)侃侃而談，沈屹終于在她身上看到了自己的基因遺傳。樊星在晚飯后沒(méi)收了沈屹的手機(jī)和電腦，不熬夜可以提高工作效率，沈屹氣得半死。第二天一早，沈屹埋怨樊星耽誤了自己的工作，樊星并不理會(huì)。送他去上班的時(shí)候，樊星遇到了自己的老同學(xué)，她畢業(yè)后拿到了一家offer，但是又不想留在美國(guó)，同時(shí)對(duì)人工智能這個(gè)領(lǐng)域感興趣，同學(xué)便給樊星介紹了一個(gè)這方面的專家。在等待時(shí)，樊星見(jiàn)識(shí)到了趙總公司的機(jī)器人，屬實(shí)是開(kāi)了眼界。最終，樊星以實(shí)習(xí)生的身份加入了趙總的公司。沈屹團(tuán)隊(duì)只剩下不到五十天的時(shí)間，回到家見(jiàn)樊星在收拾東西，她說(shuō)家離公司太遠(yuǎn)了，打算搬去員工宿舍住。樊星給沈屹買了智能手表檢測(cè)他的身體狀況，說(shuō)起樊靜，沈屹說(shuō)樊星根本當(dāng)不了樊靜，但是卻在無(wú)意中從她身上看到了樊靜的影子。時(shí)間緊迫，沈屹卻又提出了新的想法。樊星參加工作，生活忙碌起來(lái)