永豪與張瑞珍談判拒絕打拳。又因犯病，誤了接小勇、阿云。孩子們被黑幫劫走，永豪只身去救人，慘被黑幫痛打，為了救出孩子，永豪不得不答應最后為黑幫做了一次事。黑幫還回孩子，歸途中深愛心柔的永豪不愿因自己而給家人帶來傷害，狠心提出分手。心柔傷心欲絕。俞父希望永豪能接受他的資助做些事放棄打拳。

永豪打贏了比賽但病情急速惡化，雙目失明被送回國內。心柔和小勇到機場接回了病重的永豪。心柔要求張瑞珍放過永豪，張不肯。在眾人的精心照料下，永豪很快恢復了視力。俞父給永豪找了份倉庫保安員的工作。永豪勸說亞蓮放棄對蔡教練的偏見。永豪開始了新生活。

江之南解除了坦克故障，大家都來為他請功，黃副軍長見狀決定臨時開個小會。陳劍鋒一想就知道這是常勝的主意，他是來為自己解圍的，要不是江之南，黃副軍長也不會知道他們改變了訓練方式。黃副軍長留下配合問題，而這個才是他們最擔心的問題。陳劍鋒解釋了他們要改變訓練方式的原因，提升基礎理論水平是很重要的事情，他們力爭一年上一個臺階，一定有一天能戰勝一切對手。黃副軍長點了點頭，決定體驗一下他們的設計訓練。測試結束后，黃副軍長肯定了他們的能力，尤其是常勝的射擊技術，常勝說陳劍鋒的能力不比自己差，但是陳劍鋒說考核靠的是整體水平，不能只看他們幾個人的能力。兩年后，猛虎旅的訓練成果得到了周處長和黃副軍長的肯定，陳劍鋒的能力已經達標，當初的承諾也全都實現了。一年后，北漠山聯合作戰訓練場，這次對抗考核，藍軍對于猛虎旅的能力分析的很到位，同時相對應改變了策略。陳劍鋒也準備了周密的計劃，用來對付藍軍。常勝發現藍軍布置了地雷，陳劍鋒給了他一個很重要的任務，這次的任務關系到他對抗的勝利，常勝有了上次的教訓連忙保證服從指揮。他們的設備達到了升級，對他們的行動帶來了極大的便利。藍軍與紅軍膠著作戰，情況緊急，陳劍鋒做了圍魏救趙的

潘曉晨覺得吃醋療法真的很有效，但是張帆卻覺得雖然有效果但是也會叫男人更加的變態，叫評選出要小心使用才行。之后潘曉晨便給王俊打電話，結果發現王俊就在不遠處，而潘曉晨卻發現仔仔的王俊雖然打電話說話很正常，但是行為卻顯得很不正常。潘曉晨回家后見王俊現在竟然真的不正常了，竟然夠沒了很多工具回家，于是潘曉晨趕緊去了心里醫生那里做咨詢。潘曉晨擔心王俊會將自己分尸，于是醫生想要知道潘曉晨最近是否做過刺激王俊的舉動，潘曉晨便將之前王俊希望潘曉晨出軌的事情告訴了醫生。之后潘曉晨便去見了楊萬青，叮囑楊萬青最近不要招惹王俊，沒想到就在這時王俊出現了，很溫柔了叫潘曉晨一起回家，潘曉晨不敢刺激王俊趕緊跟著回去了。公司開會對于之前林震負責的項目進行探討，之前的品控出現了問題，現在有人舉報張帆和林震有過不正常關系，所以懷疑有權色交易，這叫張帆簡直不敢信，直接質問他們有什么證據。王總也叫張帆向將工作放一放，會找人代替她的工作。張帆去收拾東西的時候林森也過去了，想要幫張帆討回公道，但是張帆卻叫林森先放個假。周浩宇帶著羅瀟瀟回家見父母，結果羅瀟瀟港一進門就看到了周浩宇和齊磊的合影嗎，這叫羅瀟瀟很意外，之后趙浩宇便介紹自己

羅瀟瀟給周浩宇打電話，想要知道自己什么時候可以入職，結果人家叫她隨時都可以，這叫羅瀟瀟十分開心。張帆對人事部招聘林森入職之分生氣，不管林森有多么好的條件都不會同意，這叫人事部的人也很無奈，出去后被林森給聽到了，于是張帆解釋自己都是為了林森好，但是林森卻非要進入公司不可。潘曉晨給王俊打電話，告訴他自己要去健身了，還請了一個健身教練來氣王俊。之后便給張帆打電話，得知現在同事的兒子正在追求她也很意外。就在這時教練楊萬青過去了，想要對潘曉晨進行一些指導，但是卻被潘曉晨給拒絕了，于是楊萬青便要找時間約潘曉晨去看電影，不過潘曉晨卻沒有搭理他。羅瀟瀟上班后和周浩宇談話，結果被齊磊給看到了，于是叫周浩宇不要接近羅瀟瀟，這叫周浩宇很奇怪。之后齊磊就接到了羅瀟瀟的電話，想要去他們公司實習一段時間，這叫齊磊十分生氣，叫羅瀟瀟不要找事，但是愿意請她一起吃頓飯好好談談。林森繼續去公司找張帆，還幫忙對他們的系統做了一些提議，這叫張帆覺得林森還是很不錯的，之后便回去會場將思林的提議給否定了，用上了林森的建議。王俊回家后想要知道潘曉晨一天出去都干什么了，但是歐系車卻不愛打理王俊，這叫王俊覺得很不得勁，于是要主動帶著潘