玉小剛給每個學員準備了一筐裝備，里面除了野外生存必需品，還有不同重量的石頭，讓他們在規定時間內到達目的地，如果有一個人完成不了，全體學員都要受罰，而且不許使用魂技，單靠身體的毅力和體能，寧榮榮背著最輕的裝備，可她沒走多一會就累得精疲力盡，歐思客主動來幫她。唐三發現寧榮榮和歐思客走在最后，就和戴沐白商量，想把寧榮榮背簍里的石頭要過來，幫她減輕重量，戴沐白一反常態地溫和，唐三覺得戴沐白變了，不但愿意上玉小剛的課，還很聽玉小剛的話，對他也溫和多了。戴沐白承認唐三在星斗大森林的表現很仗義勇猛，對他心生敬佩。戴沐白帶著學員們爬到第一個目標，大家坐下來稍事休息，拿出背簍里的水，沒想到玉小剛給他們準備了鹽水。戴沐白一行七人繼續趕路，他主動要來馬紅俊的石頭，唐三接過其他同伴的石頭，他們倆負重前行。同學們們互幫互助，一路攙扶著完成了這次訓練，玉小剛和蘭德倍感欣慰。晚間唐三再次夢到自己來到藍銀草森林，又聽到那個熟悉溫柔的聲音喊他的名字，唐三四處尋找無人回應，他被夢驚醒，看到馬紅俊坐在床上黯然神傷，馬紅俊想他父親了，唐三對他好言相勸，歐思客被吵醒，得知戴沐白去練功了，想驗證一下白虎金剛變有沒有持續時間更長。

空靈慧被迫與萬鵬舉共處一室，就在千鈞一發之際，念陽梟英雄救美，破窗而入救走空靈慧。隨后念陽梟被無宗會的人帶回念家，但他的怪異舉動令念陽雄、念子喬二人心生疑慮。

大婚當日，裴衍禎不自覺地想起了沈妙，像個提線木偶一樣麻木地拜堂，等到夫妻對拜的時候，裴衍禎卻置若罔聞。他到底還是沒和秦繆貞夫妻對拜，理由是心中已有人，雖然樁樁件件皆不能如意，但是他始終牽掛著這個人，說完后裴衍禎看向了沈妙。沈妙自然知道他說的人是自己，她沒料到裴衍禎會當眾抗旨拒婚。秦繆貞不是好捏的柿子，著宮人杜喜下令將裴衍禎押解入大牢。事后沈妙執意要去救裴衍禎，宋席遠和沈謙的勸說都無用。沈妙剛出門就遇見了展越和九公主，得知裴衍禎給她留了東西，但需要等一切塵埃落定以后再告訴她。展越拗不過沈妙，只好帶她去到了裴衍禎的書房，書房里滿滿的都是裴衍禎給她畫的肖像。原來這三年，表面上裴衍禎對沈妙母子不聞不問，暗地里卻讓展越在零州城護他們的周全。只要一有時間，裴衍禎也會躲過秦家的眼線，遠遠地看著沈妙的一顰一笑。皇太后決定明日就對裴衍禎斬立決，皇帝并不同意，可他根本無法撼動太后在朝中的地位。裴衍禎已經鋃鐺入獄，宋席遠去見他，裴衍禎希望他能去秦家臥底，拆穿秦家的陰謀和計劃，宋席遠當時沒有表態。沈妙拿了一袋黃金，意圖收買獄卒，以換取進去看一眼裴衍禎。獄卒不答應，后來沈妙一問原因，這才知道是宋席遠搞的鬼。她不

永兒和念子喬紛紛來詢問念陽梟，為何突然改變態度參加鴻門的招親。念陽梟剛離開無宗會，就遇到空靈慧邀他去茶樓小聚。萬天行用小曼莎一事威脅空靈慧，要她分一半的利益給刀斧幫。永兒再次警告空靈慧被無視，反而讓自己陷入危險。

方明質問李想為什么半夜出走，他每個月回來一趟，不好好表現還讓方紅獨守空房。李想并沒有把離婚的事情告訴岳丈，便安慰他只是陪著喝兩杯，結果不知不覺竟然將整瓶酒喝個底朝天，看到岳丈還沒有盡興，李想便坦言其實他這次回家是帶了一瓶好酒，但是被方紅攔著給藏起來了。方明立刻讓李想把好酒給拿出來，還說就告訴方紅是他要求的。李想去了一趟衛生間，回來的時候看到岳丈已經昏昏睡著，便把岳丈扶進房間。方向中途出來想上衛生間，看到父親醉酒，還聽到是跟李想一起喝的，沒有看到姐夫，她很好奇立刻回到姐姐房間。方紅以為李想早已經走了，還特意在床上被窩折成了有人的樣子，方向以為姐夫已經睡著，看到姐姐坐在被窩上，直接嚇了一條，趕緊提醒姐姐——“把姐夫的頭給坐扁了！”方紅立刻起身，招呼妹妹趕緊去睡。方明實在累壞了，特別想躺進被窩歇一會兒，這時方紅從客廳回去，還以為臥室里進了賊，直接拿起枕頭開打，李想的眼睛蒙著被子，鼻子被揍出血。方紅看到對方不動彈了，便撩開被子，發現生無可戀的李想。終于，李想還是收拾了行李要走了，臨走想到會有好長時間都不會再看到兒子女兒，便忍不住又回到女兒房間，女兒甜甜睡著，一副歲月靜好的模樣。兒子身上蓋著的被